Nosalty logó

Narancskrémes süti

Name: Narancskrémes süti
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 4 ek Cukor; 4 evőkanál Finomliszt; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 0 csomag Sütőpor; 1 közepes db Narancs; 5 dl Tej; 4 evőkanál Búzadara; 20 dkg Margarin olvasztott; 15 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 10 dkg Étcsokoládé

Ildikó79

Narancskrémes süti

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
4 ek cukor
4 evőkanál finomliszt
1 ek cukrozatlan kakaópor
0.5 csomag sütőpor

A krémhez

1 közepes db narancs
5 dl tej
4 evőkanál búzadara
20 dkg margarin (olvasztott)
15 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)

A díszítéshez

10 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

654

Kalória

10.1g

Fehérje

65.7g

Szénhidrát

39.2g

Zsír

60.4g

Víz

126.4g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

47.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

37g tojás

46 kcal
7g cukor

26 kcal
10g finomliszt

36 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
1g sütőpor

1 kcal

A krémhez

43g narancs

15 kcal
83g tej

47 kcal
8g búzadara

29 kcal
33g margarin

239 kcal
25g cukor

97 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g vaj

17 kcal

A díszítéshez

17g étcsokoládé

91 kcal

Összesen 654 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
40g cukor

155 kcal
60g finomliszt

218 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
6g sütőpor

3 kcal

A krémhez

260g narancs

89 kcal
500g tej

280 kcal
48g búzadara

173 kcal
200g margarin

1434 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
14g vaj

100 kcal

A díszítéshez

100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 3918 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

13.6g tojás

17 kcal
2.5g cukor

10 kcal
3.7g finomliszt

13 kcal
0.6g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

A krémhez

16.1g narancs

6 kcal
30.9g tej

17 kcal
3g búzadara

11 kcal
12.4g margarin

89 kcal
9.3g cukor

36 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
0.9g vaj

6 kcal

A díszítéshez

6.2g étcsokoládé

34 kcal

Összesen 242 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

39.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

126 mg

Ásványi anyagok

Összesen

691.7 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

216 mg
Vas

3 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

238 mg
Nátrium

172 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.7 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

60.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

344 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

103 mg
Retinol - A vitamin:

323 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

234 micro
β-crypt

40 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

211 micro

Összesen 654 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

60.7 g

Zsír

Összesen

235.2 g
Telített zsírsav

68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

54 g
Koleszterin

758 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4150 g
Cink

6 mg
Szelén

87 mg
Kálcium

1293 mg
Vas

15 mg
Magnézium

282 mg
Foszfor

1428 mg
Nátrium

1034 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

394.2 g
Cukor

286 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

362.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2066 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

101 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

196 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

204 micro
Kolin:

620 mg
Retinol - A vitamin:

1940 micro
α-karotin

28 micro
β-karotin

1403 micro
β-crypt

239 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1264 micro

Összesen 3918 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

14.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

256.5 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

80 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

87 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 242 kcal

Elkészítés

A tésztához

A 4 tojásfehérjét felverjük habnak, hozzáadjuk a cukrot, és még tovább keverjük.
Ha jó kemény, akkor hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, és a tojássárgáját óvatosan belekeverjük.
Vajazott, lisztezett tepsibe öntjük és megsütjük.
A krémhez a tejben csomómentesen elkeverjük a búzadarát, a kétféle cukrot, hozzáadjuk a kifacsart narancs levét, kb. 1 teáskanálnyi narancshéjat, és felfőzzük. Mielőtt levennék a tűzről, belekeverjük az olvasztott margarint, és félretesszük hűlni.
Ha kihűlt, a tészta tetejére kenjük, és ízlés szerint díszítjük (én olvasztott csokit tettem rá, de jó a tortadara is).

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30×20×6

Egy régi recepteskönyvet lapozgatva találtam rá erre a receptre, úgyhogy kipróbáltam. Finom, gyorsan elkészíthető finomság.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Kakaós-meggyes kevert süti Dynától

Banánkenyér görög joghurtos krémmel

Áfonyás-joghurtos sütemény

Egyszerű szilvás piskóta

Epres-sajtkrémes szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept