Nosalty logó

Narancsos étcsoki fagyi

Name: Narancsos étcsoki fagyi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 l Tej; 4 db Tojássárgája; 4 ek Cukor; narancsos 20 dkg Étcsokoládé

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 l tej
4 db tojássárgája
4 ek cukor
20 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

446

Kalória

9.4g

Fehérje

46.3g

Szénhidrát

23.4g

Zsír

10.9g

Víz

221g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

39g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír

125g tej

70 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
10g cukor

39 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 446 kcal

10% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír

500g tej

280 kcal
80g tojássárgája

258 kcal
40g cukor

155 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal

Összesen 1785 kcal

10% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír

61g tej

34 kcal
9.8g tojássárgája

31 kcal
4.9g cukor

19 kcal
24.4g étcsokoládé

133 kcal

Összesen 217 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

23.4 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

221 mg

Ásványi anyagok

Összesen

555.6 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

196 mg
Vas

5 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

181 mg
Nátrium

84 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.3 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

10.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

164 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

234 micro

Összesen 446 kcal

10% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

37.4 g

Zsír

Összesen

93.8 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

884 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2222.6 g
Cink

6 mg
Szelén

51 mg
Kálcium

786 mg
Vas

18 mg
Magnézium

296 mg
Foszfor

724 mg
Nátrium

337 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

185.2 g
Cukor

156 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

43.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

309 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

174 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

117 micro
Kolin:

656 mg
Retinol - A vitamin:

297 micro
α-karotin

44 micro
β-karotin

122 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

937 micro

Összesen 1785 kcal

10% Fehérje
52% Szénhidrát
26% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

11.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

271 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

96 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

41 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.6 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

5.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

38 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

114 micro

Összesen 217 kcal

Elkészítés

A tejet elkezdjük melegíteni. (Ne forrjon!)
A tojássárgákat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tejhez, és addig kevergetjük, amíg sűrűsödni nem kezd.
Beletesszük az apró darabokra tördelt csokit.
Lehűtjük, majd mehet a fagyigépbe. Ennek hiányában egy sima dobozba, éskb.fél óránként átkeverjük.
Kb. 4 óra, és kész is van.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Az alapreceptet Dolce Vitától vettem, és csak annyit variáltam rajta hogy nem sima, hanem narancsos étcsokiból csináltam. Igazából bármilyen fajta csoki jó hozzá, éppen amit megkívánunk. :) Én nyírfacukrot használtam az elkészítésénél, így nem valami olcsó mutatvány, de sajnos a kilók miatt muszáj. :) Forrásul a főzzünkolaszul blogot használtam.

Hasonló receptek

Összes házi fagyi

Sütőtökös - jeges csoda

Mozart fagyi

Málnás joghurtfagyi

Mogyoróvajas „banánmagnum”

Málnás-vaníliás házi jégkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

házi fagyi

Tiramisufagyi házilag

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...

Fekete Melinda

házi fagyi

Vegán puncsfagyi

A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...

Hankusz Sára

házi fagyi

2 hozzávalós barackos csokifagyi

Ha van otthon egy konzerv befőtt barackod és egy kis csokid, már félúton jársz a nyár egyik legegyszerűbb házi fagyijához. Ez a 2 hozzávalós desszert krémes, csokis és meglepően ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Megvan 2026 év sajtja: erre a magyar sajtkülönlegességre kapta fel...

A Magyartarka öreg sajt lett 2026-ban az év sajtja Magyarországon. A rangos elismerést a dunaharaszti Paraszt Sajt Farmon, Ficsor Árpád gazdaságában készített sajtkülönlegesség nyerte el a 14. Magyar Sajtmustrán. A termék a maximálisan megszerezhető 100 pontból 98-at kapott, amivel kiemelkedett a hazai kézműves sajtok mezőnyéből.

Otthon

Nosalty-kvíz: Milyen magyaros húsételt látsz a képen?

Újabb kvízzel érkezünk, ami reméljük kedvetekre való lesz: a feladat nem más, mint a Nosalty receptfotói alapján felismerni a magyaros húsételeket!

Otthon

Így tisztítsd és ápold a fa edényszárítót, hogy ne egye...

A fa edényszárító mutatósabb és természetesebb alternatívája lehet a műanyag vagy fémből készült daraboknak, ráadásul sok konyhában dekorációként is megállja a helyét. A használat közben azonban folyamatosan vízzel, mosogatószerrel, ételmaradékokkal és párával érintkezik, ezért idővel könnyen foltos, elszíneződött vagy penészes lehet. Így tisztítsd és ápold!

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept