Nosalty logó

Mogyoróvajas bonbon

Maria.

Mogyoróvajas bonbon

9adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

450 g tejcsokoládé (félédes)
2 ek vaj
150 g porcukor (200 g, ízlés szerint)
125 g mogyoróvaj (krémes)

Tápanyag és kalória

438

Kalória

6.9g

Fehérje

49.5g

Szénhidrát

24.5g

Zsír

1.4g

Víz

18.2g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

43.8g

Cukor

Egy adagban
9 adagban
100 grammban

9% Fehérje
60% Szénhidrát
30% Zsír

50g tejcsokoládé

268 kcal
3g vaj

22 kcal
17g porcukor

65 kcal
14g mogyoróvaj

83 kcal

Összesen 438 kcal

9% Fehérje
60% Szénhidrát
30% Zsír

450g tejcsokoládé

2408 kcal
28g vaj

201 kcal
150g porcukor

581 kcal
125g mogyoróvaj

748 kcal

Összesen 3938 kcal

9% Fehérje
60% Szénhidrát
30% Zsír

59.8g tejcsokoládé

320 kcal
3.7g vaj

27 kcal
19.9g porcukor

77 kcal
16.6g mogyoróvaj

99 kcal

Összesen 523 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
9 adagban
100 grammban

9% Fehérje
60% Szénhidrát
30% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

24.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

357.4 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

102 mg
Vas

1 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.5 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

1.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

51 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

50 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 438 kcal

9% Fehérje
60% Szénhidrát
30% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

62.4 g

Zsír

Összesen

220.4 g
Telített zsírsav

110 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

164 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3216.7 g
Cink

14 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

920 mg
Vas

13 mg
Magnézium

494 mg
Foszfor

1361 mg
Nátrium

381 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

445.2 g
Cukor

395 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

12.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

457 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

164 micro
Kolin:

291 mg
Retinol - A vitamin:

453 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 3938 kcal

9% Fehérje
60% Szénhidrát
30% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

29.3 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

427.2 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

122 mg
Vas

2 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

181 mg
Nátrium

51 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59.1 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

1.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 523 kcal

Elkészítés

A csokoládét gőz fölött vagy mikróban olvasszuk fel (vigyázzunk, ne égessük meg!).
A muffin formákat béleljük ki papírkosarakkal. Ezekbe a kosárkákba töltsünk 2 kk csokimasszát (egy kicsit ütögessük meg, hogy egyenletesen elosztódjon).
Tegyük 15 percre a mélyhűtőbe.
Egy tálban keverjük sima krémessé a mogyoróvajat, a cukrot és a vajat.
Kivesszük a csokikat, és rákanalazzuk a mogyorókrémet (egy kicsit ütögessük meg, hogy egyenletesen elosztódjon).
Tegyük be a fagyasztóba újabb 15 percre.
15 perc elteltével vegyük ki a fagyról a csokikat, és tegyük rá a maradék olvasztott csokit (egy kicsit ütögessük meg, hogy egyenletesen elosztódjon), és újra tegyük be a fagyasztóba 15 percre.
A fagyról kivéve hagyjuk egy kicsit szobahőmérsékleten, és fogyaszthatjuk is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Valami mást, de még is saját készítésű édességet akartam készíteni a munkatársnőimnek. Így egy kicsit keresgéltem a neten. Erre a finom bonbonra találtam. Egy picit macerás, de szerintem nagyon megérte vele dolgozni, mert mindenkinek nagyon ízlett. Még a főnökeimnek is. (12-15 db lesz ebből az adagból, a kosarak nagyságától függ.)

Hasonló receptek

Összes praliné

Cointreau praliné

Cappuccino praliné

Tejszínes karamella Katharosz konyhájából

Pillecukor ahogy hls készíti

Karácsonyi szeszély

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept