Nosalty logó

Napos pizza

Name: Napos pizza
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 1 dl Víz; 1 ek Méz; 1 dkg Friss élesztő; 1 ek Olívaolaj extraszűz; 1 teáskanál Só púpozott, tengeri; 1 tk Sikér; 8 dkg Gépsonka; 7 dkg Mozzarella mini; 1 közepes szár Halványító zeller; 1 kk Kakukkfű; 0 tk Bazsalikom; 1 kk Oregánó; 1 közepes db Piros kaliforniai paprika sült; 1 gerezd Fokhagyma; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 2 ek Ketchup

Évi néni

Napos pizza

2adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A pizzatésztához

20 dkg finomliszt
1.5 dl víz
1 ek méz
1 dkg friss élesztő
1 ek olívaolaj (extraszűz)
1 teáskanál só (púpozott, tengeri)
1 tk sikér

A feltéthez

8 dkg gépsonka
7 dkg mozzarella (mini)
1 közepes szár halványító zeller
1 kk kakukkfű
0.5 tk bazsalikom
1 kk oregánó

A paprikakrémhez

1 közepes db piros kaliforniai paprika (sült)
1 gerezd fokhagyma
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
2 ek ketchup

Tápanyag és kalória

657

Kalória

29.4g

Fehérje

99.9g

Szénhidrát

14.8g

Zsír

225.8g

Víz

27.7g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

18g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

A pizzatésztához

100g finomliszt

364 kcal
75g víz

0 kcal
13g méz

38 kcal
5g friss élesztő

5 kcal
4g olívaolaj

35 kcal
3g só

0 kcal
3g sikér

9 kcal

A feltéthez

40g gépsonka

55 kcal
35g mozzarella

105 kcal
20g halványító zeller

2 kcal
1g kakukkfű

1 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
1g oregánó

1 kcal

A paprikakrémhez

115g piros kaliforniai paprika

25 kcal
2g fokhagyma

2 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
15g ketchup

15 kcal

Összesen 657 kcal

8% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

A pizzatésztához

200g finomliszt

728 kcal
150g víz

0 kcal
25g méz

76 kcal
10g friss élesztő

11 kcal
8g olívaolaj

71 kcal
6g só

0 kcal
5g sikér

19 kcal

A feltéthez

80g gépsonka

110 kcal
70g mozzarella

209 kcal
40g halványító zeller

5 kcal
1g kakukkfű

1 kcal
1g bazsalikom

0 kcal
1g oregánó

3 kcal

A paprikakrémhez

230g piros kaliforniai paprika

49 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
30g ketchup

30 kcal

Összesen 1316 kcal

8% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír

A pizzatésztához

23.3g finomliszt

85 kcal
17.5g víz

0 kcal
2.9g méz

9 kcal
1.2g friss élesztő

1 kcal
0.9g olívaolaj

8 kcal
0.7g só

0 kcal
0.6g sikér

2 kcal

A feltéthez

9.3g gépsonka

13 kcal
8.1g mozzarella

24 kcal
4.7g halványító zeller

1 kcal
0.1g kakukkfű

0 kcal
0.1g bazsalikom

0 kcal
0.1g oregánó

0 kcal

A paprikakrémhez

26.8g piros kaliforniai paprika

6 kcal
0.3g fokhagyma

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
3.5g ketchup

4 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

29.4 g

Zsír

Összesen

14.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2554.5 g
Cink

3 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

229 mg
Vas

2 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

292 mg
Nátrium

1935 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

99.9 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

225.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

221 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

123 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

121 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

19 micro
β-karotin

1674 micro
β-crypt

462 micro
Likopin

1809 micro
Lut-zea

164 micro

Összesen 657 kcal

8% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

58.8 g

Zsír

Összesen

29.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5108.9 g
Cink

5 mg
Szelén

84 mg
Kálcium

458 mg
Vas

5 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

584 mg
Nátrium

3870 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

199.9 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

451.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

442 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

246 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

241 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

38 micro
β-karotin

3348 micro
β-crypt

924 micro
Likopin

3619 micro
Lut-zea

329 micro

Összesen 1316 kcal

8% Fehérje
27% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

3.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

594.4 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

53 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

450 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.3 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

52.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

51 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

29 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

390 micro
β-crypt

108 micro
Likopin

421 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

A pizzatésztához

A pizzatésztát kinyújtjuk, megkenjük paprikakrémmel, megszórjuk zöldfűszerekkel, körberakjuk háromszög alakú sonkával.
Mini mozzarellából szemet, szájat teszünk rá, zellerszár darabokból orrot, szemöldököt.
15 perc alatt 220 fokon hőlégkeverésen megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 220 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 32

Csak a szokásos kívánság a fiamtól.

Hasonló receptek

Összes pizzakülönlegességek

Zseniális, gyors, hamis pizza

Virág alakú pizza

Összerázós pizza

Garnélás pizza

Lencsepizza

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pizzakülönlegességek

Rösztipizza

A rösztipizza alapötlete a svájci rösztiburgonyából ered, amelyet mi most egy olaszos pizzaváltozatban készítünk el, gazdagítva paradicsomszósszal, kolbásszal, mozzarella sajttal és ...

Gerzsenyi Flóra

pizzakülönlegességek

Nizzai pizza, azaz pissaladière

A pissaladière egy francia étel, amely leginkább a provence-i régióban népszerű, azon belül is Nizzában. Ez tulajdonképpen egy sós pite hagyományosan élesztő nélküli, vékony, ...

Gerzsenyi Flóra

pizzakülönlegességek

Tortillapizza 15 perc alatt

Biztos nem vagyunk egyedül azzal a "pizzárarákívánós" érzéssel, ami rendszerint akkor tör rá az emberre, amikor se ideje nincs nekiállni pizzát sütni, de rendelni nem akar. Na erre ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept