édes keksz vajas keksz

Narancsos kukoricakeksz forró csokival

NS

NS

10adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A kukoricakekszhez

• 170 g vaj
• 170 g cukor
• 250 g kukoricaliszt (vagy kukoricadara, amitől omlósabb lesz)
• 100 g finomliszt
• 3 narancsból nyert narancshéj (reszelt)
• 2 db tojás

A forró csokihoz

• 200 g étcsokoládé ( 60%-os)
• 7 dl habtejszín
• 3 dl tej

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

661

Kalória

7.9g

Fehérje

59.8g

Szénhidrát

44.2g

Zsír

59.7g

Víz

151.9g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

30.3g

Cukor

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 26% Zsír

A kukoricakekszhez

• 17g vaj

  122 kcal

• 17g cukor

  66 kcal

• 25g kukoricaliszt

  91 kcal

• 10g finomliszt

  36 kcal

• 2g narancshéj

  2 kcal

• 11g tojás

  14 kcal

A forró csokihoz

• 20g étcsokoládé

  109 kcal

• 70g habtejszín

  204 kcal

• 30g tej

  17 kcal

Összesen 661 kcal

• 5% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 26% Zsír

A kukoricakekszhez

• 170g vaj

  1219 kcal

• 170g cukor

  658 kcal

• 250g kukoricaliszt

  908 kcal

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 18g narancshéj

  17 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

A forró csokihoz

• 200g étcsokoládé

  1092 kcal

• 700g habtejszín

  2044 kcal

• 300g tej

  168 kcal

Összesen 6608 kcal

• 5% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 26% Zsír

A kukoricakekszhez

• 8.4g vaj

  60 kcal

• 8.4g cukor

  33 kcal

• 12.4g kukoricaliszt

  45 kcal

• 5g finomliszt

  18 kcal

• 0.9g narancshéj

  1 kcal

• 5.5g tojás

  7 kcal

A forró csokihoz

• 9.9g étcsokoládé

  54 kcal

• 34.7g habtejszín

  101 kcal

• 14.9g tej

  8 kcal

Összesen 327 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.9 g

Zsír

• Összesen

  44.2 g

• Telített zsírsav

  27 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  152 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  457 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  142 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  61 mg

• Foszfor

  176 mg

• Nátrium

  61 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  59.8 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  59.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  328 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  24 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  51 micro

• Kolin:

  47 mg

• Retinol - A vitamin:

  321 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  75 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  58 micro

Összesen 661 kcal

• 5% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  79.3 g

Zsír

• Összesen

  442.3 g

• Telített zsírsav

  266 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  129 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  1519 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4569.5 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  102 mg

• Kálcium

  1423 mg

• Vas

  41 mg

• Magnézium

  614 mg

• Foszfor

  1761 mg

• Nátrium

  609 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  598.1 g

• Cukor

  303 mg

• Élelmi rost

  35 mg

Víz

• Összesen

  597.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3278 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  13 mg

• C vitamin:

  29 mg

• D vitamin:

  240 micro

• K vitamin:

  48 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  4 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  4 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  28 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  515 micro

• Kolin:

  466 mg

• Retinol - A vitamin:

  3214 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  746 micro

• β-crypt

  16 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  582 micro

Összesen 6608 kcal

• 5% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 35% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.9 g

Zsír

• Összesen

  21.9 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  75 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  226.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  70 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  87 mg

• Nátrium

  30 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29.6 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  29.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  162 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  23 mg

• Retinol - A vitamin:

  159 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  37 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  29 micro

Összesen 327 kcal

Elkészítés

A kukoricakekszhez

1. A vajat elmorzsoljuk a cukorral, lisztekkel, majd hozzádolgozzuk a narancshéjat és a tojásokat. Folpackba burkolva 1 órára hűtőbe tesszük.
2. A tepsit béleljük ki sütőpapírral, a sütőt melegítsük elő 190 fokra.
3. A tésztát diónyi gombócokra formáljuk és a tepsire helyezzük őket. Kb. 20 perc alatt aranybarnára sülnek.
4. Forró csoki készítése:
5. A csokoládét megolvasztjuk, felöntjük tejszínnel, majd egy kis tejjel, hogy mégse legyen olyan sűrű.
6. Tehetünk bele narancshéjat, fahéjat, illetve nyakon önthetjük pár korty rummal.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 190 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ajándékba vagy csak úgy délutánra tea, forró csoki mellé. :)

Hasonló receptek

Összes vajas keksz

Vajas keksz Moncsicsitől

Vérlemezkék - Red Velvet keksz

Laktózmentes mandulás keksz

Puha gesztenyés keksz

Pisztáciás sablé

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mogyorós keksz
• diós keksz
• kókuszos keksz
• kétszínű keksz
• cukros keksz

További receptek

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

mogyorós keksz

Asszonycsók – baci di dama házi mogyorókrémmel

Könnyen elkészíthető olasz finomság, a két mogyorós süti úgy cuppan össze a házi mogyorókrémmel, ahogy két szerelmes ajak összeér. Házi nutella receptemet megtaláljátok a Nosalty ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept