Nosalty logó

Narancsos-fehércsokoládés whoopie pie

Nyuszikutya

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Hozzávalók a tésztához

11 dkg vaj
15 dkg cukor
1 db tojás
1 kávéskanál vanília kivonat
300 g joghurt
28 dkg finomliszt
45 g cukrozatlan kakaópor

Hozzávalók a krémhez

5 dkg fehér csokoládé
15 dkg vaj
5 dkg porcukor
15 dkg mascarpone
1 narancsból nyert narancshéj

Tápanyag és kalória

816

Kalória

11.7g

Fehérje

80.9g

Szénhidrát

52g

Zsír

63.7g

Víz

131.4g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

40.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír

Hozzávalók a tésztához

18g vaj

131 kcal
25g cukor

97 kcal
9g tojás

12 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
50g joghurt

31 kcal
47g finomliszt

170 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal

Hozzávalók a krémhez

8g fehér csokoládé

45 kcal
25g vaj

179 kcal
8g porcukor

32 kcal
25g mascarpone

101 kcal
1g narancshéj

1 kcal

Összesen 816 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír

Hozzávalók a tésztához

110g vaj

789 kcal
150g cukor

581 kcal
55g tojás

69 kcal
3g vanília kivonat

0 kcal
300g joghurt

183 kcal
280g finomliszt

1019 kcal
45g cukrozatlan kakaópor

103 kcal

Hozzávalók a krémhez

50g fehér csokoládé

270 kcal
150g vaj

1076 kcal
50g porcukor

194 kcal
150g mascarpone

606 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 4896 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír

Hozzávalók a tésztához

8.2g vaj

58 kcal
11.1g cukor

43 kcal
4.1g tojás

5 kcal
0.2g vanília kivonat

0 kcal
22.2g joghurt

14 kcal
20.8g finomliszt

76 kcal
3.3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal

Hozzávalók a krémhez

3.7g fehér csokoládé

20 kcal
11.1g vaj

80 kcal
3.7g porcukor

14 kcal
11.1g mascarpone

45 kcal
0.4g narancshéj

0 kcal

Összesen 363 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.7 g

Zsír

Összesen

52 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

131 mg

Ásványi anyagok

Összesen

436.7 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

111 mg
Vas

2 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

194 mg
Nátrium

50 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

80.9 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

63.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

324 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

318 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

71 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 816 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

70 g

Zsír

Összesen

311.7 g
Telített zsírsav

157 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

789 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2620.2 g
Cink

8 mg
Szelén

129 mg
Kálcium

663 mg
Vas

11 mg
Magnézium

340 mg
Foszfor

1165 mg
Nátrium

298 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

485.3 g
Cukor

245 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

382.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1943 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

144 micro
Kolin:

286 mg
Retinol - A vitamin:

1908 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

426 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

311 micro

Összesen 4896 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
25% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

23.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

194.2 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

28.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 363 kcal

Elkészítés

Hozzávalók a tésztához

A tésztához kikeverjük a puha vajat a cukorral.
Hozzáadjuk a tojást, a vaníliát és a joghurtot. Jól elkeverjük, majd hozzáöntjük a kakaóporral elkevert lisztet, és ezzel is elkeverjük.
Habzsákba töltjük a masszát.
Sütőpapírra egy pogácsa szaggató segítségével 4-5 cm átmérőjű köröket rajzolunk. Megfordítjuk a papírt, és az így is látható körökre nyomjuk a masszát belülről kifelé haladva. Így lesznek egyformák a megsült korongok.
180 fokon kb. 10 percig sütjük a tésztát. Még puha, amikor kivesszük a sütőből.

Hozzávalók a krémhez

A krémhez elkeverjük a puha vajat a cukorral.
Felolvasztjuk gőz felett a fehér csokoládét.
A vajhoz hozzáadjuk a mascarpone sajtot és a narancs reszelt héját.
Végül belekeverjük a fehér csokoládét is.
Ezzel töltjük a süteményeket. Még mutatósabb, ha a krémet kicsit lehűtjük, és csillagcsöves habzsákból nyomjuk a tésztára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon szeretem a Whoopie pie-t. Először itt találtam rá, és TraRita receptje alapján készítettem. Most a Nők lapja különszámában láttam ezt a variációt, és idén az ünnepekre így készítettem. Nagy sikere volt, így most megosztom veletek.

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Csokoládékrémes sütemény

Villámgyors láva cake

Csokoládéálom eperdzsemmel

Csokoládéhabos sütemény

Meggyes-csokis finomság

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept