Nosalty logó

Narancsos-diós cookie

Name: Narancsos-diós cookie
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: amerikai
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 3 teáskanál Sütőpor; 15 dkg Cukor kristálycukor; 1 csomag Vaníliás cukor; puha 15 dkg Vaj vagy margarin; 2 db Tojás; 10 dkg Dió apróra vágott; 10 dkg Étcsokoládé apróra vágott; 1 narancsból nyert Narancshéj vagy mandarin

2adag

Idő

25p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg finomliszt
3 teáskanál sütőpor
15 dkg cukor (kristálycukor)
1 csomag vaníliás cukor
15 dkg vaj (vagy margarin)
2 db tojás
10 dkg dió (apróra vágott)
10 dkg étcsokoládé (apróra vágott)
1 narancsból nyert narancshéj (vagy mandarin)

Tápanyag és kalória

1883

Kalória

27.1g

Fehérje

194.9g

Szénhidrát

114.7g

Zsír

65.6g

Víz

345.3g

Koleszterin

9.9g

Élelmi rost

105.6g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
29% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
0g sütőpor

0 kcal
75g cukor

290 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
75g vaj

538 kcal
55g tojás

69 kcal
50g dió

327 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
3g narancshéj

3 kcal

Összesen 1883 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
29% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
0g sütőpor

0 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
150g vaj

1076 kcal
110g tojás

138 kcal
100g dió

654 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 3768 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
29% Zsír

24.2g finomliszt

88 kcal
0g sütőpor

0 kcal
18.2g cukor

70 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
18.2g vaj

130 kcal
13.3g tojás

17 kcal
12.1g dió

79 kcal
12.1g étcsokoládé

66 kcal
0.7g narancshéj

1 kcal

Összesen 456 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

27.1 g

Zsír

Összesen

114.7 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

345 mg

Ásványi anyagok

Összesen

986.1 g
Cink

4 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

143 mg
Vas

8 mg
Magnézium

182 mg
Foszfor

498 mg
Nátrium

93 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

194.9 g
Cukor

106 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

65.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

593 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

101 micro
Kolin:

186 mg
Retinol - A vitamin:

581 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

138 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

281 micro

Összesen 1883 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

54.3 g

Zsír

Összesen

229.3 g
Telített zsírsav

104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

55 g
Koleszterin

691 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1972.3 g
Cink

8 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

285 mg
Vas

15 mg
Magnézium

364 mg
Foszfor

997 mg
Nátrium

186 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

389.8 g
Cukor

211 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

131.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1185 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

202 micro
Kolin:

373 mg
Retinol - A vitamin:

1161 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

275 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

563 micro

Összesen 3768 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

27.8 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

84 mg

Ásványi anyagok

Összesen

238.8 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

35 mg
Vas

2 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

121 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

47.2 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

143 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 456 kcal

Elkészítés

A sütőport és a lisztet összekeverjük.
Majd a sütőporos lisztet, a cukrot, a puha vajat vagy margarint, a vaníliás cukrot és a tojásokat robotgéppel összekeverjük. Belereszeljük a narancs vagy mandarin héját.
Miután ezzel kész vagyunk, belekeverjük az apróra vágott csokit és a szintén apróra vágott diót. Dió helyett tehetünk bele mandulát, mogyorót is.
Sütőpapírral kibélelt vagy jól kivajazott, lisztezett tepsibe 2 teáskanállal inkább magasabb, mint szélesebb halmocskákat teszünk, egymástól azért távolabb, mert a melegtől a vaj miatt kicsit szétterül.
200°C-ra előmelegített sütőben 10-12 perc alatt megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Húsvét után ettem volna valami könnyű, gyorsan elkészíthető sütit! Imádom a cookie-t, így fogtam a húsvétról megmaradt csokinyulakat, narancs hiányában egy mandarint, a cookie alapreceptjét, és ez lett belőle! Isteni finom, nagyon omlós finomság!

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokoládé csillagok rózsaborssal

Csokis-diós zabkeksz

Amerikai csokidarabos keksz

Martha csokis keksze

Karamellpudingos csokoládés keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept