Nosalty logó

Narancsos keksz Maria konyhájából

Maria.

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

11 ek margarin
0.8 bögre cukor (2,5 dl-es bögre)
1 csomag vaníliás cukor
0.5 tk szódabikarbóna
0.5 tk sütőpor
1 db tojás
1 csipet só
125 ml narancslé
2 ek narancshéj
2 bögre finomliszt

Tápanyag és kalória

452

Kalória

6.3g

Fehérje

71.1g

Szénhidrát

16.1g

Zsír

33.4g

Víz

30g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

32.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
13% Zsír

18g margarin

131 kcal
29g cukor

111 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
9g tojás

12 kcal
0g só

0 kcal
21g narancslé

10 kcal
0g narancshéj

0 kcal
50g finomliszt

182 kcal

Összesen 452 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
13% Zsír

110g margarin

789 kcal
173g cukor

668 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
125g narancslé

59 kcal
0g narancshéj

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal

Összesen 2717 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
13% Zsír

14.2g margarin

102 kcal
22.3g cukor

86 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
7.1g tojás

9 kcal
0g só

0 kcal
16.1g narancslé

8 kcal
0g narancshéj

0 kcal
38.7g finomliszt

141 kcal

Összesen 351 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
13% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

16.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

226.9 g
Cink

0 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

27 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

73 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

71.1 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

165 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

118 micro
β-crypt

32 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 452 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
13% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

38.1 g

Zsír

Összesen

96.5 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

29 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1361.3 g
Cink

3 mg
Szelén

118 mg
Kálcium

163 mg
Vas

5 mg
Magnézium

88 mg
Foszfor

546 mg
Nátrium

436 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

426.5 g
Cukor

194 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

200.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

990 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

38 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

103 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

195 mg
Retinol - A vitamin:

922 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

707 micro
β-crypt

189 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

441 micro

Összesen 2717 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
13% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

12.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

175.8 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.1 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

91 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 351 kcal

Elkészítés

A margarint a cukorral habosra keverjük. Beleütjük a tojást, és ezzel is habosítjuk.
Hozzáadjuk a narancs héját és a narancs levét, és egyneművé keverjük.
A lisztben elkeverjük a vaníliás cukrot, sütőport és a szódabikarbónát.
A száraz hozzávalóhoz hozzákeverjük a nedves hozzávalókat. Olyan állaga van, mint a tortakrémnek, de így jó. Nem kell bele több liszt, mert kemény lesz a keksz. Betesszük a hűtőbe pihenni, közben előmelegítjük a sütőt 200 fokra.
Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk, és a tésztát kiskanállal kiszaggatjuk (cca 40 db lesz belőle). 10 -15 percig sütjük, amíg a széleik megbarnulnak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Sok narancsunk volt otthon, és valamire fel akartam használni. Az interneten keresgéltem, és ráakadtam erre a receptre. Nagyon könnyű, és gyorsan elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes fűszeres keksz

Ropogós gyömbéres keksz

Fűszeres-mézes keksz

Gyömbéres süti

Gyömbéres keksz csokidarabokkal

Ánizsos szívek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept