Nosalty logó

Narancsos-meggyes pite juharsziruppal

Name: Narancsos-meggyes pite juharsziruppal
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Rétesliszt; 3 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 22 dkg Cukor; 1 narancsból nyert Narancshéj; 0 narancsból nyert Narancslé; 1 csipet Só; 40 dkg Meggy; 3 ek Juharszirup; 300 ml Tejföl

AnitaSztaricsek

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg rétesliszt
3 db tojás
1 csomag sütőpor
22 dkg cukor
1 narancsból nyert narancshéj
0.5 narancsból nyert narancslé
1 csipet só
40 dkg meggy
3 ek juharszirup
300 ml tejföl

Tápanyag és kalória

514

Kalória

10.1g

Fehérje

91.2g

Szénhidrát

12.7g

Zsír

122.4g

Víz

119.5g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

48.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
6% Zsír

50g rétesliszt

182 kcal
28g tojás

35 kcal
2g sütőpor

1 kcal
37g cukor

142 kcal
1g narancshéj

1 kcal
8g narancslé

4 kcal
0g só

0 kcal
67g meggy

30 kcal
8g juharszirup

20 kcal
50g tejföl

99 kcal

Összesen 514 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
6% Zsír

300g rétesliszt

1092 kcal
165g tojás

208 kcal
12g sütőpor

6 kcal
220g cukor

851 kcal
6g narancshéj

6 kcal
45g narancslé

21 kcal
0g só

0 kcal
400g meggy

180 kcal
45g juharszirup

117 kcal
300g tejföl

594 kcal

Összesen 3075 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
6% Zsír

20.1g rétesliszt

73 kcal
11.1g tojás

14 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
14.7g cukor

57 kcal
0.4g narancshéj

0 kcal
3g narancslé

1 kcal
0g só

0 kcal
26.8g meggy

12 kcal
3g juharszirup

8 kcal
20.1g tejföl

40 kcal

Összesen 205 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
39% Szénhidrát
6% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

12.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

857.3 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

239 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

349 mg
Nátrium

212 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

91.2 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

122.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

477 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

192 micro

Összesen 514 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
6% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

60.6 g

Zsír

Összesen

76 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

717 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5143.8 g
Cink

6 mg
Szelén

159 mg
Kálcium

1433 mg
Vas

9 mg
Magnézium

166 mg
Foszfor

2093 mg
Nátrium

1273 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

547.2 g
Cukor

293 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

734.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

840 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

60 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

206 micro
Kolin:

541 mg
Retinol - A vitamin:

595 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

2860 micro
β-crypt

83 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1154 micro

Összesen 3075 kcal

4% Fehérje
39% Szénhidrát
6% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

5.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

344.5 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

96 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.6 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

49.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

192 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 205 kcal

Elkészítés

A meggyeket lemossuk, majd kimagozzuk.
A narancs héját lereszeljük, illetve a fél narancs levét hozzáadjuk, majd minden hozzávalót a juharszirup kivételével összekeverünk robotgéppel.
Egy közepes tepsibe beleöntjük a masszát, majd a meggyeket (előtte kicsit lisztben megforgatjuk, de nagyon kevés lisztben.) A tetejét meglocsoljuk juharsziruppal.
Irány a sütő, ameddig szép aranybarna lesz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Isteni finom!

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Meggyes diós szelet

Barackos finomság Zsuzsamamától

Sós-édes scones

Áfonyás-joghurtos sütemény

Barackos guba

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept