Nosalty logó

Narancsos-áfonyás torta

Name: Narancsos-áfonyás torta
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: darált 20 dkg Háztartási keksz; 15 dkg Vaj ebből 2 ek a forma kikenéséhez és a tetejére; 25 dkg Mascarpone; natúr 4 dl Joghurt; 1 tk Fahéj; 4 ek Méz; nagyobb 3 db Narancs; 20 dkg Áfonya; 10 dkg Mandula durvára darált

Évi néni

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg háztartási keksz
15 dkg vaj (ebből 2 ek a forma kikenéséhez és a tetejére)
25 dkg mascarpone
4 dl joghurt
1 tk fahéj
4 ek méz
3 db narancs
20 dkg áfonya
10 dkg mandula (durvára darált)

Tápanyag és kalória

741

Kalória

13.2g

Fehérje

62.6g

Szénhidrát

50.5g

Zsír

176.6g

Víz

62.4g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

36.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír

33g háztartási keksz

140 kcal
25g vaj

179 kcal
42g mascarpone

168 kcal
67g joghurt

41 kcal
0g fahéj

0 kcal
17g méz

51 kcal
130g narancs

45 kcal
33g áfonya

19 kcal
17g mandula

98 kcal

Összesen 741 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír

200g háztartási keksz

838 kcal
150g vaj

1076 kcal
250g mascarpone

1010 kcal
400g joghurt

244 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g méz

304 kcal
780g narancs

268 kcal
200g áfonya

114 kcal
100g mandula

590 kcal

Összesen 4444 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír

9.2g háztartási keksz

38 kcal
6.9g vaj

49 kcal
11.5g mascarpone

46 kcal
18.3g joghurt

11 kcal
0g fahéj

0 kcal
4.6g méz

14 kcal
35.8g narancs

12 kcal
9.2g áfonya

5 kcal
4.6g mandula

27 kcal

Összesen 202 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.2 g

Zsír

Összesen

50.5 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

542.5 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

167 mg
Vas

1 mg
Magnézium

65 mg
Foszfor

167 mg
Nátrium

138 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.6 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

176.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

200 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

186 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

122 micro
β-crypt

110 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

149 micro

Összesen 741 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

79.2 g

Zsír

Összesen

303 g
Telített zsírsav

102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

375 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3255 g
Cink

6 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

1002 mg
Vas

5 mg
Magnézium

390 mg
Foszfor

1005 mg
Nátrium

825 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

375.7 g
Cukor

217 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

1059.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1203 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

325 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

266 micro
Kolin:

203 mg
Retinol - A vitamin:

1115 micro
α-karotin

63 micro
β-karotin

729 micro
β-crypt

661 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

896 micro

Összesen 4444 kcal

4% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

149.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

46 mg
Vas

0 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.2 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

48.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

51 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 202 kcal

Elkészítés

A kekszet ledaráljuk, összekeverjük a puha vajjal, és egy kivajazott pitesütőtálba simítjuk úgy, hogy mindenütt , az oldalán is legyen tészta, majd 5 percig elősütjük.
A mascarponét, a mézet, a joghurttal és fahéjjal csomómentesre keverjük, és a keksz tetejére öntjük.
A narancsot késsel meghámozzuk, a fehér, keserű héját is levágjuk, és 1/2 cm vastagra felszeleteljük.
Tetőcserépszerűen beborítjuk a krémet vele. Ennek tetejét pedig megszórjuk áfonyával és mandulával, betoljuk az előmelegített sütőbe, 25 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 28

Egy jó ebéd után jól esik egy kis desszert.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Ananásztorta pillanatok alatt

Erdei gyümölcstorta

Bögrés gyümölcstorta

Spiráltorta Évi néni konyhájából

Szedres gyümölcstorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

gesztenyetorta

Gesztenyés sajttorta

Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept