Nosalty logó

Narancsos-kakaós szaloncukor

Name: Narancsos-kakaós szaloncukor
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Cukor; 2 dkg Cukrozatlan kakaópor; 0 dl Víz; 10 dkg Tejpor; 5 dkg Vaj; 0 narancsból nyert Narancshéj; 0 marék Mazsola; 1 ek Napraforgó olaj; 10 dkg Étcsokoládé vagy étbevonó

Sz. Ági

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg cukor
2.5 dkg cukrozatlan kakaópor
0.5 dl víz
10 dkg tejpor
5 dkg vaj
0.5 narancsból nyert narancshéj
0.5 marék mazsola
1 ek napraforgó olaj
10 dkg étcsokoládé (vagy étbevonó)

Tápanyag és kalória

634

Kalória

9.2g

Fehérje

93.4g

Szénhidrát

27.5g

Zsír

16.5g

Víz

53.1g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

85.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír

63g cukor

242 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
13g víz

0 kcal
25g tejpor

124 kcal
13g vaj

90 kcal
1g narancshéj

1 kcal
3g mazsola

8 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal

Összesen 634 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír

250g cukor

968 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
50g víz

0 kcal
100g tejpor

496 kcal
50g vaj

359 kcal
3g narancshéj

3 kcal
11g mazsola

33 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 2533 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír

41.9g cukor

162 kcal
4.2g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
8.4g víz

0 kcal
16.8g tejpor

83 kcal
8.4g vaj

60 kcal
0.5g narancshéj

0 kcal
1.8g mazsola

6 kcal
1.3g napraforgó olaj

12 kcal
16.8g étcsokoládé

91 kcal

Összesen 424 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

27.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

760.2 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

257 mg
Vas

3 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

297 mg
Nátrium

103 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

93.4 g
Cukor

86 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

16.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

147 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 634 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

36.9 g

Zsír

Összesen

110 g
Telített zsírsav

64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

213 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3040.7 g
Cink

7 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

1028 mg
Vas

12 mg
Magnézium

362 mg
Foszfor

1189 mg
Nátrium

413 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

373.5 g
Cukor

343 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

66.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

603 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

131 mg
Retinol - A vitamin:

589 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

160 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 2533 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
19% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

18.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

509.3 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

172 mg
Vas

2 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

199 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.6 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 424 kcal

Elkészítés

A cukrot, kakaóport, vizet forraljuk össze, hagyjuk hűlni.
Keverjük bele a tejport és a vajat, reszeljük bele a narancs héját. A mazsolát aprítsuk fel, adjuk hozzá azt is.
Formázzunk szaloncukrokat.
Egy edénykébe öntsünk olajat, tördeljük bele a csokoládét, és forró vízfürdőben olvasszuk fel. A szaloncukrokat egy villa segítségével mártsuk bele, helyezzük rácsra. Dermedésig tartsuk rajta, majd óvatosan válasszuk le a rácsról, és csomagoljuk be.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p

Könnyű elkészíteni, az egészből a tejpor beszerzése bizonyult a legbonyolultabbnak. A legtöbb boltban mindenféle kávéízesítő krémporokat ajánlottak, amikor tejport kértem. Végül egy reform élelmiszereket árusító kis üzletben sikerült igazi tejport vennem. Ha nem akarunk bajlódni a bonbonok bevonásával, egyszerűen csak hempergessük kakaóporba.

Hasonló receptek

Összes szaloncukor

Zserbós szaloncukor

Kókuszos szaloncukor erika konyhájából

Szaloncukor házilag

Gesztenyés szaloncukor

Kókuszos cukormentes szaloncukor

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs- és citruskarikák

A kandírozás egy bonyolultnak tűnő, mégis végtelenül egyszerű konyhai eljárás, amellyel drágakőnek is beillő, zselés-fényes-mázas nyalánkságokat készíthetünk, például ...

Lakos Benedek

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

raffaello golyó

Házi Raffaello-golyó

A dobozos Raffaello-golyót sosem lehet megunni, épp ezért éri meg otthon is kipróbálni az elkészítését. A procedúra majdnem olyan könnyű, mint a kókuszgolyó esetében, de igényel pár ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept