Nosalty logó

Nagyi gesztenyés tekercse

Name: Nagyi gesztenyés tekercse
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Kekszmorzsa; 20 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 0 dl Sütő rum; 1 ek Kókuszreszelék; 1 kk Cukrozatlan kakaópor; 25 dkg Gesztenyemassza; 12 dkg Margarin; 10 dkg Cukor; 20 ml Rum; 0 teáskanál Kókuszreszelék; 3 ek Napraforgó olaj; 10 dkg Tortabevonó

Salamon Csilla

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg kekszmorzsa
20 dkg margarin
10 dkg porcukor
0.5 dl sütő rum
1 ek kókuszreszelék
1 kk cukrozatlan kakaópor

A krémhez

25 dkg gesztenyemassza
12 dkg margarin
10 dkg cukor
20 ml rum
0.5 teáskanál kókuszreszelék

A mázhoz

3 ek napraforgó olaj
10 dkg tortabevonó

Tápanyag és kalória

925

Kalória

5.6g

Fehérje

93.1g

Szénhidrát

56g

Zsír

16.8g

Víz

1.3g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

49.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
54% Szénhidrát
33% Zsír

A tésztához

42g kekszmorzsa

175 kcal
33g margarin

239 kcal
17g porcukor

65 kcal
8g sütő rum

19 kcal
1g kókuszreszelék

7 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

A krémhez

42g gesztenyemassza

75 kcal
20g margarin

143 kcal
17g cukor

65 kcal
3g rum

8 kcal
0g kókuszreszelék

2 kcal

A mázhoz

4g napraforgó olaj

35 kcal
17g tortabevonó

91 kcal

Összesen 925 kcal

3% Fehérje
54% Szénhidrát
33% Zsír

A tésztához

250g kekszmorzsa

1048 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g porcukor

387 kcal
50g sütő rum

115 kcal
6g kókuszreszelék

40 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

A krémhez

250g gesztenyemassza

448 kcal
120g margarin

860 kcal
100g cukor

387 kcal
20g rum

46 kcal
2g kókuszreszelék

10 kcal

A mázhoz

24g napraforgó olaj

212 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 5538 kcal

3% Fehérje
54% Szénhidrát
33% Zsír

A tésztához

20.4g kekszmorzsa

86 kcal
16.3g margarin

117 kcal
8.2g porcukor

32 kcal
4.1g sütő rum

9 kcal
0.5g kókuszreszelék

3 kcal
0.2g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

A krémhez

20.4g gesztenyemassza

37 kcal
9.8g margarin

70 kcal
8.2g cukor

32 kcal
1.6g rum

4 kcal
0.1g kókuszreszelék

1 kcal

A mázhoz

2g napraforgó olaj

17 kcal
8.2g tortabevonó

45 kcal

Összesen 453 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
54% Szénhidrát
33% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

56 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

217.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

12 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

93.1 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

16.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

437 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

51 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

410 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

330 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 925 kcal

3% Fehérje
54% Szénhidrát
33% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

33.8 g

Zsír

Összesen

336.2 g
Telített zsírsav

82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

145 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

88 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1306.5 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

72 mg
Vas

9 mg
Magnézium

172 mg
Foszfor

256 mg
Nátrium

786 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

558.8 g
Cukor

296 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

100.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2623 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

307 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

2458 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1978 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 5538 kcal

3% Fehérje
54% Szénhidrát
33% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

27.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

106.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

6 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

21 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.7 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

8.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

214 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

201 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

162 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 453 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztát a hozzávalókból összegyúrjuk, két részre osztjuk és kinyújtjuk
A krém hozzávalóit összedolgozzuk, két részre osztjuk, megkenjük vele a tésztát és feltekerjük.
A tetejére csokimáz kerül, az étolajban felolvasztjuk a csokit és megkenjük vele a süti tetejét.

Recept infó

Előkészítés ideje: 50 p

Régi recepteket lapozgatva találtam meg ezt a receptet.

Hasonló receptek

Összes keksztekercs

Kókusztekercs 4. - grízes

Keksztekercs

Olgi-féle keksztekercs

Gesztenyés tekercs - Kuksi konyhájából

Kókusztekercs Mara konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept