Nosalty logó

Narancsos kocka

Name: Narancsos kocka
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 evőkanál Finomliszt; 8 ek Cukor; 8 db Tojás; 1 kk Sütőpor; 4 evőkanál Finomliszt; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 8 ek Cukor; 8 db Tojás; 1 kk Sütőpor; 1 l Tej; 2 csomag Vaníliás pudingpor vagy tejszín ízű; 1 db Narancs; 10 dkg Étcsokoládé; 20 dkg Cukor; 20 g Zselatin; 4 dl Növényi habtejszín; 10 dkg Étcsokoládé; 1 db Narancs

Pimkie

Narancsos kocka

12adag

Idő

90p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A fehér piskótához

8 evőkanál finomliszt
8 ek cukor
8 db tojás
1 kk sütőpor

A barna piskótához

4 evőkanál finomliszt
4 ek cukrozatlan kakaópor
8 ek cukor
8 db tojás
1 kk sütőpor

A krémhez

1 l tej
2 csomag vaníliás pudingpor (vagy tejszín ízű)
1 db narancs
10 dkg étcsokoládé
20 dkg cukor
20 g zselatin
4 dl növényi habtejszín

A díszítéshez

10 dkg étcsokoládé
1 db narancs

Tápanyag és kalória

543

Kalória

16.3g

Fehérje

70.7g

Szénhidrát

21.3g

Zsír

79.3g

Víz

242.1g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

45.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír

A fehér piskótához

10g finomliszt

36 kcal
7g cukor

26 kcal
37g tojás

46 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A barna piskótához

5g finomliszt

18 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
7g cukor

26 kcal
37g tojás

46 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

83g tej

47 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
22g narancs

7 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal
17g cukor

65 kcal
2g zselatin

6 kcal
33g növényi habtejszín

84 kcal

A díszítéshez

8g étcsokoládé

46 kcal
22g narancs

7 kcal

Összesen 543 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír

A fehér piskótához

120g finomliszt

437 kcal
80g cukor

310 kcal
440g tojás

554 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A barna piskótához

60g finomliszt

218 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
80g cukor

310 kcal
440g tojás

554 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A krémhez

1000g tej

560 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
260g narancs

89 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
200g cukor

774 kcal
20g zselatin

67 kcal
400g növényi habtejszín

1004 kcal

A díszítéshez

100g étcsokoládé

546 kcal
260g narancs

89 kcal

Összesen 6494 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír

A fehér piskótához

3.2g finomliszt

12 kcal
2.2g cukor

8 kcal
11.9g tojás

15 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal

A barna piskótához

1.6g finomliszt

6 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
2.2g cukor

8 kcal
11.9g tojás

15 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal

A krémhez

27.1g tej

15 kcal
2.4g vaníliás pudingpor

9 kcal
7g narancs

2 kcal
2.7g étcsokoládé

15 kcal
5.4g cukor

21 kcal
0.5g zselatin

2 kcal
10.8g növényi habtejszín

27 kcal

A díszítéshez

2.7g étcsokoládé

15 kcal
7g narancs

2 kcal

Összesen 174 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

16.3 g

Zsír

Összesen

21.3 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

242 mg

Ásványi anyagok

Összesen

699.1 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

185 mg
Vas

3 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

241 mg
Nátrium

186 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

70.7 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

79.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

45 micro
Kolin:

194 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

43 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

375 micro

Összesen 543 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

195.9 g

Zsír

Összesen

255.9 g
Telített zsírsav

163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

2905 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8388.7 g
Cink

18 mg
Szelén

317 mg
Kálcium

2216 mg
Vas

39 mg
Magnézium

666 mg
Foszfor

2895 mg
Nátrium

2227 mg
Réz

5 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

848.1 g
Cukor

551 mg
Élelmi rost

44 mg

Víz

Összesen

951.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1285 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

7 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

202 mg
D vitamin:

635 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

537 micro
Kolin:

2331 mg
Retinol - A vitamin:

1239 micro
α-karotin

56 micro
β-karotin

322 micro
β-crypt

512 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4495 micro

Összesen 6494 kcal

9% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

6.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

79 mg

Ásványi anyagok

Összesen

227.1 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

60 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

34 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

122 micro

Összesen 174 kcal

Elkészítés

A fehér piskótához

Megsütjük a piskótákat. Mivel vékony piskótalapokra van szükségünk, ezért nem 8 tojásos piskótát sütünk, hanem kétszer 4 tojásosat (4 ek liszt, 4 ek cukor, 4 tojás, pici sütőpor). Tehát a fehér és a barna piskótalapból 2-t, 2-t készítünk. A tepsit sütőpapírral béleljük, hogy könnyen ki lehessen borítani.
A krémhez a tejből, a pudingporból, a 20 dkg cukorból pudingot főzünk.
Ebbe még melegen belekeverjük a narancs lereszelt héját, a levében pedig feloldjuk a zselatint. Hozzákeverjük a pudinghoz, majd hűlni hagyjuk.
10 dkg étcsokoládét lereszelünk.
A tejszínt habbá verjük, és a reszelt csokival együtt a kihűlt pudinghoz keverjük.
A kész krémet 4 részre osztjuk, felváltva megkenjük a lapokat úgy, hogy legfelülre is krém kerüljön.
10 dkg puha étcsokoládéból zöldséghámozóval forgácsokat készítünk, és a sütemény tetejére szórjuk. Díszíthetjük még narancsszeletekkel, zöld levelekkel, narancshéjjal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 30x24x7

Édesanyám legújabb mesterműve! Van kitől tanulnom! :)) Elég időigényes, de megéri elkészíteni.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Csokis-lekváros süti CKatika konyhájából

Joghurtos-csokis krémes

Erzsike szelet

Tejfölös süti

Barna sütemény egy korty pálinkával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept