Nosalty logó

Mogyoróvajas golyók

Name: Mogyoróvajas golyók
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: amerikai
Ingredients: 20 dkg Tejcsokoládé; 1 dl Habtejszín; 2 ek Mogyoróvaj; 0 narancsból nyert Narancshéj; 1 fél narancsból nyert Narancslé; darált 13 dkg Háztartási keksz darált; darált 5 dkg Mandula vagy mogyoró

3adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A golyókhoz

20 dkg tejcsokoládé
1.5 dl habtejszín
2 ek mogyoróvaj
0.5 narancsból nyert narancshéj
1 fél narancsból nyert narancslé
13 dkg háztartási keksz (darált)

A hempergetéshez

5 dkg mandula (vagy mogyoró)

Tápanyag és kalória

855

Kalória

16.1g

Fehérje

83.1g

Szénhidrát

52.1g

Zsír

47.5g

Víz

70.8g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

47.3g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
26% Zsír

A golyókhoz

67g tejcsokoládé

357 kcal
50g habtejszín

146 kcal
11g mogyoróvaj

64 kcal
1g narancshéj

1 kcal
15g narancslé

7 kcal
43g háztartási keksz

182 kcal

A hempergetéshez

17g mandula

98 kcal

Összesen 855 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
26% Zsír

A golyókhoz

200g tejcsokoládé

1070 kcal
150g habtejszín

438 kcal
32g mogyoróvaj

191 kcal
3g narancshéj

3 kcal
45g narancslé

21 kcal
130g háztartási keksz

545 kcal

A hempergetéshez

50g mandula

295 kcal

Összesen 2563 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
26% Zsír

A golyókhoz

32.8g tejcsokoládé

175 kcal
24.6g habtejszín

72 kcal
5.2g mogyoróvaj

31 kcal
0.5g narancshéj

0 kcal
7.4g narancslé

3 kcal
21.3g háztartási keksz

89 kcal

A hempergetéshez

8.2g mandula

48 kcal

Összesen 418 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

8% Fehérje
42% Szénhidrát
26% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.1 g

Zsír

Összesen

52.1 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

821.4 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

208 mg
Vas

2 mg
Magnézium

110 mg
Foszfor

288 mg
Nátrium

205 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.1 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

47.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

180 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

176 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 855 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
26% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

48.4 g

Zsír

Összesen

156.3 g
Telített zsírsav

75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

213 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2464.3 g
Cink

7 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

625 mg
Vas

7 mg
Magnézium

329 mg
Foszfor

863 mg
Nátrium

616 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

249.4 g
Cukor

142 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

142.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

541 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

35 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

94 micro
Kolin:

166 mg
Retinol - A vitamin:

529 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

105 micro
β-crypt

67 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 2563 kcal

8% Fehérje
42% Szénhidrát
26% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

25.6 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

404 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

102 mg
Vas

1 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

142 mg
Nátrium

101 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.9 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

23.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

87 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 418 kcal

Elkészítés

A golyókhoz

1. A tejszínt egy kislábasban felforrósítjuk, beledobáljuk a csokidarabokat, és addig kevergetjük, míg fel nem olvadt. A 2 ek mogyoróvajat is hozzáadjuk, és felolvasztjuk.
2. Utána belekeverjük a többi hozzávalót is, és hűtőbe tesszük legalább 3 órára.
3. A megkeményedett masszából kis golyókat formálunk, és darált mandulában meghempergetjük őket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Hihetetlenül finom golyócskák, nagyon egyszerűen. Egy adag biztosan nem lesz elég :)

Hasonló receptek

Összes csokigolyó

Csokis gabonaszelet

Négercsók

Narancsos-kétcsokis golyóbisok

Koponyás fehércsoki falatok Picipiros Konyhájából

Szívecskés bonbon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept