Nosalty logó

Mutatós körtés édesség

Name: Mutatós körtés édesség
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 3 közepes db Körte; 8 teáskanál Lekvár/ dzsem; 1 db Tojás

Laura36

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
3 közepes db körte
8 teáskanál lekvár/ dzsem
1 db tojás

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

393

Kalória

6.2g

Fehérje

55.7g

Szénhidrát

17.2g

Zsír

127.4g

Víz

45g

Koleszterin

Élelmi rost

21.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

69g leveles tészta

255 kcal
150g körte

77 kcal
16g lekvár/ dzsem

44 kcal
14g tojás

17 kcal

Összesen 393 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
600g körte

308 kcal
64g lekvár/ dzsem

178 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 1575 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

27.7g leveles tészta

103 kcal
60.4g körte

31 kcal
6.4g lekvár/ dzsem

18 kcal
5.5g tojás

7 kcal

Összesen 159 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

17.2 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

243.2 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

22 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

161 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

127.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

120 micro

Összesen 393 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

24.8 g

Zsír

Összesen

68.7 g
Telített zsírsav

32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

972.9 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

89 mg
Vas

2 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

173 mg
Nátrium

645 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

222.9 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

509.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

29 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

176 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

481 micro

Összesen 1575 kcal

3% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

6.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

97.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

9 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

17 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.4 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

51.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 159 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát kicsavarjuk, és ki sem kell nyújtani, pont jó a feltekert vastagsága. Ha mélyhűtött tésztánk van, akkor nyújtsuk ki kb. 3 mm vastagságúra.
A körtéket félbevágjuk, óvatosan kiszedjük a magházat. A körte héjába -a képen látszik- hosszúkás csíkokat vágunk egy éles késsel, de ez elhagyható lépés.
A fél körtét ráfektetjük a tésztára, majd kb. 1 cm-es peremmel körteformát vágunk ki a tésztából, a tetejére két kis levelet applikálva. A levelekbe erezet gyanánt egy kanál nyelével csíkokat nyomkodunk.
A körték alá bekenünk egy kiskanál sűrű lekvárt (én fügelekvárt használtam), majd egy felvert tojással megkenjük a tésztát.
180 fokon 20-25 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Annyira megtetszett ez a forma, plusz a süti egyszerűsége, hogy azonnal ki kellett próbálnom. Amúgy is szeretek leveles tésztával dolgozni, mert extra gyors, és jól kezelhető. Kicsit aggódtam, hogy úgy fog-e sikerülni, ahogyan azt egy képen láttam, de szerencsére nagyon szépek lettek, ráadásul finomak is!

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Cseresznyés-diós leveles süti

Almás rácsos

Túrós virágok leveles tésztából

Almás-pudingos leveles tésztában

Habrolók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept