Nosalty logó

Mogyoróvajas süti

ze(n)derta

Mogyoróvajas süti

8adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg mogyoróvaj
10 dkg vaj (puha)
10 dkg cukor
10 dkg melaszos nádcukor
1 db tojás
2 tk szódabikarbóna
1 csipet só
25 dkg finomliszt

Tápanyag és kalória

384

Kalória

6.9g

Fehérje

51.4g

Szénhidrát

17.4g

Zsír

10.7g

Víz

49.4g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

26g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír

13g mogyoróvaj

75 kcal
13g vaj

90 kcal
13g cukor

48 kcal
13g melaszos nádcukor

48 kcal
7g tojás

9 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
31g finomliszt

114 kcal

Összesen 384 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír

100g mogyoróvaj

598 kcal
100g vaj

717 kcal
100g cukor

387 kcal
100g melaszos nádcukor

380 kcal
55g tojás

69 kcal
4g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
250g finomliszt

910 kcal

Összesen 3061 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír

14.1g mogyoróvaj

84 kcal
14.1g vaj

101 kcal
14.1g cukor

55 kcal
14.1g melaszos nádcukor

54 kcal
7.8g tojás

10 kcal
0.6g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
35.3g finomliszt

128 kcal

Összesen 432 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

317.2 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

153 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.4 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

95 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 384 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

55.1 g

Zsír

Összesen

139.5 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

395 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2537.5 g
Cink

5 mg
Szelén

107 mg
Kálcium

222 mg
Vas

6 mg
Magnézium

240 mg
Foszfor

729 mg
Nátrium

1225 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

411.6 g
Cukor

208 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

85.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

761 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

179 micro
Kolin:

252 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

288 micro

Összesen 3061 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
20% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

357.9 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

31 mg
Vas

1 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

173 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

12 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

106 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 432 kcal

Elkészítés

A mogyoróvajat és a vajat habosra keverjük a cukorral és a csipet sóval, majd belekeverjük az egész tojást.
Ha már feloldódott a keverékben a cukor, belekeverjük a szódabikarbónával elkevert lisztet, és egy főzőkanál segítségével összeállítjuk a tésztát.
20 percig hideg helyen pihentetjük, majd diónyi gömböket formázunk a tésztából, és egy villa segítségével kissé ellapítjuk a tenyerünkben. (Kb. 40 db lesz belőle.)
Enyhén zsírozott (vagy sütőpapírral bélelt) tepsibe tesszük, kb. 5 cm távolságra egymástól, mert sütés közben megnőnek.
Előmelegített sütőben, 180 C-on kb. 5 perc alatt megsütjük.
Pár perig hagyjuk még a tepsiben hűlni, mert melegen nagyon könnyen törnek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 5 p

"Kedves Főzőguru ;-) Lééééééégyszi tégy meg egy szívességet! Kóstold már meg lent a kávézóban a mogyoróvajas-csokis sütit (óriás befőttes üvegben van a kassza közelében a pulton), és TALÁÁÁÁLD már ki hogy kell csinálni!! Behalok tőle:) Van vagy 4000 kalória, de nem érdekel, akarommmm:))) köszipuszi, A" Így indult a kaland, hogy megfejtsem, vajon mi a titka a kávézóban (név és cím nálam) kapható sütikének? A sikeres receptfejtéshez, nagyban hozzájárult az interneten fellelhető sok-sok peanutbutter cookies recept. A csoki meg valahogy kimaradt. Vigyázat! Már kis mennyiségben is függőséget okoz! ;-)

Hasonló receptek

Összes mogyorós keksz

Búzakorpás keksz

Omlós mogyoróvajas keksz

Mogyoróvajas keksz sós karamellel

Földimogyorós krokant

Narancsos-mogyorós kekszek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

gyümölcsös keksz

Epres pöfeteg keksz

A pöfeteg keksz nem elég, hogy belül borzasztóan omlós, de a külseje is felettébb izgalmas. A pikkelyesre sült süteménynek több variációja létezik, az alábbi rózsaszínű változat ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept