Nosalty logó

Narancslekvár 3. - rostos narancslével

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1.6 kg narancs (kifacsart leve és lereszelt héja)
200 ml narancslé (rostos)
300 g cukor
1 csomag dzsemfix

gyors
angol

Tápanyag és kalória

469

Kalória

3.1g

Fehérje

118.8g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

297.2g

Víz

Koleszterin

8.3g

Élelmi rost

110.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
28% Szénhidrát
0% Zsír

400g narancs

137 kcal
50g narancslé

24 kcal
75g cukor

290 kcal
6g dzsemfix

18 kcal

Összesen 469 kcal

1% Fehérje
28% Szénhidrát
0% Zsír

1600g narancs

549 kcal
200g narancslé

94 kcal
300g cukor

1161 kcal
25g dzsemfix

73 kcal

Összesen 1877 kcal

1% Fehérje
28% Szénhidrát
0% Zsír

75.3g narancs

26 kcal
9.4g narancslé

4 kcal
14.1g cukor

55 kcal
1.2g dzsemfix

3 kcal

Összesen 88 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
28% Szénhidrát
0% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

0.4 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

267.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

123 mg
Vas

0 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

59 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

118.8 g
Cukor

111 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

297.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

37 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

170 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

35 micro
β-karotin

222 micro
β-crypt

413 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

434 micro

Összesen 469 kcal

1% Fehérje
28% Szénhidrát
0% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

12.3 g

Zsír

Összesen

1.7 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1071.7 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

490 mg
Vas

2 mg
Magnézium

137 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

236 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

475.2 g
Cukor

442 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

1188.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

682 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

398 micro
Kolin:

111 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

138 micro
β-karotin

887 micro
β-crypt

1651 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1737 micro

Összesen 1877 kcal

1% Fehérje
28% Szénhidrát
0% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

0.6 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

50.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

23 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

9 mg
Nátrium

11 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.4 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

55.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

42 micro
β-crypt

78 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

82 micro

Összesen 88 kcal

Elkészítés

A narancsokat alaposan megmossuk.
Lereszeljük a héját. A fehér rész ne kerüljön bele!
Kettévágjuk, és kifacsarjuk a levét.
A narancslevet és a reszelt héjategyütt feltesszük főni egy edényben.
Amíg felforr, a cukrot és a dzsemfixet összekeverjük.
Amikor felforrt, hozzáöntjük, alaposan elkeverjük, és 10 percig kis lángon hagyjuk forrni.
Utána tiszta befőttesüvegekbe töltjük, és rácsavarjuk a tetejét. Nem kell megijedni, nagyon híg lesz, de amint megdermed tökéletes lesz!

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Főzés ideje: 15 p

Valami különleges lekvárt akartunk készíteni ajándékba, végül ez lett belőle. Keresztanyámmal és unokatesómmal 11 kiló narancsból csináltuk. Nagy sikert aratott.

Hasonló receptek

Összes narancslekvár

Narancslekvár 4.

Narancslekvár karácsonyra

Narancslekvár Andi konyhájából

Narancslekvár ahogy Csilla készíti

Narancslekvár rózsavízzel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sárgabaracklekvár

Elronthatatlan sárgabaracklekvár

Kis hazánk igazi "befőzőország", ahol nyaranta felbecsülhetetlen mennyiségben rakunk el mindenféle gyümölcslekvárt, -befőttet és -szörpöt. Ahány ház, annyi praktika létezik a ...

Rosanics Petra

sárgabaracklekvár

Cukormentes baracklekvár

A baracklekvár sokaknak a nyár egyik legjobb emléke: üvegbe zárt, napérlelte gyümölcs, ami télen is visszahozza a forró, ragacsos délutánokat. De miért ne készülhetne úgy, hogy ...

Hankusz Sára

hagymalekvár

Baconjam

Az édes és sós ízek találkozása ritkán ennyire ellenállhatatlan, mint ebben a házi bacon jamben. A karamellizált hagyma, a ropogós szalonna és a fűszeres, enyhén édeskés ízek sűrű, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept