Nosalty logó

Narancskrém torta sütés nélkül

8adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tortához

2 db narancs
1 db citrom
6 db lapzselatin (vagy 2 csomag porzselatin)
3 db tojássárgája
10 dkg cukor
300 g joghurt
20 dkg habtejszín

A díszítéshez

100 g fehér csokoládé
1 narancsból nyert narancshéj

Az összeállításhoz

10 dkg babapiskóta

Tápanyag és kalória

313

Kalória

6.7g

Fehérje

39.1g

Szénhidrát

15.4g

Zsír

104.7g

Víz

116.6g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

32g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

A tortához

65g narancs

22 kcal
21g citrom

3 kcal
2g lapzselatin

5 kcal
8g tojássárgája

24 kcal
13g cukor

48 kcal
38g joghurt

23 kcal
25g habtejszín

73 kcal

A díszítéshez

13g fehér csokoládé

67 kcal
1g narancshéj

1 kcal

Az összeállításhoz

13g babapiskóta

47 kcal

Összesen 313 kcal

4% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

A tortához

520g narancs

178 kcal
170g citrom

26 kcal
12g lapzselatin

42 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
100g cukor

387 kcal
300g joghurt

183 kcal
200g habtejszín

584 kcal

A díszítéshez

100g fehér csokoládé

539 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Az összeállításhoz

100g babapiskóta

376 kcal

Összesen 2514 kcal

4% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír

A tortához

33.2g narancs

11 kcal
10.8g citrom

2 kcal
0.8g lapzselatin

3 kcal
3.8g tojássárgája

12 kcal
6.4g cukor

25 kcal
19.1g joghurt

12 kcal
12.8g habtejszín

37 kcal

A díszítéshez

6.4g fehér csokoládé

34 kcal
0.4g narancshéj

0 kcal

Az összeállításhoz

6.4g babapiskóta

24 kcal

Összesen 160 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

15.4 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

117 mg

Ásványi anyagok

Összesen

302.7 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

120 mg
Vas

0 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

111 mg
Nátrium

50 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.1 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

104.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

33 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

108 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

60 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 313 kcal

4% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

53.3 g

Zsír

Összesen

123.3 g
Telített zsírsav

70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

933 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2421.4 g
Cink

5 mg
Szelén

49 mg
Kálcium

963 mg
Vas

3 mg
Magnézium

111 mg
Foszfor

886 mg
Nátrium

404 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

312.8 g
Cukor

256 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

837.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

921 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

261 mg
D vitamin:

183 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

249 micro
Kolin:

637 mg
Retinol - A vitamin:

861 micro
α-karotin

65 micro
β-karotin

460 micro
β-crypt

478 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1156 micro

Összesen 2514 kcal

4% Fehérje
23% Szénhidrát
9% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

7.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

154.4 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

61 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

56 mg
Nátrium

26 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.9 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

53.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

59 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

55 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 160 kcal

Elkészítés

A tortához

A gyümölcsöket forró vízben megmossuk, héjukat lereszeljük finom reszelőn, utána a levüket kifacsarjuk.
A zselatint előkészítjük a csomagolás szerint.
Egy lábosban vizet melegítünk, és a gőz fölött egy beleillő edényben a tojássárgáját a cukorral simára és habosra keverjük. Hozzákeverjük a gyümölcsök lereszelt héját és levét. Pár percig hagyjuk a vízfürdőben, utána kivesszük az edényből, ha kell, ezt a forró vizet lehet használni a zselatin melegítésére is. Ha a zselatin kész, a krémhez öntjük.
Hagyjuk hűlni a krémet kb. 5 percet, utána hozzá lehet kavarni a joghurtot. 5-10 percre hideg helyre kell tenni a krémet.
A tejszínt habbá verve lazán kell a krémbe kavarni. Ha kész, 8 adagba lehet osztani vagy tortaként formába önteni.
Dermedési idő: kb. 4-8 óra, tapasztalat szerint.
Ha kerek, kapcsos formát választunk: az alját és az oldalát kell babapiskótával kibélelni. Miután megdermedt, lebontva a forma szélét lehet szeletelni.
Ha gerincformába öntenénk, előtte béleljük ki sütőpapírral, öntsük bele a krémet, és a tetején helyezzük el a piskótákat. Így könnyen ki lehet borítani egy tálaló lapra. Ha a papírt eltávolítottuk, lehet díszíteni csokival vagy narancshéjjal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Főzés ideje: 5 p
Tepsi mérete: 30

A hideg évszak kedvenc desszertje. A képen látható szelet gerincformában készült, kiborítás után fantás tejszínpudingot kentem rá. A fiam születésnapjára készült belőle LEGO torta. Az elem gombjai kerek piskótából voltak.

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Mentás joghurttorta sütés nélkül

Epres-joghurtkrémes örvénytorta

Epres joghurttorta Kriszti konyhájából

Diétás joghurttorta

Erdeigyümölcsös-hűsítő joghurttorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

joghurttorta

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...

Rosanics Petra

habcsóktorta

Pavlova-torta savanykás citromcurd-del és gyümölcsökkel

Szemet gyönyörködtető, kívül ropogós, belül lágy és ragacsos habcsóktortát készítettünk, amit hamar össze lehet dobni, ráadásul szuper módja a megmaradt tojásfehérje ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept