Nosalty logó

Narancsos-csokoládés túrótorta

Name: Narancsos-csokoládés túrótorta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 12 ek Cukor; 3 evőkanál Finomliszt finom; 3 evőkanál Rétesliszt; 1 késhegynyi Szódabikarbóna; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Csokoládés pudingpor; 2 ek Napraforgó olaj; 2 ek Víz; 1 csipet Só; 1 db Narancs; 50 dkg Tehéntúró krémes; 2 csomag Vaníliás cukor; 4 ek Cukor ízlés szerint; 3 dl Narancslé vagy narancsos üdítő; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 1 ek Cukor ízlés szerint

4adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskótához

6 db tojás
12 ek cukor
3 evőkanál finomliszt (finom)
3 evőkanál rétesliszt
1 késhegynyi szódabikarbóna
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag csokoládés pudingpor
2 ek napraforgó olaj
2 ek víz
1 csipet só

A túrókrémhez

1 db narancs
50 dkg tehéntúró (krémes)
2 csomag vaníliás cukor
4 ek cukor (ízlés szerint)

A tetejére

3 dl narancslé (vagy narancsos üdítő)
1 csomag vaníliás pudingpor
1 ek cukor (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

743

Kalória

33.4g

Fehérje

106.2g

Szénhidrát

20.7g

Zsír

259.7g

Víz

270.1g

Koleszterin

Élelmi rost

62.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír

A piskótához

83g tojás

104 kcal
30g cukor

116 kcal
11g finomliszt

41 kcal
11g rétesliszt

41 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal
4g víz

0 kcal
0g só

0 kcal

A túrókrémhez

65g narancs

22 kcal
125g tehéntúró

184 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
10g cukor

39 kcal

A tetejére

75g narancslé

35 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 743 kcal

8% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír

A piskótához

330g tojás

415 kcal
120g cukor

464 kcal
45g finomliszt

164 kcal
45g rétesliszt

164 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
16g víz

0 kcal
0g só

0 kcal

A túrókrémhez

260g narancs

89 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
40g cukor

155 kcal

A tetejére

300g narancslé

141 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 2972 kcal

8% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír

A piskótához

18.2g tojás

23 kcal
6.6g cukor

26 kcal
2.5g finomliszt

9 kcal
2.5g rétesliszt

9 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
2.5g csokoládés pudingpor

9 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal
0.9g víz

0 kcal
0g só

0 kcal

A túrókrémhez

14.3g narancs

5 kcal
27.6g tehéntúró

41 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
2.2g cukor

9 kcal

A tetejére

16.6g narancslé

8 kcal
2.5g vaníliás pudingpor

9 kcal
0.6g cukor

2 kcal

Összesen 165 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

33.4 g

Zsír

Összesen

20.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

270 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1470.9 g
Cink

327 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

178 mg
Vas

252 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

467 mg
Nátrium

133 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

106.2 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

259.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

48 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

74 micro
Kolin:

225 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

173 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

519 micro

Összesen 743 kcal

8% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

133.7 g

Zsír

Összesen

83 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5883.7 g
Cink

1306 mg
Szelén

127 mg
Kálcium

712 mg
Vas

1010 mg
Magnézium

236 mg
Foszfor

1868 mg
Nátrium

531 mg
Réz

51 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

424.8 g
Cukor

250 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

1038.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

513 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

191 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

295 micro
Kolin:

900 mg
Retinol - A vitamin:

465 micro
α-karotin

36 micro
β-karotin

222 micro
β-crypt

690 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2074 micro

Összesen 2972 kcal

8% Fehérje
25% Szénhidrát
5% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.4 g

Zsír

Összesen

4.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

324.7 g
Cink

72 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

39 mg
Vas

56 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

29 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

23.4 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

57.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

33 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

114 micro

Összesen 165 kcal

Elkészítés

A piskótához

A piskótalaphoz szétválasztjuk a tojásokat. A fehérjébe tesszük a csipet sót, és a 2 ek. vizet.
Jó kemény habot verünk fel robotgéppel.
Ha a hab már kemény, belekeverjük a cukrot.
Egyenként belekeverjük a tojások sárgáját.
Folyamatos keverés mellett beletesszük a lisztet, pudingport, kakaót és végül az olajat.
Kikent, morzsával beszórt formába öntjük.
Előmelegített sütőben, közepes lángon tűpróbáig sütjük.
Rácsra borítjuk, és hagyjuk kihűlni.
Ha kihűlt a tészta, 3 részre vágjuk.
A krémes túrót ízesítjük cukorral, vaníliával és reszelt narancshéjjal.
Jól elkeverjük, és a piskóta karikák közé kenjük.
A tetejére 3 dl szűrt narancsléből és a pudingporból zselét készítünk: a narancslevet ízesítjük cukorral, és feltesszük főni. A pudingport elkeverjük kevés narancslével, és belefőzzük a forrásban lévő narancslébe.
Sűrűre főzzük, és melegen a torta tetejére kanalazzuk, és elsimítjuk. (Gyorsan kell vele dolgozni, mert nagyon gyorsan megdermed.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 40 p

Úgy született ez a recept, hogy az egyik bevásárlás alkalmával véletlenül Krémes túrót vettünk itt. Beletettük az aznapi palacsintába, de elgondolkoztam rajta, milyen jó túrókrém lenne belőle sütibe. Nagyon egyszerűen ki lehet keverni, nem kell a túrót áttörögetni, csak ízesíteni. Így született meg ez a recept. Nagyon hasonlít a Fanta szeletre, de azért ez mégis más. Azért készül tortaformában, mert mikor először készítettem, épp születésnap volt a családban.

Hasonló receptek

Összes csokis túrótorta

Fehér csokis - mascarpone-s túrótorta

Zöld csillagtorta

Túróguru szelet

Csokitetős epres túrótorta

Csokoládés-túrós sült minitorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

Rákóczis túrótorta

Rákóczi Túrós

Happygirlkitchen

Rákóczis túrótorta

Rákóczi-túrós torta Pancsika konyhájából

Nagyon szeretjük a linzertészta-variációkat pl. túróval. Így született a kicsit ünnepibb megjelenésű Rákóczi-túrós torta, melyet nem a klasszikus sárgabaracklekvárral, hanem ...

Pancsika

alkoholos túrótorta

Áfonyás-túrós felfújttorta

Könnyed, légies túrótorta, az áfonya egyszerre fanyar és édeskés ízével. A gyümölcs gyönyörű kékes-lilás színét érdemes kihasználni. Díszítéshez használj friss szemeket, de a ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept