Nosalty logó

Narancs charlotte

Name: Narancs charlotte
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Narancs; 400 g Babapiskóta; 6 db Tojássárgája; 6 ek Porcukor; 2 dl Tej; 5 dl Habtejszín; 5 db Lapzselatin vagy 2 tk

labopetra

Narancs charlotte

adag

Hozzávalók

4 db narancs
400 g babapiskóta
6 db tojássárgája
6 ek porcukor
2.5 dl tej
5 dl habtejszín
5 db lapzselatin (vagy 2 tk)

Tápanyag és kalória

1012

Kalória

21.3g

Fehérje

117.1g

Szénhidrát

51.1g

Zsír

259.7g

Víz

464.3g

Koleszterin

6.6g

Élelmi rost

73.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír

260g narancs

89 kcal
100g babapiskóta

376 kcal
30g tojássárgája

97 kcal
11g porcukor

41 kcal
63g tej

35 kcal
125g habtejszín

365 kcal
3g lapzselatin

9 kcal

Összesen 1012 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír

1040g narancs

357 kcal
400g babapiskóta

1504 kcal
120g tojássárgája

386 kcal
42g porcukor

163 kcal
250g tej

140 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
10g lapzselatin

35 kcal

Összesen 4045 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír

44g narancs

15 kcal
16.9g babapiskóta

64 kcal
5.1g tojássárgája

16 kcal
1.8g porcukor

7 kcal
10.6g tej

6 kcal
21.2g habtejszín

62 kcal
0.4g lapzselatin

1 kcal

Összesen 171 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

21.3 g

Zsír

Összesen

51.1 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

464 mg

Ásványi anyagok

Összesen

701.6 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

272 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

220 mg
Nátrium

160 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

117.1 g
Cukor

74 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

259.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

484 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

102 mg
D vitamin:

94 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

106 micro
Kolin:

283 mg
Retinol - A vitamin:

454 micro
α-karotin

32 micro
β-karotin

236 micro
β-crypt

230 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

573 micro

Összesen 1012 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

85.3 g

Zsír

Összesen

204.3 g
Telített zsírsav

111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

60 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1857 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2806.4 g
Cink

5 mg
Szelén

74 mg
Kálcium

1089 mg
Vas

4 mg
Magnézium

117 mg
Foszfor

879 mg
Nátrium

638 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

468.3 g
Cukor

294 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

1038.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1936 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

407 mg
D vitamin:

377 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

423 micro
Kolin:

1132 mg
Retinol - A vitamin:

1815 micro
α-karotin

129 micro
β-karotin

945 micro
β-crypt

920 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2292 micro

Összesen 4045 kcal

5% Fehérje
26% Szénhidrát
11% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

8.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

79 mg

Ásványi anyagok

Összesen

118.8 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

46 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

37 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.8 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

82 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

39 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

97 micro

Összesen 171 kcal

Elkészítés

A krémhez a tojássárgát elkeverjük a porcukorral és a tejjel, és lassú tűzön felfőzzük. A zselatint kevés vízben feloldjuk, és a krémhez keverjük. Belereszeljük 2 narancs héját. Végül hozzáadjuk a habbá vert tejszínt.
Egy mély tálat kibélelünk folpackkal. A narancsszeletekkel kirakjuk a tál alját egészen a pereméig. A krém felét beleöntjük,majd 1 réteg vaníliás cukorral ízesített tejbe mártott piskótával beborítjuk. Ismét krém következik, és még egy réteg piskóta.
A folpackot ráhajtjuk a tálra, és 5-6 órára betesszük a hűtőbe.
Kiborítjuk, tortaként szeleteljük.

Recept infó

Férjem kívánságára készítettem.

Hasonló receptek

Összes charlotte-torta

Charlotte torta eperrel

"Túrós-borítós"

Bejglimentő torta

Málnás charlotte

Bombatorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept