Nosalty logó

Morzsás-pudingos torta

Name: Morzsás-pudingos torta
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 5 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 15 dkg Vaj; 2 kávéskanál Vaníliaaroma; 3 ek Joghurt; 3 ek Cukor; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 2 tasak Csokoládés pudingpor; 1 l Tej; 10 ek Cukor; 40 dkg Trópusi gyümölcskonzerv; 10 dkg Csokoládé after eight; 10 dkg Eperdzsem; 1 ek Színes cukorka

Kiss Móni

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
5 db tojás
1 csomag sütőpor
15 dkg vaj
2 kávéskanál vaníliaaroma
3 ek joghurt
3 ek cukor
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A töltelékhez

2 tasak csokoládés pudingpor
1 l tej
10 ek cukor
40 dkg trópusi gyümölcskonzerv
10 dkg csokoládé (after eight)

A tetejére

10 dkg eperdzsem
1 ek színes cukorka

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1522

Kalória

30.9g

Fehérje

222.3g

Szénhidrát

53.6g

Zsír

164.6g

Víz

316.7g

Koleszterin

Élelmi rost

71g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
47% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
69g tojás

87 kcal
3g sütőpor

2 kcal
38g vaj

269 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
11g joghurt

7 kcal
8g cukor

29 kcal
4g vaj

25 kcal
4g finomliszt

14 kcal

A töltelékhez

23g csokoládés pudingpor

86 kcal
250g tej

140 kcal
25g cukor

97 kcal
100g trópusi gyümölcskonzerv

86 kcal
25g csokoládé

137 kcal

A tetejére

25g eperdzsem

70 kcal
5g színes cukorka

18 kcal

Összesen 1522 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
275g tojás

346 kcal
12g sütőpor

6 kcal
150g vaj

1076 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
45g joghurt

27 kcal
30g cukor

116 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A töltelékhez

90g csokoládés pudingpor

343 kcal
1000g tej

560 kcal
100g cukor

387 kcal
400g trópusi gyümölcskonzerv

344 kcal
100g csokoládé

546 kcal

A tetejére

100g eperdzsem

278 kcal
19g színes cukorka

72 kcal

Összesen 6076 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

17.5g finomliszt

64 kcal
9.6g tojás

12 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
5.3g vaj

38 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
1.6g joghurt

1 kcal
1.1g cukor

4 kcal
0.5g vaj

4 kcal
0.5g finomliszt

2 kcal

A töltelékhez

3.2g csokoládés pudingpor

12 kcal
35.1g tej

20 kcal
3.5g cukor

14 kcal
14g trópusi gyümölcskonzerv

12 kcal
3.5g csokoládé

19 kcal

A tetejére

3.5g eperdzsem

10 kcal
0.7g színes cukorka

3 kcal

Összesen 215 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
47% Szénhidrát
11% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

30.9 g

Zsír

Összesen

53.6 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

317 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1902.8 g
Cink

2 mg
Szelén

65 mg
Kálcium

615 mg
Vas

6 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

643 mg
Nátrium

479 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

222.3 g
Cukor

71 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

164.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

387 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

76 micro
Kolin:

203 mg
Retinol - A vitamin:

375 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

335 micro

Összesen 1522 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
11% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

123.7 g

Zsír

Összesen

214.3 g
Telített zsírsav

121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1267 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7611.1 g
Cink

10 mg
Szelén

262 mg
Kálcium

2461 mg
Vas

23 mg
Magnézium

360 mg
Foszfor

2572 mg
Nátrium

1915 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

889.3 g
Cukor

284 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

658.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1547 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

79 mg
D vitamin:

199 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

303 micro
Kolin:

813 mg
Retinol - A vitamin:

1500 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

287 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1341 micro

Összesen 6076 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
11% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

7.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

267.1 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

86 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.2 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 215 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit egy nagy tálba tesszük, és alaposan összegyúrjuk.
Igazából ez egy linzertészta lesz, majd kigyújtjuk és beletesszük egy kivajazott, kilisztezett tepsibe és 180 fokon megsütjük. A sütés attól függ, hogy mennyire lett kinyújtva (én kb 15-20 percig sütöttem előmelegített sütőben).
Majd ha kész, akkor az egészet összemorzsoljuk.
Elkészítjük a két csomag pudingporból a pudingot.
Majd fogunk egy tálat és fóliával kibéleljük. Az aljára jön egy adag morzsolt tészta, majd rá a gyümölcskonzerv levéből, majd gyümölcs, majd apróra darabolt csoki és a puding, ezt az egészet addig ismételjük, amíg el nem fogy, de a végére morzsolt tészta kerüljön lefedésnek.
Ezt berakjuk a hűtőbe egy napra, de legalább egy éjszakára. Másnap egy tálra kiborítjuk, leszedjük a tálat és a fóliát, a tetejét eperszósszal meglocsoljuk, majd cukorszívecskékkel díszítjük. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Ha nincs eperszószunk, akkor csokiszósszal vagy bármi mással meg lehet locsolni a tetejét, vagy akár tejszínhabot is nyomhatunk rá.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Diétás csoki-vanília torta

Jordgubbstårta - svéd piskótatorta

Kekszes banántorta

Mákos-pudingos torta

Hólabda torta Zsuzsamama konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept