Nosalty logó

Narancsos golyók

Name: Narancsos golyók
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Narancs lefagyasztva; 1 dl Víz; 10 dkg Cukor; 25 dkg Kekszmorzsa kb.; 3 ek Sárgabaracklekvár; 30 dkg Csokoládé

K.Laura

Narancsos golyók

5adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 db narancs (lefagyasztva)
1 dl víz
10 dkg cukor
25 dkg kekszmorzsa (kb.)
3 ek sárgabaracklekvár
30 dkg csokoládé

Tápanyag és kalória

666

Kalória

7.8g

Fehérje

109.4g

Szénhidrát

21.8g

Zsír

57.2g

Víz

4.8g

Koleszterin

6.7g

Élelmi rost

67.6g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
56% Szénhidrát
11% Zsír

52g narancs

18 kcal
20g víz

0 kcal
20g cukor

77 kcal
50g kekszmorzsa

210 kcal
12g sárgabaracklekvár

33 kcal
60g csokoládé

328 kcal

Összesen 666 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
11% Zsír

260g narancs

89 kcal
100g víz

0 kcal
100g cukor

387 kcal
250g kekszmorzsa

1048 kcal
60g sárgabaracklekvár

167 kcal
300g csokoládé

1638 kcal

Összesen 3329 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
11% Zsír

24.3g narancs

8 kcal
9.3g víz

0 kcal
9.3g cukor

36 kcal
23.4g kekszmorzsa

98 kcal
5.6g sárgabaracklekvár

16 kcal
28g csokoládé

153 kcal

Összesen 311 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
56% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

454.5 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

52 mg
Vas

5 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

131 mg
Nátrium

169 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

109.4 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

57.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

5 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

45 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 666 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

39.1 g

Zsír

Összesen

109.1 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2272.6 g
Cink

6 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

260 mg
Vas

25 mg
Magnézium

460 mg
Foszfor

656 mg
Nátrium

846 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

547.1 g
Cukor

338 mg
Élelmi rost

34 mg

Víz

Összesen

285.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

106 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

42 micro
β-karotin

213 micro
β-crypt

223 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

338 micro

Összesen 3329 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
11% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

10.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

212.4 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

24 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.1 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

26.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

21 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 311 kcal

Elkészítés

A vízből és a cukorból szirupot főzünk.
A fagyott narancsot lereszeljük.(Én kis lyukú sajtreszelőt használtam.)
Az összes hozzávalót összekeverjük a csokoládé kivételével, apró golyókat formázunk belőle, és a fagyasztóba rakjuk legalább 2-3 órára (hogy a meleg csokoládé miatt ne essen szét).
Miután jól lehűltek, a csokoládét kevés olajjal felolvasztjuk, és megforgatjuk benne a golyókat.
A csokoládéval bevont golyókat sütőpapírra rakjuk (akár fogpiszkálóra is szúrhatjuk őket, de engem nem zavart, hogy kis ,,talpuk" lett), és hűtőbe rakjuk, hogy a csokoládé rendesen megdermedjen.
Csokicsíkokkal díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 15 p

Keresztapukám találta a receptet és kért, hogy készítsem el. Nem igazán tetszett első látásra, de az elkészült ,,bonbonok" nagyon finomra sikerültek. Banánnal is megcsinálhatjuk, ugyanazokkal a mennyiségekkel, csak vigyázzunk, nehogy a banánt is héjastul fagyasszuk le.:)

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Zombi süti

Mogyorókrémmel töltött kekszfészek

Meggyel töltött dupla csokis kekszgolyó

Kekszes mogyorós gombócok

Diós kekszgolyók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

raffaello golyó

Házi Raffaello-golyó

A dobozos Raffaello-golyót sosem lehet megunni, épp ezért éri meg otthon is kipróbálni az elkészítését. A procedúra majdnem olyan könnyű, mint a kókuszgolyó esetében, de igényel pár ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept