Narancsfagyi tojás és gép nélkül
witch
12adag
Idő
5p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 5 dl habtejszín
- 40 dkg sűrített tej (cukrozott) (cukrozott)
- 1.5 teáskanál vanília kivonat
- 1 ek narancshéj (reszelt)
Tápanyag és kalória
229
Kalória
3.5g
Fehérje
19.4g
Szénhidrát
15.8g
Zsír
35.5g
Víz
57.6g
Koleszterin
-
Élelmi rost
19.4g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
42g habtejszín
122 kcal
-
33g sűrített tej (cukrozott)
107 kcal
-
1g vanília kivonat
0 kcal
-
0g narancshéj
0 kcal
Összesen 229 kcal
- 5% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
500g habtejszín
1460 kcal
-
400g sűrített tej (cukrozott)
1284 kcal
-
6g vanília kivonat
0 kcal
-
0g narancshéj
0 kcal
Összesen 2744 kcal
- 5% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
55.2g habtejszín
161 kcal
-
44.2g sűrített tej (cukrozott)
142 kcal
-
0.7g vanília kivonat
0 kcal
-
0g narancshéj
0 kcal
Összesen 303 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
3.5 g
Zsír
-
Összesen
15.8 g
-
Telített zsírsav
10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
306.9 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
5 mg
-
Kálcium
123 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
12 mg
-
Foszfor
110 mg
-
Nátrium
57 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
19.4 g
-
Cukor
19 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
35.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
141 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
12 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
-
Kolin:
37 mg
-
Retinol - A vitamin:
139 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
30 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
0 micro
Összesen 229 kcal
- 5% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
42.5 g
Zsír
-
Összesen
189.4 g
-
Telített zsírsav
119 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
-
Koleszterin
691 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3682.7 g
-
Cink
5 mg
-
Szelén
62 mg
-
Kálcium
1481 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
139 mg
-
Foszfor
1317 mg
-
Nátrium
678 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
232.4 g
-
Cukor
232 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
426.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1691 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
13 mg
-
D vitamin:
139 micro
-
K vitamin:
16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
64 micro
-
Kolin:
440 mg
-
Retinol - A vitamin:
1662 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
356 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
0 micro
Összesen 2744 kcal
- 5% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
4.7 g
Zsír
-
Összesen
20.9 g
-
Telített zsírsav
13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
76 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
406.5 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
7 mg
-
Kálcium
163 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
15 mg
-
Foszfor
145 mg
-
Nátrium
75 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
25.7 g
-
Cukor
26 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
47 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
187 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
15 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
-
Kolin:
49 mg
-
Retinol - A vitamin:
183 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
39 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
0 micro
Összesen 303 kcal
Elkészítés
- Az összes hozzávalót egy nagy tálba rakva felverjük keményre.
- Kanalazzuk bele egy edénybe, ami mehet a fagyasztóba.
- Minimum 8 órát hagyjuk fagyni.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 p
Álmomban sem gondoltam volna, hogy valaha fagyit fogok készíteni, de ez olyan egyszerű, még én is neki mertem fogni.
Hasonló receptek
Krémes joghurtos ananászfagylalt diétásan
Cukormentes krémes kókuszos-málnás pálcás fagyi
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Tiramisufagyi házilag
Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...
Citromfagyi
Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...
Vegán puncsfagyi
A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept