Nosalty logó

Narancsos aprósüti

Name: Narancsos aprósüti
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Vaj; 12 dkg Cukor; 1 db Tojás; 1 db Tojássárgája; reszelt 1 narancsból nyert Narancshéj; 1 kávéskanál Vanília kivonat; 30 dkg Finomliszt; 1 fél narancsból nyert Narancslé; 1 csipet Só; 4 ek Narancslekvár

Judit69

Narancsos aprósüti

6adag

Idő

27p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg vaj
12 dkg cukor
1 db tojás
1 db tojássárgája
1 narancsból nyert narancshéj
1 kávéskanál vanília kivonat
30 dkg finomliszt
1 fél narancsból nyert narancslé
1 csipet só
4 ek narancslekvár

Tápanyag és kalória

499

Kalória

Fehérje

68.3g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

29.6g

Víz

119.9g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

28.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

25g vaj

179 kcal
20g cukor

77 kcal
9g tojás

12 kcal
3g tojássárgája

11 kcal
1g narancshéj

1 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
50g finomliszt

182 kcal
8g narancslé

4 kcal
0g só

0 kcal
13g narancslekvár

33 kcal

Összesen 499 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

150g vaj

1076 kcal
120g cukor

464 kcal
55g tojás

69 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
6g narancshéj

6 kcal
3g vanília kivonat

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
45g narancslé

21 kcal
0g só

0 kcal
80g narancslekvár

197 kcal

Összesen 2989 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír

19.3g vaj

138 kcal
15.4g cukor

60 kcal
7.1g tojás

9 kcal
2.6g tojássárgája

8 kcal
0.8g narancshéj

1 kcal
0.4g vanília kivonat

0 kcal
38.5g finomliszt

140 kcal
5.8g narancslé

3 kcal
0g só

0 kcal
10.3g narancslekvár

25 kcal

Összesen 384 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

22.4 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

183.3 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

30 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

68.3 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

29.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

198 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

193 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

102 micro

Összesen 499 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

42.2 g

Zsír

Összesen

134.6 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1099.5 g
Cink

3 mg
Szelén

131 mg
Kálcium

180 mg
Vas

5 mg
Magnézium

83 mg
Foszfor

546 mg
Nátrium

149 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

409.6 g
Cukor

173 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

177.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1187 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

26 mg
D vitamin:

83 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

154 micro
Kolin:

371 mg
Retinol - A vitamin:

1158 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

280 micro
β-crypt

108 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

614 micro

Összesen 2989 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
17% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

17.3 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

141.1 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.6 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

152 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

149 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

79 micro

Összesen 384 kcal

Elkészítés

A vajat keverjük habosra a cukorral, a tojással és a tojássárgával, majd reszeljük hozzá a narancs héját, és adjuk hozzá a vaníliát is.
A masszát forgassuk össze a sóval, liszttel, és facsarjuk bele a narancs levét (ha sűrű lenne, adjunk még hozzá narancslevet).
Kanalazzuk csillagcsöves habzsákba, és nyomjunk diónyi halmokat egy sütőpapírral kibélelt tepsibe.
Előmelegített 190 °C-on süssük halványra.
Még melegen ragasszunk össze, egyet-egyet narancslekvárral, és szórjuk meg porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 190 °C

Nagyon finom és egyszerű teasütemény.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Lekváros félhold Sunyitól

Omlós hámántáska

Mogyorós csók Júliától

Citromos teasütemény

Alpesi teasütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Hány egzotikus gyümölcsöt ismersz fel? Vigyázat, becsapós kvíz következik!

A héten sem marad el kvízünk, ami valószínűleg sokakat próbára fog tenni, hiszen egzotikus gyümölcsöket kell kép alapján felismerni!

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Amerikai gyorséttermeket meghazudtoló receptek házilag

Pazar gyorséttermi menüsort pakoltunk össze házilag, és legalább olyan jó lesz, mintha az ismert láncok egyikébe térnénk be, sőőőt! Hamburgerezzünk egy jót!

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept