Nosalty logó

Mogyoróvajas keksz földimogyoróval

Name: Mogyoróvajas keksz földimogyoróval
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 13 dkg Vaj; 12 dkg Mogyoróvaj; 6 dkg Gyümölcscukor; 1 db Tojás; 25 dkg Tönkölybúza liszt; 0 tk Sütőpor; 10 dkg Földimogyoró 25 db egész szem sózatlan

Évi néni

8adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

13 dkg vaj
12 dkg mogyoróvaj
6 dkg gyümölcscukor
1 db tojás
25 dkg tönkölybúza liszt
0.5 tk sütőpor

a tetejére

10 dkg földimogyoró (25 db egész szem sózatlan)

Tápanyag és kalória

421

Kalória

12g

Fehérje

34.9g

Szénhidrát

28.4g

Zsír

11.7g

Víz

57.4g

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

11.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír

tészta

16g vaj

117 kcal
15g mogyoróvaj

90 kcal
8g gyümölcscukor

28 kcal
7g tojás

9 kcal
31g tönkölybúza liszt

106 kcal
0g sütőpor

0 kcal

a tetejére

13g földimogyoró

71 kcal

Összesen 421 kcal

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír

tészta

130g vaj

932 kcal
120g mogyoróvaj

718 kcal
60g gyümölcscukor

221 kcal
55g tojás

69 kcal
250g tönkölybúza liszt

845 kcal
1g sütőpor

1 kcal

a tetejére

100g földimogyoró

567 kcal

Összesen 3353 kcal

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír

tészta

18.2g vaj

130 kcal
16.8g mogyoróvaj

100 kcal
8.4g gyümölcscukor

31 kcal
7.7g tojás

10 kcal
34.9g tönkölybúza liszt

118 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal

a tetejére

14g földimogyoró

79 kcal

Összesen 468 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

28.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

426.2 g
Cink

2 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

44 mg
Vas

2 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

251 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

34.9 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

121 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

60 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 421 kcal

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

96.1 g

Zsír

Összesen

227 g
Telített zsírsav

87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

39 g
Koleszterin

460 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3409.4 g
Cink

15 mg
Szelén

58 mg
Kálcium

350 mg
Vas

19 mg
Magnézium

718 mg
Foszfor

2007 mg
Nátrium

228 mg
Réz

3 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

279 g
Cukor

90 mg
Élelmi rost

41 mg

Víz

Összesen

93.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

967 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

45 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

484 micro
Kolin:

295 mg
Retinol - A vitamin:

950 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

218 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

666 micro

Összesen 3353 kcal

14% Fehérje
40% Szénhidrát
32% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

31.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

64 mg

Ásványi anyagok

Összesen

476.2 g
Cink

2 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

49 mg
Vas

3 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

280 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

39 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

13.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

133 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 468 kcal

Elkészítés

tészta

A tésztához valókat összegyúrjuk, és diónyi golyókat sodrunk belőlük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe fektetve ujjainkkal ellapítjuk kb 0,5 cm vékonyra, a közepébe egy szem mogyorót nyomunk.
170 fokra előmelegített sütőben hőlégkeverésen 15 perc alatt aranybarnára sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 39x33

Kekszes próbálkozásaim egyike. Szerencsére jól válogatok a milliónyi recept közül. Eddig még mindet szerettem, és olyan kevés idő szükséges az elkészítésükhöz.

Hasonló receptek

Összes mogyorós keksz

Mogyoróvajas-csokis csók

Gyors mézes keksz

Mogyorós virágok

Ropogós mogyoróvajas süti

Mogyorós pillangókeksz csokikrémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept