Nosalty logó

Nap és est torta

Name: Nap és est torta
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 25 dkg Porcukor; 1 dl Víz; 1 dl Napraforgó olaj; 4 ek Citromlé; 1 csomag Vaníliás cukor; 30 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 15 ml Mandulaaroma zöld színű; 15 ml Vérnarancs aroma piros színű; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 20 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 5 ml Vaníliaaroma; 2 dl Tej

12adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

4 db tojás
25 dkg porcukor
1 dl víz
1 dl napraforgó olaj
4 ek citromlé
1 csomag vaníliás cukor
30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
15 ml mandulaaroma (zöld színű)
15 ml vérnarancs aroma (piros színű)

Krém

1 tasak vaníliás pudingpor
20 dkg margarin
20 dkg porcukor
5 ml vaníliaaroma
2.5 dl tej

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

474

Kalória

5.3g

Fehérje

62.3g

Szénhidrát

22.7g

Zsír

29.2g

Víz

60g

Koleszterin

718.8mg

Élelmi rost

39.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

18g tojás

23 kcal
21g porcukor

81 kcal
8g víz

0 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal
3g citromlé

1 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
25g finomliszt

91 kcal
1g sütőpor

1 kcal
1g mandulaaroma

0 kcal
1g vérnarancs aroma

0 kcal

Krém

4g vaníliás pudingpor

14 kcal
17g margarin

120 kcal
17g porcukor

65 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
21g tej

12 kcal

Összesen 474 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

220g tojás

277 kcal
250g porcukor

968 kcal
100g víz

0 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
32g citromlé

7 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
15g mandulaaroma

0 kcal
15g vérnarancs aroma

0 kcal

Krém

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
250g tej

140 kcal

Összesen 5659 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

12.7g tojás

16 kcal
14.4g porcukor

56 kcal
5.8g víz

0 kcal
4.9g napraforgó olaj

43 kcal
1.8g citromlé

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
17.3g finomliszt

63 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0.9g mandulaaroma

0 kcal
0.9g vérnarancs aroma

0 kcal

Krém

2.6g vaníliás pudingpor

10 kcal
11.5g margarin

82 kcal
11.5g porcukor

45 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
14.4g tej

8 kcal

Összesen 325 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

22.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

409.2 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

112 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

160 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.3 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

102 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 474 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

63.4 g

Zsír

Összesen

272.9 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

124 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

85 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4910.2 g
Cink

5 mg
Szelén

165 mg
Kálcium

1339 mg
Vas

9 mg
Magnézium

104 mg
Foszfor

1916 mg
Nátrium

1370 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

747.8 g
Cukor

471 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

350 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1948 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

55 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

192 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

177 micro
Kolin:

627 mg
Retinol - A vitamin:

1846 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1220 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1033 micro

Összesen 5659 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

282.4 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

20.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

112 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

106 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

70 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 325 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojások sárgáját a porcukorral kikeverjük, majd hozzáadjuk lassacskán a vizet.
Belekeverjük az étolajat, a citromlevet, a vaníliás cukrot.
A lisztet kimérjük, elkeverjük benne a sütőport, majd a masszához keverjük.
A tojások fehérjéből kemény habot készítünk, ezt is hozzáadjuk.
Az elkészült masszát három egyenlő részre osztjuk. Egyikbe a mandula aromát, a másodikba a narancs aromát keverjük.
Sütőpapírral kibélelt kerek tortaformába kanalazzuk a három színű tésztát úgy, hogy az jó tarka legyen.
Készre sütjük, kivesszük és hagyjuk kihűlni. Miután kihűlt, a lapot három részre vágjuk.

Krém

A pudingporból és a tejből pudingot készítünk. Kihűtjük.
A szoba-hőmérsékletű margarint a porcukorral habosra keverjük.
A pudingot és margarinos masszát összekeverjük, majd hozzáadjuk a vanília aromát.
Miután a krém elkészült, a lapok közé töltjük. A külsejét is bevonjuk a krémmel, majd kedvünk szerint díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egyik családi kedvenc a nap és est sütemény. Egy alkalommal ezt készítettem el, egy kis krémmel feldobva tortaként.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Cseresznyés-pudingos torta

Málnás-vaníliapudingos-csokidarás torta

Nyári kedvenc torta

Laktózmentes csokis-citromos torta

Pudingos-lekváros torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept