Nosalty logó

Narancs üditős süti

Name: Narancs üditős süti
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 4 evőkanál Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Margarin; 25 dkg Porcukor; 25 dkg Tehéntúró; főzős 2 tasak Vaníliás pudingpor; 7 dl Szénsavas narancsos üdítőital vagy más szénsavas üdítő; 2 ek Cukor

Timcyykee

Narancs üditős süti

10adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
6 ek cukor
4 evőkanál finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor

A krémhez

25 dkg margarin
25 dkg porcukor
25 dkg tehéntúró

A tetejére

2 tasak vaníliás pudingpor
7 dl szénsavas narancsos üdítőital (vagy más szénsavas üdítő)
2 ek cukor

Tápanyag és kalória

557

Kalória

8.7g

Fehérje

57g

Szénhidrát

33.5g

Zsír

106.9g

Víz

108g

Koleszterin

985.4mg

Élelmi rost

33.8g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

33g tojás

42 kcal
6g cukor

23 kcal
6g finomliszt

22 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
9g napraforgó olaj

75 kcal
1g sütőpor

1 kcal

A krémhez

25g margarin

179 kcal
25g porcukor

97 kcal
25g tehéntúró

37 kcal

A tetejére

9g vaníliás pudingpor

34 kcal
70g szénsavas narancsos üdítőital

34 kcal
2g cukor

8 kcal

Összesen 557 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
60g finomliszt

218 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

250g margarin

1793 kcal
250g porcukor

968 kcal
250g tehéntúró

368 kcal

A tetejére

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
700g szénsavas narancsos üdítőital

336 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 5553 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

15.5g tojás

20 kcal
2.8g cukor

11 kcal
2.8g finomliszt

10 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal

A krémhez

11.8g margarin

84 kcal
11.8g porcukor

45 kcal
11.8g tehéntúró

17 kcal

A tetejére

4.2g vaníliás pudingpor

16 kcal
32.9g szénsavas narancsos üdítőital

16 kcal
0.9g cukor

4 kcal

Összesen 260 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
16% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

33.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

684.3 g
Cink

66 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

133 mg
Vas

51 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

249 mg
Nátrium

151 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

57 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

106.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

251 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

30 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

238 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

148 micro

Összesen 557 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
16% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

87.2 g

Zsír

Összesen

335.3 g
Telített zsírsav

70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

98 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6843.4 g
Cink

656 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

1329 mg
Vas

511 mg
Magnézium

185 mg
Foszfor

2488 mg
Nátrium

1510 mg
Réz

26 mg
Mangán

21 mg

Szénhidrát

Összesen

569.8 g
Cukor

338 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

1068.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2512 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

61 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

239 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

302 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

161 micro
Kolin:

897 mg
Retinol - A vitamin:

2385 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1479 micro

Összesen 5553 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
16% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

15.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

321.7 g
Cink

31 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

62 mg
Vas

24 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

71 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

26.8 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

50.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

118 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

14 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

112 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 260 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat szétválasztás nélkül habosra keverjük a cukorral. Hozzáöntjük az olajat, majd A sütőporral elkevert lisztet, és a kakaóport fakanállal beleforgatjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsiben, előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
A kicsit megmikrózott margarint habosra keverjük a porcukorral, majd a túrót is hozzáadjuk, és jól keverjük.
2 dl narancslében(vagy más szénsavas üdítőben) elkeverjük a 2 csvaníliás pudingport.
A többi 5 dl üdítőt felforraljuk, és ha forr, hozzáadjuk a vaníliás keveréket, majd lassabb tűznél besűrítjük. Elsőre jól felpezseg, de aztán lecsillapodik a gáz benne. (Én csak a besűrűsödés után keverem bele a 2 ek cukrot, miután lehúztam a tűzről. Időnként megkavargatva megvárjuk, míg kihűl.)
Ha a tészta kész, és már ki is hűlt, elkenjük rajta a túrókrémet.
Miután az üdítős puding is kihűlt, a túrókrémet befedjük vele. (Fontos, hogy ne legyen már meleg, mert különben elfolyósítja a túrókrémben lévő margarint.)
Kihűlés után szépen lehet szeletelni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Mióta megismertük ezt a sütit, azóta mindig kell csinálni, isteni és megunhatatlan. :) Csak ajánlani tudom! :)

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Barackos-túrós lepény cukormentesen

Habos-krémes túrós piskóta

Rakott túrós lebbencstészta

Túrós porlós

Túrós sütőtöktorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept