Nosalty logó

Mogyorós-narancsos keksz

Name: Mogyorós-narancsos keksz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: egész mogyorós 14 dkg Étcsokoládé; 20 dkg Finomliszt; 10 dkg Vaj vagy margarin; 5 dkg Cukor; 5 dkg Barna cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 tk Szódabikarbóna; frissen facsart 1 dl Narancslé; reszelt 1 narancsból nyert Narancshéj

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

14 dkg étcsokoládé
20 dkg finomliszt
10 dkg vaj (vagy margarin)
5 dkg cukor
5 dkg barna cukor
2 csomag vaníliás cukor
1 tk szódabikarbóna
1 dl narancslé
1 narancsból nyert narancshéj

Tápanyag és kalória

680

Kalória

7.3g

Fehérje

92.5g

Szénhidrát

31.8g

Zsír

33.5g

Víz

56.6g

Koleszterin

Élelmi rost

48.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

35g étcsokoládé

191 kcal
50g finomliszt

182 kcal
25g vaj

179 kcal
13g cukor

48 kcal
13g barna cukor

48 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
25g narancslé

12 kcal
2g narancshéj

1 kcal

Összesen 680 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

140g étcsokoládé

764 kcal
200g finomliszt

728 kcal
100g vaj

717 kcal
50g cukor

194 kcal
50g barna cukor

190 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
100g narancslé

47 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 2723 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír

21g étcsokoládé

114 kcal
29.9g finomliszt

109 kcal
15g vaj

107 kcal
7.5g cukor

29 kcal
7.5g barna cukor

28 kcal
3g vaníliás cukor

12 kcal
0.3g szódabikarbóna

0 kcal
15g narancslé

7 kcal
0.9g narancshéj

1 kcal

Összesen 407 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

31.8 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

430.4 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

49 mg
Vas

4 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

137 mg
Nátrium

154 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

92.5 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

33.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

174 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

56 micro
β-crypt

37 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 680 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

29.2 g

Zsír

Összesen

127 g
Telített zsírsav

77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

226 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1721.7 g
Cink

4 mg
Szelén

74 mg
Kálcium

194 mg
Vas

14 mg
Magnézium

266 mg
Foszfor

549 mg
Nátrium

615 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

369.9 g
Cukor

195 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

134.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

697 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

38 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

81 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

223 micro
β-crypt

149 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

194 micro

Összesen 2723 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
19% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

19 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

257.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

29 mg
Vas

2 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

92 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

55.4 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

100 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 407 kcal

Elkészítés

Nagy lyukú reszelőn lereszeljük a csokit.
A lisztben elkeverjük a szódabikarbónát, és elmorzsoljuk a margarint.
Hozzákeverjük a cukrokat, a narancslevet és a narancshéjat.
Végül beleöntjük a csokit is.
Vizes kézzel kis golyókat formázunk, és kellő távolságra egymástól sütőpapíros tepsire teszük, majd vizes kanállal kicsit lenyomkodjuk.
Előmelegített sütőben 10 percig sütjük közepes lángon.
Rácsra teszük a kekszeket, hogy ott hűljön ki.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p

Kisfiam tej- és tojásmentes diétára "kényszerít" ezért állandóan ilyen típusú receptekkel kísérletezem. Részletesebb leírás és fázisfotók a blogunkon található.

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Meggyes csokoládés cookie

Zabkorpás-csokoládés keksz

Pocky - japán csokis pálcika

Amerikai cookie 20 perc alatt

Vegán brownie-cookies

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept