Nosalty logó

Narancsos sütemény Lbara konyhájából

Lbara

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

350 g vaj
350 g porcukor
1 csomag vaníliás cukor
6 db tojás
350 g finomliszt
0.5 csomag sütőpor
0.5 dl narancslé
1 csipet só

A glazúrhoz

200 g porcukor
4 evőkanál narancslé

gyors
német

Tápanyag és kalória

801

Kalória

9.5g

Fehérje

105g

Szénhidrát

39.4g

Zsír

49g

Víz

229.1g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

71g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

44g vaj

314 kcal
44g porcukor

169 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
41g tojás

52 kcal
44g finomliszt

159 kcal
1g sütőpor

0 kcal
6g narancslé

3 kcal
0g só

0 kcal

A glazúrhoz

25g porcukor

97 kcal
4g narancslé

2 kcal

Összesen 801 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

350g vaj

2510 kcal
350g porcukor

1355 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
330g tojás

415 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g narancslé

24 kcal
0g só

0 kcal

A glazúrhoz

200g porcukor

774 kcal
32g narancslé

15 kcal

Összesen 6409 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír

A tésztához

20.9g vaj

150 kcal
20.9g porcukor

81 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
19.7g tojás

25 kcal
20.9g finomliszt

76 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
3g narancslé

1 kcal
0g só

0 kcal

A glazúrhoz

11.9g porcukor

46 kcal
1.9g narancslé

1 kcal

Összesen 382 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

39.4 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

229 mg

Ásványi anyagok

Összesen

463.2 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

94 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

206 mg
Nátrium

118 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

105 g
Cukor

71 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

49 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

358 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

120 mg
Retinol - A vitamin:

352 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

202 micro

Összesen 801 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

76.2 g

Zsír

Összesen

315.1 g
Telített zsírsav

186 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

1833 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3705.5 g
Cink

7 mg
Szelén

215 mg
Kálcium

755 mg
Vas

10 mg
Magnézium

129 mg
Foszfor

1646 mg
Nátrium

940 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

839.7 g
Cukor

568 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

391.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2866 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

258 micro
Kolin:

960 mg
Retinol - A vitamin:

2813 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

577 micro
β-crypt

147 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1618 micro

Összesen 6409 kcal

5% Fehérje
52% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

18.8 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

220.8 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

45 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

98 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 382 kcal

Elkészítés

A tésztához

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A puha vajat keverjük habosra a cukorral, vaníliás cukorral, sóval. Keverjük hozzá egyesével a tojásokat, a narancslevet, majd kanalanként a sütőporos lisztet.
Simítsuk a tésztát a sütőpapírral bélelt tepsibe, és kb. 20 percig süssük, majd sütőrácson hagyjuk hűlni.

A glazúrhoz

A glazúrhoz szitáljuk a porcukrot a narancslébe, keverjük simára. Kenjük meg vele a kihűlt tésztánkat, majd a glazúr száradása után szeletelhetjük a süteményt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 22x38

Egyik élelmiszerlánc forgalmazott egy időben receptfüzeteket. Ezt a sütit ebből a receptfüzetből készítettem el már évekkel ezelőtt. A párom nagy kedvence, már sokan elkérték a receptjét.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Szánter gyümölcsös sütije

Meggyes kevert süti

Duplán szilvás csiga

Cseresznyés krémes süti

Habos cseresznyés pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept