Nosalty logó

Narancsos csokoládétorta gluténmentesen

Name: Narancsos csokoládétorta gluténmentesen
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Étcsokoládé min. 70%-os; 5 dkg Margarin; 10 dkg Mandula; 7 dkg Xilit; 3 db Tojás nagy; 2 g Étkezési keményítő; 1 teáskanál Gluténmentes sütőpor; 1 kk Fahéj csapott; 1 narancsból nyert Narancshéj; 1 fél narancsból nyert Narancslé

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg étcsokoládé (min. 70%-os)
5 dkg margarin
10 dkg mandula
7 dkg xilit
3 db tojás (nagy)
2 g étkezési keményítő
1 teáskanál gluténmentes sütőpor
1 kk fahéj (csapott)
1 narancsból nyert narancshéj
1 fél narancsból nyert narancslé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

318

Kalória

7.5g

Fehérje

21.7g

Szénhidrát

23g

Zsír

28.1g

Víz

91.4g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

9.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
28% Szénhidrát
29% Zsír

17g étcsokoládé

91 kcal
8g margarin

60 kcal
17g mandula

98 kcal
12g xilit

28 kcal
28g tojás

35 kcal
0g étkezési keményítő

1 kcal
0g gluténmentes sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g narancshéj

1 kcal
8g narancslé

4 kcal

Összesen 318 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
29% Zsír

100g étcsokoládé

546 kcal
50g margarin

359 kcal
100g mandula

590 kcal
70g xilit

168 kcal
165g tojás

208 kcal
2g étkezési keményítő

8 kcal
0g gluténmentes sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
6g narancshéj

6 kcal
45g narancslé

21 kcal

Összesen 1906 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
29% Zsír

18.6g étcsokoládé

101 kcal
9.3g margarin

67 kcal
18.6g mandula

110 kcal
13g xilit

31 kcal
30.7g tojás

39 kcal
0.4g étkezési keményítő

1 kcal
0g gluténmentes sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.1g narancshéj

1 kcal
8.4g narancslé

4 kcal

Összesen 354 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
28% Szénhidrát
29% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

23 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

357.3 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

65 mg
Vas

2 mg
Magnézium

73 mg
Foszfor

164 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

21.7 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

28.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

136 micro

Összesen 318 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
29% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

45 g

Zsír

Összesen

138 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

548 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2143.6 g
Cink

7 mg
Szelén

51 mg
Kálcium

389 mg
Vas

14 mg
Magnézium

439 mg
Foszfor

986 mg
Nátrium

252 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

130.1 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

168.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

649 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

22 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

55 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

130 micro
Kolin:

488 mg
Retinol - A vitamin:

616 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

348 micro
β-crypt

81 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

814 micro

Összesen 1906 kcal

9% Fehérje
28% Szénhidrát
29% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.4 g

Zsír

Összesen

25.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

102 mg

Ásványi anyagok

Összesen

398.4 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

72 mg
Vas

3 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

183 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

24.2 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

31.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

121 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

91 mg
Retinol - A vitamin:

115 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

151 micro

Összesen 354 kcal

Elkészítés

A mandulát a cukorral megdaráljuk.
Hozzákeverjük a sütőport, a keményítőt, és a fahéjat.
A tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjéket egy csipet sóval (vagy citromlével) felverjük, félretesszük.
Egy 18 cm-es kerek tortaforma alját kibéleljük sütőpapírral, az oldalát pedig kivajazzuk.
A vajat a csokoládéval, a narancs reszelt héjával és levével megolvasztjuk. Hűlni hagyjuk.
A csokoládéhoz keverjük a tojások sárgáját, egy púpozott evőkanálnyit a felvert tojáshabból.Hozzáadjuk a mandulás keveréket. Végül óvatosan beleforgatjuk a maradék tojáshabot.
A formába öntjük a masszát, és előmelegített 180C-fokos sütőben 40-45 perc alatt készre sütjük (tűpróbáig). Félidőben nézzük meg, és ha úgy látjuk, nagyon sülne a teteje, akkor fedjük le alufóliával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 18

Kellett valami gluténmentes, gyors és nagyon csokis... Ez lett belőle!

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Meggyes vegán csokitorta

Gluténmentes torta ganache krémmel

Coca-Cola torta

Tejfölkrémes-mézes csokoládétorta

Chilis - narancsos csokoládétorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept