Nosalty logó

Mustáros virslipörkölt

Name: Mustáros virslipörkölt
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Virsli; 1 közepes fej Vöröshagyma; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Fekete bors őrölt; 1 dl Főzőtejszín; 50 ml Ketchup; 3 tk Mustár; 1 db Leveskocka; 500 g Fusilli tészta; 1 ek Napraforgó olaj

Salamon Csilla

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg virsli
1 közepes fej vöröshagyma
só ízlés szerint
fekete bors ízlés szerint (őrölt)
1.5 dl főzőtejszín
50 ml ketchup
3 tk mustár
1 db leveskocka
500 g fusilli tészta
1 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

843

Kalória

31g

Fehérje

104.9g

Szénhidrát

32.6g

Zsír

141g

Víz

79.1g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

11.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
34% Szénhidrát
11% Zsír

100g virsli

269 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
38g főzőtejszín

49 kcal
25g ketchup

25 kcal
4g mustár

2 kcal
3g leveskocka

8 kcal
125g fusilli tészta

464 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 843 kcal

10% Fehérje
34% Szénhidrát
11% Zsír

400g virsli

1076 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
150g főzőtejszín

197 kcal
100g ketchup

101 kcal
15g mustár

9 kcal
10g leveskocka

33 kcal
500g fusilli tészta

1855 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 3375 kcal

10% Fehérje
34% Szénhidrát
11% Zsír

31.4g virsli

85 kcal
7.1g vöröshagyma

3 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
11.8g főzőtejszín

15 kcal
7.9g ketchup

8 kcal
1.2g mustár

1 kcal
0.8g leveskocka

3 kcal
39.3g fusilli tészta

146 kcal
0.6g napraforgó olaj

6 kcal

Összesen 267 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
34% Szénhidrát
11% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

31 g

Zsír

Összesen

32.6 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

79 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2516.9 g
Cink

4 mg
Szelén

110 mg
Kálcium

344 mg
Vas

8 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

459 mg
Nátrium

1498 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

104.9 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

141 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

307 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

115 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

89 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

3016 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 843 kcal

10% Fehérje
34% Szénhidrát
11% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

124 g

Zsír

Összesen

130.5 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

317 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10067.5 g
Cink

16 mg
Szelén

438 mg
Kálcium

1377 mg
Vas

32 mg
Magnézium

368 mg
Foszfor

1837 mg
Nátrium

5991 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

419.4 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

563.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

488 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

49 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1227 micro
Kolin:

124 mg
Retinol - A vitamin:

459 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

357 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

12062 micro
Lut-zea

271 micro

Összesen 3375 kcal

10% Fehérje
34% Szénhidrát
11% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

10.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

790.8 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

108 mg
Vas

3 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

144 mg
Nátrium

471 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.9 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

96 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

948 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 267 kcal

Elkészítés

Olajon megdinszteljük a kockára vágott hagymát és a felkarikázott virslit.
Ezután hozzáadjuk a húsleveskockát, ketchupot és a mustárt.
Felöntjük kevés vízzel, és ha elpárolog pótoljuk.
Összeforraljuk, majd felöntjük tejszínnel, sózzuk, borsozzuk, és még 5 percig főzzük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 30 p

Nem sok időm volt főzőcskézni. Ez az étel pedig nagyon hamar elkészül.

Hasonló receptek

Összes virslis egytálétel

Borsós-babos-virslis egytálétel

Kelkáposztás-tésztás-virslis egytál

Csicseriborsós virslipörkölt jázmin rizzsel

Virslipörkölt Kattikától

Zöldséges rizs sült virslivel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brassói

Borsós brassói

Sokaknál nem, de nálunk a brassói aprópecsenye elengedhetetlen tartozéka a zsenge zöldborsó. Az édeskés borsó frissességet ad az ételnek, és könnyít az egyébként zsírosabb, nehezebb ...

Fekete Melinda

sztrapacska

Juhtúrós sztrapacska

Az egyik legkedvesebb komfortételünk a sztrapacska, amit jó szaftosan, sok szalonnával megszórva imádunk igazán!

Rosanics Petra

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept