Nosalty logó

Mogyorós teasütemény

Name: Mogyorós teasütemény
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 15 dkg Törökmogyoró darált; 1 tk Sütőpor; 12 dkg Disznózsír; 12 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás; 5 dkg Porcukor

Olgi1213

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
15 dkg törökmogyoró (darált)
1 tk sütőpor
12 dkg disznózsír
12 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
5 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

926

Kalória

13.1g

Fehérje

99.3g

Szénhidrát

54.7g

Zsír

18.9g

Víz

73.5g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

46.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
30% Zsír

63g finomliszt

228 kcal
38g törökmogyoró

236 kcal
1g sütőpor

0 kcal
30g disznózsír

271 kcal
30g cukor

116 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
14g tojás

17 kcal
13g porcukor

48 kcal

Összesen 926 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
30% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
150g törökmogyoró

944 kcal
2g sütőpor

1 kcal
120g disznózsír

1082 kcal
120g cukor

464 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
50g porcukor

194 kcal

Összesen 3703 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
30% Zsír

33g finomliszt

120 kcal
19.8g törökmogyoró

125 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
15.9g disznózsír

143 kcal
15.9g cukor

61 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
7.3g tojás

9 kcal
6.6g porcukor

26 kcal

Összesen 489 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
30% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

54.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

536.7 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

109 mg
Vas

2 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

257 mg
Nátrium

58 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

99.3 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

18.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 926 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
30% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

52.5 g

Zsír

Összesen

218.8 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

128 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

294 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2146.8 g
Cink

6 mg
Szelén

107 mg
Kálcium

437 mg
Vas

9 mg
Magnézium

302 mg
Foszfor

1029 mg
Nátrium

233 mg
Réz

3 mg
Mangán

21 mg

Szénhidrát

Összesen

397.1 g
Cukor

186 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

75.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

162 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

205 micro
Kolin:

228 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

288 micro

Összesen 3703 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
30% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

28.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

283.6 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

58 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

136 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

52.5 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

10 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 489 kcal

Elkészítés

Minden hozzávalót összedolgozunk gombóccá, és fél órára a hűtőbe tesszük.
Ezután kis golyókat formázunk, sütőpapírral bélelt tepsiben megsütjük.
A golyók sütés közben fél labdává alakulnak, ha kész, akkor porcukrot hintünk rá.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 33x33x3

Egy régi vaníliás cukor tasakjáról írtam le ezt a receptet, még évekkel ezelőtt. Most sütöttem meg először, de nem bántam meg. Finom teasütemény.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Gesztenyés levél

Cukros sütemény

Kakaós lekváros teasütemény

Fahéjas-mascarpone-s halmok

Fahéjas szívek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept