Nosalty logó

Muffin csokidarabkákkal Zsuzsamamától

Name: Muffin csokidarabkákkal Zsuzsamamától
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 6 dkg Étkezési keményítő; 2 kk Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 7 dkg Cukor; 4 db Tojás; 17 dkg Margarin; 7 dkg Csokoládé pasztillák

Zsuzsamama56

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg finomliszt
6 dkg étkezési keményítő
2 kk sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
7 dkg cukor
4 db tojás
17 dkg margarin
7 dkg csokoládé (pasztillák)

Tápanyag és kalória

788

Kalória

12.2g

Fehérje

83.4g

Szénhidrát

44.9g

Zsír

51.3g

Víz

181.4g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

28.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
15g étkezési keményítő

57 kcal
1g sütőpor

1 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
18g cukor

68 kcal
55g tojás

69 kcal
43g margarin

305 kcal
18g csokoládé

96 kcal

Összesen 788 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
60g étkezési keményítő

229 kcal
4g sütőpor

2 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
70g cukor

271 kcal
220g tojás

277 kcal
170g margarin

1219 kcal
70g csokoládé

382 kcal

Összesen 3147 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

24.9g finomliszt

91 kcal
7.5g étkezési keményítő

28 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
8.7g cukor

34 kcal
27.4g tojás

34 kcal
21.1g margarin

152 kcal
8.7g csokoládé

48 kcal

Összesen 392 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12.2 g

Zsír

Összesen

44.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

181 mg

Ásványi anyagok

Összesen

646.9 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

120 mg
Vas

3 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

289 mg
Nátrium

155 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.4 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

51.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

426 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

153 mg
Retinol - A vitamin:

404 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

264 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

258 micro

Összesen 788 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

48.8 g

Zsír

Összesen

179.5 g
Telített zsírsav

45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

726 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2587.4 g
Cink

5 mg
Szelén

132 mg
Kálcium

479 mg
Vas

12 mg
Magnézium

178 mg
Foszfor

1157 mg
Nátrium

621 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

333.7 g
Cukor

115 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

205.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1703 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

165 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

145 micro
Kolin:

611 mg
Retinol - A vitamin:

1615 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

1055 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1032 micro

Összesen 3147 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

321.8 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

60 mg
Vas

2 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.5 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

212 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

201 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

131 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 392 kcal

Elkészítés

A muffin formát kirakjuk papírkapszlikkal.
A tésztához az anyagokat sima tésztává összedolgozzuk 5 perc alatt robotgéppel, majd a tésztát kanál segítségével a kapszlikba öntjük jó félig.
A tetejére is teszünk 2-3 db csokidarabokat.
Előmelegített sütőben 160 fokon 25 perc alatt kész.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Nagyon ritkán sütök muffint, mert a férjem nem kedveli annyira, de a magam kedvére néha elkészítek egyet-egyet.

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csupacsokis muffin

Csokis-lekváros muffin 2.

Triplacsokis muffin Picipiros konyhájából

Mandulás-diós-mogyorós csokis muffin

Kandírozott narancsos-fehér csokis muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

almás muffin

Fahéjas-almás morzsás muffin

Ez a szuperegyszerű almás morzsás muffin lesz a kedvenc őszzáró recepted. Szaftos tészta édes, ropogós fahéjas morzsával és meglepetés almakockákkal! Alig fél óra az előkészítési ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept