édes keksz gyümölcsös keksz

Narancsos-mazsolás keksz

NS

NS

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg margarin
• 15 dkg cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 db tojássárgája
• 30 dkg finomliszt
• 2 narancsból nyert narancshéj (reszelt)
• 10 dkg mazsola
• 1 dl rum (vagy narancslé, de lehet vegyesen)

• nagyon gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1028

Kalória

9.5g

Fehérje

118.4g

Szénhidrát

52.6g

Zsír

44.6g

Víz

54.3g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

56.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 63g margarin

  448 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 3g narancshéj

  3 kcal

• 25g mazsola

  75 kcal

• 25g rum

  58 kcal

Összesen 1028 kcal

• 4% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 250g margarin

  1793 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 12g narancshéj

  12 kcal

• 100g mazsola

  299 kcal

• 100g rum

  231 kcal

Összesen 4111 kcal

• 4% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 26.5g margarin

  190 kcal

• 15.9g cukor

  62 kcal

• 1.1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 2.1g tojássárgája

  7 kcal

• 31.8g finomliszt

  116 kcal

• 1.3g narancshéj

  1 kcal

• 10.6g mazsola

  32 kcal

• 10.6g rum

  25 kcal

Összesen 437 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  9.5 g

Zsír

• Összesen

  52.6 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  54 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  242.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  29 mg

• Kálcium

  40 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  28 mg

• Foszfor

  130 mg

• Nátrium

  12 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  118.4 g

• Cukor

  56 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  44.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  532 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  59 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  59 mg

• Retinol - A vitamin:

  499 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  386 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  68 micro

Összesen 1028 kcal

• 4% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  38 g

Zsír

• Összesen

  210.3 g

• Telített zsírsav

  40 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  100 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  63 g

• Koleszterin

  217 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  971 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  115 mg

• Kálcium

  161 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  113 mg

• Foszfor

  520 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  473.7 g

• Cukor

  226 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  178.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2126 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  23 mg

• C vitamin:

  19 mg

• D vitamin:

  44 micro

• K vitamin:

  237 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  118 micro

• Kolin:

  237 mg

• Retinol - A vitamin:

  1994 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  1543 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  273 micro

Összesen 4111 kcal

• 4% Fehérje
• 52% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 20% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4 g

Zsír

• Összesen

  22.3 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  23 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  103.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  17 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  55 mg

• Nátrium

  5 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.3 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  226 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  25 mg

• Retinol - A vitamin:

  212 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  164 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  29 micro

Összesen 437 kcal

Elkészítés

1. Áztassuk be narancslébe vagy a rumba a mazsolát.
2. Keverjük jól el a margarint a cukorral és a vaníliás cukorral, majd adjuk hozzá a tojássárgáját.
3. Egy másik tálba vegyítsük el a lisztet a lereszelt narancs héjával, és a lecsöpögtetett mazsolával.
4. Keverjük össze a két masszát. Fóliába csomagolva legalább egy órára tegyük hűtőbe.
5. Rudat formázunk belőle és korongokat vágunk. Minél vastagabb, annál puhább.
6. Előmelegített sütőben 175 fokon 15 percig sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Gabriella kreatív konyhájában bukkantam rá erre a finomságra. Azóta többször készítettem, mindig sikert aratott. Az egész házat bejárta a finom narancsillat.:-) Igazán ünnepi érzésem volt, ami ritka ebben az értékvesztett világban.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös keksz

Egzotikus keksz

Narancsos-mazsolás reform keksz

Epres-joghurtos keksz

Banános keksz

Áfonyás florentiner szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• darálós keksz
• vaníliás keksz
• marcipános keksz
• mandulás keksz
• kávés keksz

További receptek

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

gyümölcsös keksz

Epres pöfeteg keksz

A pöfeteg keksz nem elég, hogy belül borzasztóan omlós, de a külseje is felettébb izgalmas. A pikkelyesre sült süteménynek több variációja létezik, az alábbi rózsaszínű változat ...

Lakos Benedek

mandulás keksz

Mandulás croissant-keksz

Újabb TikTok-trenddel kényeztetjük magunkat, méghozzá ezekkel az ellenállhatatlan, mandulás croissant-kekszekkel: klasszikus ízek kellemes fúziója, hasonló ízvilággal, mint a frangipane. ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept