muffin mogyorós muffin

Mogyorós-nutellás muffin

Nikóka

Nikóka

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 8 dkg margarin
• 15 dkg cukor
• 0.5 dl tej
• 2 db tojás (kisebb)
• 20 dkg finomliszt
• 5 g sütőpor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 20 dkg nutella
• 5 dkg törökmogyoró

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

872

Kalória

13g

Fehérje

112.6g

Szénhidrát

41.7g

Zsír

29g

Víz

90g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

68.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 20g margarin

  143 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 13g tej

  7 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 50g nutella

  270 kcal

• 13g törökmogyoró

  79 kcal

Összesen 872 kcal

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 80g margarin

  574 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 5g sütőpor

  3 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 200g nutella

  1078 kcal

• 50g törökmogyoró

  315 kcal

Összesen 3484 kcal

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 9.4g margarin

  67 kcal

• 17.5g cukor

  68 kcal

• 5.8g tej

  3 kcal

• 12.9g tojás

  16 kcal

• 23.4g finomliszt

  85 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 1.2g vaníliás cukor

  5 kcal

• 23.4g nutella

  126 kcal

• 5.8g törökmogyoró

  37 kcal

Összesen 407 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13 g

Zsír

• Összesen

  41.7 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  90 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  806.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  27 mg

• Kálcium

  201 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  67 mg

• Foszfor

  342 mg

• Nátrium

  162 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  112.6 g

• Cukor

  68 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  29 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  203 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  41 micro

• Kolin:

  88 mg

• Retinol - A vitamin:

  192 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  125 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  136 micro

Összesen 872 kcal

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  52.1 g

Zsír

• Összesen

  166.8 g

• Telített zsírsav

  75 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  59 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  25 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3225.1 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  108 mg

• Kálcium

  804 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  268 mg

• Foszfor

  1367 mg

• Nátrium

  646 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  9 mg

Szénhidrát

• Összesen

  450.3 g

• Cukor

  272 mg

• Élelmi rost

  22 mg

Víz

• Összesen

  116 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  813 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  27 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  79 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  165 micro

• Kolin:

  350 mg

• Retinol - A vitamin:

  769 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  502 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  543 micro

Összesen 3484 kcal

• 7% Fehérje
• 57% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  19.5 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  42 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  377.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  94 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  31 mg

• Foszfor

  160 mg

• Nátrium

  76 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  52.7 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  13.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  95 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  41 mg

• Retinol - A vitamin:

  90 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  59 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  63 micro

Összesen 407 kcal

Elkészítés

1. A mogyorót kissé megpirítjuk. Ha kihűlt egy zacskóba tesszük, és kissé összetörjük.
2. A margarint felmelegítjük, de ne legyen forró! Hozzáadjuk a tejet, a cukrot, a vaníliás cukrot és a tojásokat. Kissé kihabosítjuk, majd hozzáadjuk a liszttel elkevert sütőport. Jól kikeverjük.
3. A muffin sütőbe beletesszük a papírokat. Egy kevés tésztát teszünk mindegyikbe, majd erre kanalazunk nutellát. Erre tesszük a maradék tésztát. Megszórjuk a mogyoróval.
4. Megsütjük 170 fokon légkeveréses sütőben 20 perc alatt.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

A kislányom nagyon szereti a nutellát, onnan jött az ötlet, hogy muffinban sütve kipróbálom! Finom lett, és gyorsan kész van!

Hasonló receptek

Összes mogyorós muffin

Mogyorókrémmel töltött muffin

Mogyorókrémmel töltött muffinfánk

Mogyorókrémes morzsás muffin

Mogyorómuffin

Mogyorókrémmel töltött narancsos muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• rebarbarás muffin
• banános muffin
• sós muffin
• citromos muffin
• meggyes muffin

További receptek

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

sós muffin

Hagyományos english muffin

Az english muffin egy csodálatos péksütemény, aminek különlegessége, hogy serpenyőben készül el. Egyszerűen elkészíthető, amit előző este érdemes összeállítani, hogy másnap ...

Simon Gábor

banános muffin

Banánkenyérmuffin

Ezek az édes kis banános muffinok nagyszerű nassolnivalók olyanoknak, akik gyors és megúszós desszertre vágynak, akik időhiányban szenvednek, vagy akik hátuk közepére sem kívánnak egy ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept