Nosalty logó

Narancsos-diós-csokis bonbon

Name: Narancsos-diós-csokis bonbon
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Narancs; 6 dl Narancslé 100 %-os rostos; 12 dkg Dió darált; 25 g Zselatin; 10 dkg Tortabevonó étcsokis

Harmathy Ildikó

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 db narancs
6 dl narancslé (100 %-os rostos)
12 dkg dió (darált)
25 g zselatin
10 dkg tortabevonó (étcsokis)

Tápanyag és kalória

514

Kalória

13.8g

Fehérje

58.2g

Szénhidrát

27.8g

Zsír

297.7g

Víz

Koleszterin

8.8g

Élelmi rost

43.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
15% Szénhidrát
7% Zsír

260g narancs

89 kcal
150g narancslé

71 kcal
30g dió

196 kcal
6g zselatin

21 kcal
25g tortabevonó

137 kcal

Összesen 514 kcal

4% Fehérje
15% Szénhidrát
7% Zsír

1040g narancs

357 kcal
600g narancslé

282 kcal
120g dió

785 kcal
25g zselatin

84 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 2054 kcal

4% Fehérje
15% Szénhidrát
7% Zsír

55.2g narancs

19 kcal
31.8g narancslé

15 kcal
6.4g dió

42 kcal
1.3g zselatin

4 kcal
5.3g tortabevonó

29 kcal

Összesen 109 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
15% Szénhidrát
7% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-crypt

Fehérje

Összesen

13.8 g

Zsír

Összesen

27.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

482.6 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

134 mg
Vas

3 mg
Magnézium

118 mg
Foszfor

207 mg
Nátrium

13 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

58.2 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

297.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

147 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

122 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

30 micro
β-karotin

188 micro
β-crypt

442 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

428 micro

Összesen 514 kcal

4% Fehérje
15% Szénhidrát
7% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-crypt

Fehérje

Összesen

55.1 g

Zsír

Összesen

111.3 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

58 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1930.6 g
Cink

6 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

537 mg
Vas

13 mg
Magnézium

472 mg
Foszfor

829 mg
Nátrium

50 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

232.9 g
Cukor

175 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

1190.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

586 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

489 micro
Kolin:

148 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

121 micro
β-karotin

753 micro
β-crypt

1770 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1711 micro

Összesen 2054 kcal

4% Fehérje
15% Szénhidrát
7% Zsír
75% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-crypt

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

5.9 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

102.4 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

29 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

44 mg
Nátrium

3 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.4 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

63.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

31 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

94 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 109 kcal

Elkészítés

Egy narancs héját a narancsléhez reszeljük.
A fehér héjától is megtisztított narancsgerezdeket peremes tepsibe lazán egymás mellé fektetjük.
2-3 órán át szikkadni hagyjuk, majd megfordítjuk a szeleteket és még 2 órán át szikkadni hagyjuk.
A reszelt narancshéjjal dúsított narancsléhez hozzáadjuk a zselatint és addig melegítjük, míg a zselatin fel nem olvad.
Langyosra hűtjük, hozzáadjuk a diót, majd a narancsgerezdekre terítjük.
Hűlni hagyjuk, míg megdermed.
Kockákra vágjuk és a kockákat a felolvasztott, langyosra hűtött tortabevonóba mártogatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p

Ezerszer elszidott drága Vilmosom elviselhetetlen kamasz-szokásainak - hogy ti. folyton finnyáskodik az étellel - néha hasznát is látom. Csak úgy hajlandó ugyanis megenni a narancsot, ha azon egyetlen mákszemnyi fehér héj sem marad. Halálos türelemmel képes megtisztítani a narancsot a cél érdekében. Megkértem, nem pucolná-e meg a narancsot ehhez a finom kis csemegéhez áldott türelmével. Lelkesen segített, az eredmény hibátlan lett, sőt, a diót is ő darálta. Dicséret illeti! Igaz a bonbonokat is javarészt ő falta!

Hasonló receptek

Összes praliné

Házi bonbon-különlegességek

Házi grillázs

Sós-mézes-vajas puha karamella

Rémes finomság Halloween-re

Egyszerű csokis-karamallás bonbon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept