Nosalty logó

Narancsos-diós kevert

Name: Narancsos-diós kevert
Prep time: 45 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Cukor; 12 dkg Margarin; 1 db Tojás; 1 db Tojássárgája; 15 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 5 dkg Dió darált; 10 dkg Dió durvára vágott; 1 dl Narancslé; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 4 dl Tej; 10 dkg Cukor; 1 narancsból nyert Narancshéj reszelt; 20 dkg Margarin puha; 1 ek Sárgabaracklekvár ízlés szerint

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

10 dkg cukor
12 dkg margarin
1 db tojás
1 db tojássárgája
15 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
5 dkg dió (darált)
10 dkg dió (durvára vágott)
1 dl narancslé

A krémhez

1 csomag vaníliás pudingpor
4 dl tej
10 dkg cukor
1 narancsból nyert narancshéj (reszelt)
20 dkg margarin (puha)
1 ek sárgabaracklekvár (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

1312

Kalória

15.3g

Fehérje

106g

Szénhidrát

93.9g

Zsír

57.8g

Víz

99.3g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

59.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

25g cukor

97 kcal
30g margarin

215 kcal
14g tojás

17 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
38g finomliszt

137 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g citromhéj

1 kcal
13g dió

82 kcal
25g dió

164 kcal
25g narancslé

12 kcal

A krémhez

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
100g tej

56 kcal
25g cukor

97 kcal
2g narancshéj

1 kcal
50g margarin

359 kcal
5g sárgabaracklekvár

14 kcal

Összesen 1312 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

100g cukor

387 kcal
120g margarin

860 kcal
55g tojás

69 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
150g finomliszt

546 kcal
6g sütőpor

3 kcal
6g citromhéj

3 kcal
50g dió

327 kcal
100g dió

654 kcal
100g narancslé

47 kcal

A krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
400g tej

224 kcal
100g cukor

387 kcal
6g narancshéj

6 kcal
200g margarin

1434 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal

Összesen 5238 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

6.8g cukor

26 kcal
8.1g margarin

58 kcal
3.7g tojás

5 kcal
1.4g tojássárgája

4 kcal
10.1g finomliszt

37 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
3.4g dió

22 kcal
6.8g dió

44 kcal
6.8g narancslé

3 kcal

A krémhez

3g vaníliás pudingpor

12 kcal
27.1g tej

15 kcal
6.8g cukor

26 kcal
0.4g narancshéj

0 kcal
13.5g margarin

97 kcal
1.4g sárgabaracklekvár

4 kcal

Összesen 353 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.3 g

Zsír

Összesen

93.9 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

963.9 g
Cink

2 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

291 mg
Vas

2 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

374 mg
Nátrium

195 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

106 g
Cukor

60 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

57.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

697 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

76 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

67 micro
Kolin:

107 mg
Retinol - A vitamin:

652 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

504 micro
β-crypt

40 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

155 micro

Összesen 1312 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

61.2 g

Zsír

Összesen

375.7 g
Telített zsírsav

65 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

142 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

151 g
Koleszterin

397 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3855.6 g
Cink

7 mg
Szelén

87 mg
Kálcium

1164 mg
Vas

9 mg
Magnézium

303 mg
Foszfor

1495 mg
Nátrium

781 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

424.1 g
Cukor

239 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

231.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2786 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

50 mg
D vitamin:

83 micro
K vitamin:

302 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

270 micro
Kolin:

429 mg
Retinol - A vitamin:

2609 micro
α-karotin

13 micro
β-karotin

2017 micro
β-crypt

162 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

619 micro

Összesen 5238 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
34% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

25.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

260.9 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

79 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

101 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.7 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

189 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

177 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

136 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 353 kcal

Elkészítés

A tésztához

A puha margarint kihabosítjuk a cukorral, majd hozzákeverjük a tojásokat.
Összekeverjük a lisztet a sütőporral, a citromhéjjal,5-5 dkg dióval, pici sóval, majd a tojásos krémhez adjuk a narancslével együtt. Alalposan elkeverjük.
A masszát vajazott lisztezett tepsibe öntjük, rászórjuk a maradék durvára vágott diót, és 180 fokon 25-30 percig sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük.
Hagyjuk kihűlni, majd kettévágjuk. Ha nagyobb tepsink van, akkor csak az egyik felére szórjunk diót, a végén keresztülvágjuk, és az lesz a süti teteje.
A krémhez a pudingport kevés tejjel és a fele cukorral elkeverjük. A többi tejet addig feltesszük melegedni. A meleg tejből kicsit kiveszünk, elkeverjük a feloldott porral és az egészet a tejbe öntjük. Kevergetve sűrűre főzzük.
A reszelt narancshéjat belekeverjük és hagyjuk kihűlni. A maradék cukrot a margarinnal kihabosítjuk és a kihűlt pudinghoz keverjük.
Az egyik lapot vékonyan megkenjük lekvárral, ráöntjük a krémet, és befedjük a másik lappal. Hűtőbe tesszük, majd felkockázzuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25×20

Megtetszett a fényképe egy újságban, ennyi a történet!

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Pudingos-piskótás sütemény gyümölccsel

Magyar szelet

Epres málnás rakott keksz Szandinuellától

Citromos szelet salgó konyhájából

Robbanós krémes mákos sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Márton-napi libalakoma

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Eladó a legendás Öcsi étkezde: a tulajdonos még a recepteket...

Eladóvá vált a budapesti Öcsi étkezde, amely évtizedeken keresztül a házias magyar konyha egyik ismert helyszíne volt.

Életmód

Ennyi idő után cseréld le a mosógéped vízcsövét, különben beázhat...

A mosógép az otthon egyik leggyakrabban használt háztartási gépe, a hozzá tartozó csövekről mégis könnyű megfeledkezni. Miközben egy mosógép akár tíz évig vagy még tovább is működhet, a vízbekötéshez használt gumicsövek élettartama ennél jóval rövidebb lehet. Az elöregedett cső pedig nem feltétlenül jelzi előre, hogy baj készül: kívülről még épnek tűnhet, miközben az anyaga belül már veszített a rugalmasságából.

Gasztro

A kávé gátolhatja a zsírégetést? Erre figyelmeztet a hosszú élet...

A túlzott kávéfogyasztás nem feltétlenül segíti a fogyást, különösen akkor, ha valaki a stressz és a fáradtság leküzdésére használja a koffeint. Sebastián La Rosa hosszú élettartammal foglalkozó szakértő szerint a tartós stressz és a szervezet hormonális reakciói a zsírok anyagcseréjére is hatással lehetnek.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept