Nosalty logó

Narancsos kuglóf 7. - marcipános

Name: Narancsos kuglóf 7. - marcipános
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Cukor; 10 dkg Margarin; 2 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 1 dl Tej; 25 dkg Finomliszt; 2 db Narancs; 10 dkg Étcsokoládé; 5 dkg Marcipán; 1 ek Porcukor

Maffci

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg cukor
10 dkg margarin
2 db tojás
1 csomag sütőpor
1.5 dl tej
25 dkg finomliszt
2 db narancs
10 dkg étcsokoládé
5 dkg marcipán
1 ek porcukor

Tápanyag és kalória

604

Kalória

9.1g

Fehérje

90.4g

Szénhidrát

22.9g

Zsír

75.1g

Víz

61.3g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

53.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

33g cukor

129 kcal
17g margarin

120 kcal
18g tojás

23 kcal
2g sütőpor

1 kcal
25g tej

14 kcal
42g finomliszt

152 kcal
87g narancs

30 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
8g marcipán

39 kcal
1g porcukor

5 kcal

Összesen 604 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

200g cukor

774 kcal
100g margarin

717 kcal
110g tojás

138 kcal
12g sütőpor

6 kcal
150g tej

84 kcal
250g finomliszt

910 kcal
520g narancs

178 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
50g marcipán

231 kcal
7g porcukor

27 kcal

Összesen 3611 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

13.3g cukor

52 kcal
6.7g margarin

48 kcal
7.3g tojás

9 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
10g tej

6 kcal
16.7g finomliszt

61 kcal
34.7g narancs

12 kcal
6.7g étcsokoládé

36 kcal
3.3g marcipán

15 kcal
0.5g porcukor

2 kcal

Összesen 241 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.1 g

Zsír

Összesen

22.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

812.8 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

227 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

319 mg
Nátrium

200 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

90.4 g
Cukor

54 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

75.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

170 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

151 micro
β-crypt

75 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

175 micro

Összesen 604 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

54.6 g

Zsír

Összesen

137.6 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

368 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4876.6 g
Cink

5 mg
Szelén

121 mg
Kálcium

1359 mg
Vas

15 mg
Magnézium

258 mg
Foszfor

1916 mg
Nátrium

1198 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

542.3 g
Cukor

324 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

450.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1018 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

202 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

102 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

225 micro
Kolin:

355 mg
Retinol - A vitamin:

923 micro
α-karotin

49 micro
β-karotin

906 micro
β-crypt

450 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1053 micro

Összesen 3611 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

9.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

325.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

128 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.2 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

30.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

68 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

60 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 241 kcal

Elkészítés

A marcipánt és az étcsokit apróra daraboljuk.
A narancsok héját lereszeljük, levüket kifacsarjuk.
A tésztához a margarint a cukorral habosra keverjük, és hozzáadjuk a tojásokat.
Belekeverjük a sütőport, az étcsokit, a marcipánt és a narancshéjat.
Hozzáadjuk a tejet és a narancslé felét.
Végül a lisztet is hozzákeverjük.
Vajazott, lisztezett kuglófformában megsütjük.
Ha kihűlt, kiborítjuk a formából, és a maradék narancsléből cukormázat készítünk a porcukor hozzáadásával.

Recept infó

Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon finom süti, egyáltalán nem tömény édes a marcipántól.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös kuglóf

Aszalt szilvás kuglóf

Narancsos kuglóf 2.

Áfonyás-kardamomos kuglóf

Karácsonyi narancsos kuglóf

Almás diós kuglóf

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

márványkuglóf

Márványkuglóf egyszerűen

Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...

Lakos Benedek

különleges kuglóf

Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja

Ilyen mennyeien szaftos, kókuszos-fehércsokis kuglófokat küld Tom Cruise minden karácsonykor a barátainak.

Rosanics Petra

csokis kuglóf

Duplacsokis kuglóf

Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept