muffin csokis muffin

Muffinlyukba töltött csokoládé

Iluska

Iluska

3adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

• 15 dkg vaj
• 15 dkg cukor
• 3 db tojás
• 12 dkg finomliszt
• 3 dkg dió (darálva)
• 2 teáskanál sütőpor

töltelék

• 10 dkg tejcsokoládé
• 5 dkg vaj
• 1 dl habtejszín

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1228

Kalória

15.6g

Fehérje

103.1g

Szénhidrát

85.8g

Zsír

74.5g

Víz

368g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

68.6g

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 31% Zsír

tészta

• 50g vaj

  359 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 40g finomliszt

  146 kcal

• 10g dió

  65 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

töltelék

• 33g tejcsokoládé

  178 kcal

• 17g vaj

  120 kcal

• 33g habtejszín

  97 kcal

Összesen 1228 kcal

• 6% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 31% Zsír

tészta

• 150g vaj

  1076 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 120g finomliszt

  437 kcal

• 30g dió

  196 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

töltelék

• 100g tejcsokoládé

  535 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

Összesen 3684 kcal

• 6% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 31% Zsír

tészta

• 17.3g vaj

  124 kcal

• 17.3g cukor

  67 kcal

• 19.1g tojás

  24 kcal

• 13.9g finomliszt

  50 kcal

• 3.5g dió

  23 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

töltelék

• 11.6g tejcsokoládé

  62 kcal

• 5.8g vaj

  41 kcal

• 11.6g habtejszín

  34 kcal

Összesen 425 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.6 g

Zsír

• Összesen

  85.8 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  368 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  632.3 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  32 mg

• Kálcium

  145 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  55 mg

• Foszfor

  279 mg

• Nátrium

  115 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  103.1 g

• Cukor

  69 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  74.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  646 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  47 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  50 micro

• Kolin:

  184 mg

• Retinol - A vitamin:

  636 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  127 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  254 micro

Összesen 1228 kcal

• 6% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  46.7 g

Zsír

• Összesen

  257.3 g

• Telített zsírsav

  145 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  71 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  26 g

• Koleszterin

  1104 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1897 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  95 mg

• Kálcium

  436 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  165 mg

• Foszfor

  838 mg

• Nátrium

  346 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  309.2 g

• Cukor

  206 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  223.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1939 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  142 micro

• K vitamin:

  24 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  151 micro

• Kolin:

  551 mg

• Retinol - A vitamin:

  1907 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  380 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  761 micro

Összesen 3684 kcal

• 6% Fehérje
• 37% Szénhidrát
• 31% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.4 g

Zsír

• Összesen

  29.8 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  128 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  219.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  50 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  97 mg

• Nátrium

  40 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.7 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  25.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  224 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  64 mg

• Retinol - A vitamin:

  220 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  44 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  88 micro

Összesen 425 kcal

Elkészítés

tészta

1. A vajat a cukorral felhabosítjuk. Egyenként hozzáütjük a tojásokat. A lisztet a darált dióval, sütőporral, elkeverjük, majd a tojásos masszához vegyítjük. Jól kikeverjük!
2. Papírkapszlival bélelt sütőbe vagy szilikonformába töltjük háromnegyedig a tésztát. Előmelegített sütőben 180 C fokon megsütjük. Végezhetünk tűpróbát.
3. Közben tejcsokoládét a vajjal és folyékony habtejszínnel gőz fölött összeolvasztjuk. Simává keverjük.
4. Mikor kihűltek, egy almacsutkázóval vagy valamilyen kisebb formával lyukakat fúrunk a muffinokba, de nem lyukasztjuk teljesen át, és mindegyikbe teszünk tölteléket. Tálalhatjuk. Jó étvágyat!!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Mi sem egyszerűbb, gyorsan sütni egy kis muffint, sőt ha még finom, lágy csokoládé is kerül bele, akkor tuti máskor is el kell készíteni, hisz a vendégek és a család apraja-nagyja is odalesz érte!!! :-))

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Kukoricapelyhes-csokis minimuffin

Koporsó muffin

Folyékony belsejű csokis muffin

Csokihabos muffin marcipánnal

Csokis-banános muffin Szilvus konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• zöldséges muffin
• sütőtökös muffin
• muffin alaprecept
• cseresznyés muffin
• rebarbarás muffin

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

sütőtökös muffin

Pumpkin spice latte muffin

Vannak, akik egész nyáron a fűszeres kávé miatt várják az ősz beköszöntét, míg egyesek a falra másznak ettől a szirupos, émelyítő italtól. Nos, az alábbi muffint mindkét tábor ...

Lakos Benedek

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept