Nosalty logó

Nanaimo szelet

Júlia

Nanaimo szelet

8adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

tészta

115 g vaj
50 g cukor
4 ek cukrozatlan kakaópor
1 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
125 g kekszmorzsa
85 g kókuszreszelék
70 g diákcsemege (csak a magok)

krém

115 g vaj
20 ml habtejszín (2 ek.)
2 ek vaníliás pudingpor
200 g porcukor

tetejére

170 g étcsokoládé
3 ek vaj

Tápanyag és kalória

692

Kalória

6.1g

Fehérje

68.5g

Szénhidrát

46.1g

Zsír

12.6g

Víz

100.1g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

45.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
51% Szénhidrát
34% Zsír

tészta

14g vaj

103 kcal
6g cukor

24 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
7g tojás

9 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
16g kekszmorzsa

65 kcal
11g kókuszreszelék

70 kcal
9g diákcsemege

39 kcal

krém

14g vaj

103 kcal
3g habtejszín

7 kcal
3g vaníliás pudingpor

10 kcal
25g porcukor

97 kcal

tetejére

21g étcsokoládé

116 kcal
5g vaj

38 kcal

Összesen 692 kcal

4% Fehérje
51% Szénhidrát
34% Zsír

tészta

115g vaj

825 kcal
50g cukor

194 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
125g kekszmorzsa

524 kcal
85g kókuszreszelék

561 kcal
70g diákcsemege

309 kcal

krém

115g vaj

825 kcal
20g habtejszín

58 kcal
20g vaníliás pudingpor

76 kcal
200g porcukor

774 kcal

tetejére

170g étcsokoládé

928 kcal
42g vaj

301 kcal

Összesen 5535 kcal

4% Fehérje
51% Szénhidrát
34% Zsír

tészta

10.3g vaj

74 kcal
4.5g cukor

17 kcal
3.6g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
4.9g tojás

6 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
11.2g kekszmorzsa

47 kcal
7.6g kókuszreszelék

50 kcal
6.3g diákcsemege

28 kcal

krém

10.3g vaj

74 kcal
1.8g habtejszín

5 kcal
1.8g vaníliás pudingpor

7 kcal
18g porcukor

70 kcal

tetejére

15.3g étcsokoládé

83 kcal
3.8g vaj

27 kcal

Összesen 496 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
51% Szénhidrát
34% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

46.1 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

308 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

35 mg
Vas

3 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

71 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

68.5 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

12.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

250 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

245 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 692 kcal

4% Fehérje
51% Szénhidrát
34% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

48.4 g

Zsír

Összesen

368.5 g
Telített zsírsav

230 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

801 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2463.9 g
Cink

9 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

278 mg
Vas

23 mg
Magnézium

538 mg
Foszfor

995 mg
Nátrium

565 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

548.1 g
Cukor

363 mg
Élelmi rost

44 mg

Víz

Összesen

100.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1997 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

220 mg
Retinol - A vitamin:

1957 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

486 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

311 micro

Összesen 5535 kcal

4% Fehérje
51% Szénhidrát
34% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

33.1 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

221.6 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

25 mg
Vas

2 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

51 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.3 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

9.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

180 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

176 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 496 kcal

Elkészítés

tészta

A formát kikenjük vajjal, és kibéleljük egy csík sütőpapírral, hogy a kész süteményt ki lehessen majd egyszerűen emelni a formából.
Az aljához a vajat megolvasztjuk a kakaóporral és a cukorral, amíg fel nem oldódik. (Lehet vízgőz felett is, de sokkal kényelmesebb a mikróban.) Lassan hozzákeverjük a tojást is és a vanília aromát; addig kevergetjük, amíg be nem sűrűsödik. (Ha egy kicsit csomósnak tűnik elsőre, ne ijedjünk meg, kevergessük, jó lesz az.)
Hozzáadjuk a kekszmorzsát, feldarabolt magokat és a kókuszreszeléket is, jól összedolgozzuk. Belenyomkodjuk a formába, hogy egy egységes és jól összeálló alapréteget kapjunk. Hűtőben pihentetjük, amíg le nem hűl, kb. 1 óra.
A vaníliás réteghez először is a vajat habosra keverjük. Hozzáadjuk a vaníliás pudingport, tejszínt és a porcukrot. Tovább keverjük/verjük a krémet, amíg össz nem áll egy kenhető állagú krémmé. Az alap tetejére lapátoljuk, és további 30 percre hűtőbe tesszük, hogy ez a réteg is összeálljon.
A csokis réteghez a csokit felolvasztjuk a vajjal, majd hagyjuk egy kicsit hűlni, mielőtt a vajas krémre öntjük, nehogy megolvassza azt. A vajas rétegre öntjük, majd 10 percre betesszük a hűtőbe. Hűtőből kivéve a csokis réteget megvagdossuk kockákra. Hűtőben hagyjuk pihenni, amíg felszolgálásra kerül.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Nyáron, a nagy melegben én aztán biztos, hogy nem fogom bekapcsolni a sütőt. Viszont vendégek jönnek, és néha őket meg kell kínálni valamivel. A sütés nélküli receptek a legjobbak nyáron, jó sok csokival persze.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Citromos sztracsatella

Csokis-gesztenyés vaníliás szelet

Fantás süti

Háromszínű kockák

Jojó fánk Mézes Otthontól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

krémes süti

Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka

Ha van olyan formája a répatortának, ami még az eredetinél is jobb, akkor úgy véljük, mi megtaláltuk! A szaftos répás tészta és a picit savanykás mascarpone csodálatos párost alkotnak ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept