édes keksz mogyorós keksz

Mogyorós virágok

NS

NS

4adag

Idő

37p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 17 dkg finomliszt
• 15 dkg földimogyoró (őrölve)
• 15 dkg cukor (kristály)
• 15 dkg vaj
• 2 db tojássárgája

A töltelékhez

• 5 dkg cukormáz
• 10 dkg földimogyoró (egy része egészben, egy része darálva)
• 3 ek nutella

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1120

Kalória

24.4g

Fehérje

104.3g

Szénhidrát

71g

Zsír

20.7g

Víz

189.1g

Koleszterin

7.7g

Élelmi rost

62.6g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 32% Zsír

A tésztához

• 43g finomliszt

  155 kcal

• 38g földimogyoró

  213 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

A töltelékhez

• 13g cukormáz

  43 kcal

• 25g földimogyoró

  142 kcal

• 23g nutella

  121 kcal

Összesen 1120 kcal

• 11% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 32% Zsír

A tésztához

• 170g finomliszt

  619 kcal

• 150g földimogyoró

  851 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

A töltelékhez

• 50g cukormáz

  173 kcal

• 100g földimogyoró

  567 kcal

• 90g nutella

  485 kcal

Összesen 4481 kcal

• 11% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 32% Zsír

A tésztához

• 18.9g finomliszt

  69 kcal

• 16.7g földimogyoró

  95 kcal

• 16.7g cukor

  65 kcal

• 16.7g vaj

  120 kcal

• 4.4g tojássárgája

  14 kcal

A töltelékhez

• 5.6g cukormáz

  19 kcal

• 11.1g földimogyoró

  63 kcal

• 10g nutella

  54 kcal

Összesen 499 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  24.4 g

Zsír

• Összesen

  71 g

• Telített zsírsav

  30 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  11 g

• Koleszterin

  189 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  686.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  26 mg

• Kálcium

  110 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  130 mg

• Foszfor

  363 mg

• Nátrium

  47 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  104.3 g

• Cukor

  63 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  20.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  295 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  22 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  180 micro

• Kolin:

  130 mg

• Retinol - A vitamin:

  289 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  68 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  119 micro

Összesen 1120 kcal

• 11% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  97.5 g

Zsír

• Összesen

  283.8 g

• Telített zsírsav

  121 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  101 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  46 g

• Koleszterin

  757 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2745.7 g

• Cink

  11 mg

• Szelén

  104 mg

• Kálcium

  442 mg

• Vas

  19 mg

• Magnézium

  520 mg

• Foszfor

  1452 mg

• Nátrium

  188 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  417.2 g

• Cukor

  250 mg

• Élelmi rost

  31 mg

Víz

• Összesen

  82.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1179 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  30 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  2 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  33 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  720 micro

• Kolin:

  521 mg

• Retinol - A vitamin:

  1155 micro

• α-karotin

  15 micro

• β-karotin

  273 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  477 micro

Összesen 4481 kcal

• 11% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  10.8 g

Zsír

• Összesen

  31.5 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  84 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  305.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  49 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  58 mg

• Foszfor

  161 mg

• Nátrium

  21 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.4 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  9.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  131 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  80 micro

• Kolin:

  58 mg

• Retinol - A vitamin:

  128 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  30 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  53 micro

Összesen 499 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, fóliába csomagoljuk ,és egy órára hűtőbe tesszük.
2. Ezt követően a tésztát lisztezett felületen 3 mm vastagságúra kinyújtjuk, kiszaggatjuk a virágokat (A töltött virágokhoz kisebbre, míg a töltetlen virágokhoz nagyobbra szaggatjuk a tésztát kb. fele-fele arányban.)
3. Sütőpapírral bélelt tepsire fektetjük őket, a töltetlen virágok közepébe nyomunk 1-1 mogyorószemet.
4. Előmelegített sütőben kb. 10 perc alatt készre sütjük, kihűtjük, és ezt követően töltjük, és díszítjük.
5. A töltött virágokhoz mogyorókrémmel összeragasztunk 1-1 virágot az aljuknál fogva, majd megnyomjuk, és a kibuggyanó krémet durvára őrölt mogyoróba forgatjuk. A töltetlen virágokat díszíhetjük cukormázzal az itt leírtak szerint.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 12 p
• Sütés módja: alul-felül sütés

A mogyorós virágok tésztája, a töltöttek tölteléke és a díszítés egyaránt mogyorós.

Hasonló receptek

Összes mogyorós keksz

Mogyorós-csokis keksz

Búzakorpás keksz

Sziklacsók

Mogyoróvajas süti

Nutellás keksz csokidarabokkal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsös keksz
• kakaós keksz
• kókuszos keksz
• cukros keksz
• kávés keksz

További receptek

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

gyümölcsös keksz

Epres pöfeteg keksz

A pöfeteg keksz nem elég, hogy belül borzasztóan omlós, de a külseje is felettébb izgalmas. A pikkelyesre sült süteménynek több variációja létezik, az alábbi rózsaszínű változat ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept