Nosalty logó

Mókás szendvicsek gyerekzsúrra

Name: Mókás szendvicsek gyerekzsúrra
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 szelet Toast kenyér; 0 ek Vaj a kenyérszeletek kenéséhez; 3 dkg Ementáli sajt; 2 db Lapkasajt; zala 4 dkg Felvágott; sajtos 2 dkg Párizsi; 2 dkg Párizsi; 2 dkg Virsli; 2 dkg Gyulai kolbász; 1 db Főtt tojás; 1 db Zöld olajbogyó; 2 db Fekete olajbogyó; 3 szem Bors; nyers 2 kis db Sárgarépa; 0 db Paradicsom; 1 szál Petrezselyem; 1 közepes db Salátalevél a tálaláshoz

Olaszné Anci

3adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

3 szelet toast kenyér
0.5 ek vaj (a kenyérszeletek kenéséhez)
3 dkg ementáli sajt
2 db lapkasajt
4 dkg felvágott
2 dkg párizsi
2 dkg párizsi
2 dkg virsli
2 dkg gyulai kolbász
1 db főtt tojás
1 db zöld olajbogyó
2 db fekete olajbogyó
3 szem bors
2 kis db sárgarépa
0.3 db paradicsom
1 szál petrezselyem
1 közepes db salátalevél (a tálaláshoz)

Tápanyag és kalória

299

Kalória

16.3g

Fehérje

13.2g

Szénhidrát

20.3g

Zsír

68.5g

Víz

103.4g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

2.7g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

14% Fehérje
11% Szénhidrát
17% Zsír

20g toast kenyér

55 kcal
2g vaj

17 kcal
10g ementáli sajt

39 kcal
11g lapkasajt

40 kcal
13g felvágott

19 kcal
7g párizsi

18 kcal
7g párizsi

18 kcal
7g virsli

18 kcal
7g gyulai kolbász

30 kcal
20g főtt tojás

31 kcal
1g zöld olajbogyó

1 kcal
2g fekete olajbogyó

2 kcal
0g bors

0 kcal
27g sárgarépa

10 kcal
8g paradicsom

1 kcal
0g petrezselyem

0 kcal
2g salátalevél

0 kcal

Összesen 299 kcal

14% Fehérje
11% Szénhidrát
17% Zsír

60g toast kenyér

164 kcal
7g vaj

50 kcal
30g ementáli sajt

118 kcal
34g lapkasajt

121 kcal
40g felvágott

56 kcal
20g párizsi

55 kcal
20g párizsi

55 kcal
20g virsli

54 kcal
20g gyulai kolbász

90 kcal
60g főtt tojás

93 kcal
3g zöld olajbogyó

3 kcal
6g fekete olajbogyó

7 kcal
0g bors

0 kcal
80g sárgarépa

29 kcal
25g paradicsom

4 kcal
1g petrezselyem

0 kcal
7g salátalevél

1 kcal

Összesen 900 kcal

14% Fehérje
11% Szénhidrát
17% Zsír

13.9g toast kenyér

38 kcal
1.6g vaj

12 kcal
6.9g ementáli sajt

27 kcal
7.9g lapkasajt

28 kcal
9.2g felvágott

13 kcal
4.6g párizsi

13 kcal
4.6g párizsi

13 kcal
4.6g virsli

12 kcal
4.6g gyulai kolbász

21 kcal
13.9g főtt tojás

21 kcal
0.7g zöld olajbogyó

1 kcal
1.4g fekete olajbogyó

2 kcal
0g bors

0 kcal
18.5g sárgarépa

7 kcal
5.8g paradicsom

1 kcal
0.2g petrezselyem

0 kcal
1.6g salátalevél

0 kcal

Összesen 209 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

14% Fehérje
11% Szénhidrát
17% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

16.3 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

103 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1059.2 g
Cink

2 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

238 mg
Vas

2 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

576 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.2 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

68.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

315 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

106 micro
α-karotin

834 micro
β-karotin

2086 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

215 micro
Lut-zea

214 micro

Összesen 299 kcal

14% Fehérje
11% Szénhidrát
17% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

49 g

Zsír

Összesen

60.9 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

310 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3177.6 g
Cink

5 mg
Szelén

56 mg
Kálcium

713 mg
Vas

5 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

605 mg
Nátrium

1727 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

39.5 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

205.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

944 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

59 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

111 micro
Kolin:

208 mg
Retinol - A vitamin:

319 micro
α-karotin

2501 micro
β-karotin

6259 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

644 micro
Lut-zea

641 micro

Összesen 900 kcal

14% Fehérje
11% Szénhidrát
17% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

733.9 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

165 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

399 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

9.1 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

218 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

578 micro
β-karotin

1445 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

149 micro
Lut-zea

148 micro

Összesen 209 kcal

Elkészítés

A kenyérszeleteket vékonyan vajjal átkenjük, enyhén sózzuk. A szendvicseket a kép segítségével elkészítjük:
Az oroszlán: zala a törzse, sajtos párizsiból a sörénye, egy szelet párizsit a sörénye közepére helyezünk. 2 karika virsli a füle, lapkasajt a hasa és a mancsai, 2 fél zöld olajbogyó a szeme, 1 fél fekete az orra. Szája paradicsomból, köldöke 1 szem egész borsból, a farka egy körbevágott csík zalából van kialakítva. A farka végén a bojt és a füle mellett 1-1 petr. levél van.
A boci: 1 nagy szelet sajton egy fél főtt tojás keresztben az orra. Negyed tojás a feje,egy kis szelet tojásfehérje van a szája nyílásánál. Tojásfehérje a füle, rajta sárgarépa folt. Orra paradicsom, szeme, szemhéja, szarva : fekete olajbogyó. A szájából egy szál petrezselyem lóg, szárával.
A katica: 1 szelet zalára kissebb kolbászkarikákból ráfér a 7 petty. A katicához a zalából egy V alakot kivágunk a kép alapján. Negyed fekete olajbogyó a feje. A lábai, a csápok szintén olajbogyóból készültek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 50 p

Igaz, hogy ezeket a szendvicseket én Szilveszterre készítettem, mert a jó hangulatot szerettem volna ezzel is fokozni, ami nem is maradt el, mert a felnőttek körében is nagy sikert arattak ezek a bohókás szendvicsek! Gyerekzsúrra abszolút el tudom képzelni, szinte látom, amint a vendégváró gyerekek Anyával együtt készítik ezeket a jópofa " állatkákat. " Még én is bevontam egy-két felnőtt vendéget, és mondhatom, nagyon jókat derültünk!

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Zsemle autó

Eggs florentine

Gluténmentes corn dog

Diploma szendvics

Grillezett őszibarackos-burratás bagett

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept