Narancsos szilvalekvár almával
Boszi

6adag
Idő
150p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 1 kg szilva (tisztított, darabolt, magozott)
- 1 kg narancs (leve kinyomva, mag eltávolítva, de a fehér húsából ami belemegy, az nem baj)
- 1.2 kg alma (annyi, hogy összesen kb 2,5kg gyümölcskeverékünk legyen)
- 1 db csillagánizs
- 5 ml rumaroma (igény szerint, de el is hagyható)
- 20 dkg cukor
- 2 db citrom
Tápanyag és kalória
361
Kalória
3g
Fehérje
93.2g
Szénhidrát
1g
Zsír
422.9g
Víz
-
Koleszterin
10.3g
Élelmi rost
79.6g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
167g szilva
72 kcal
-
167g narancs
57 kcal
-
200g alma
94 kcal
-
0g csillagánizs
0 kcal
-
1g rumaroma
0 kcal
-
33g cukor
129 kcal
-
57g citrom
9 kcal
Összesen 361 kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
1000g szilva
432 kcal
-
1000g narancs
343 kcal
-
1200g alma
562 kcal
-
0g csillagánizs
0 kcal
-
5g rumaroma
0 kcal
-
200g cukor
774 kcal
-
340g citrom
52 kcal
Összesen 2163 kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
26.7g szilva
12 kcal
-
26.7g narancs
9 kcal
-
32g alma
15 kcal
-
0g csillagánizs
0 kcal
-
0.1g rumaroma
0 kcal
-
5.3g cukor
21 kcal
-
9.1g citrom
1 kcal
Összesen 58 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
3 g
Zsír
-
Összesen
1 g
-
Telített zsírsav
0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
183.4 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
77 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
35 mg
-
Foszfor
67 mg
-
Nátrium
3 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
93.2 g
-
Cukor
80 mg
-
Élelmi rost
10 mg
Víz
-
Összesen
422.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
46 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
104 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
53 micro
-
Kolin:
21 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
14 micro
-
β-karotin
434 micro
-
β-crypt
222 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
327 micro
Összesen 361 kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
18.2 g
Zsír
-
Összesen
5.9 g
-
Telített zsírsav
1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1100.6 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
462 mg
-
Vas
5 mg
-
Magnézium
207 mg
-
Foszfor
400 mg
-
Nátrium
16 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
559 g
-
Cukor
478 mg
-
Élelmi rost
62 mg
Víz
-
Összesen
2537.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
274 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
6 mg
-
C vitamin:
623 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
84 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
318 micro
-
Kolin:
125 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
82 micro
-
β-karotin
2601 micro
-
β-crypt
1331 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1961 micro
Összesen 2163 kcal
- 1% Fehérje
- 18% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 81% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
0.5 g
Zsír
-
Összesen
0.2 g
-
Telített zsírsav
0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
29.4 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
12 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
6 mg
-
Foszfor
11 mg
-
Nátrium
0 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
14.9 g
-
Cukor
13 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
67.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
7 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
17 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
-
Kolin:
3 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
69 micro
-
β-crypt
36 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
52 micro
Összesen 58 kcal
Elkészítés
- A narancslevet beleöntjük egy vastag aljú fazékba. Rádobjuk a kisebb darab szilvákat.
- Közepes lángon elkezdjük főzni, gyakran megkeverjük. Az elején akár fedőt is tehetünk rá. Közben mehet bele a fűszer és 10 dkg cukor.
- Kb. 1 órán keresztül főzzük, majd tűzről levéve, botmixerrel pépesítjük.
- Visszatesszük a tűzre, belenyomjuk a citromot, kis ideig még főzzük, és megkóstoljuk. Ha még nem elég édes nekünk, beleöntjük a maradék cukrot, és ezzel is főzzük még fél órát.
- Gyakori keverés mellett, fedő nélkül főzzük a fröcsögő anyagot, közben még egyszer megkóstoljuk.
- Ha minden íz kedvünkrevaló és az állaga is jó, még forrón a már előkészített steril üvegekbe töltjük, és a szintén steril kupakokat rászorítjuk. 5 perc fejen állva, és mehet a száraz dunsztba. (Ez nekem egy hűtőtáska újsággal és meleg pléddel bélelve.)
- Másnap kivesszük, és megkapja a címkét.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 60 p
- Főzés ideje: 90 p
Volt még szilvám, energiám és kedvem. Ilyen összetételű lekvárom még nincs. Sajnos most nincs lekvárnak valóm, szinte hiányérzetem van!
Hasonló receptek

Szilvalekvár egyszerűen Pannikától
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Szilvalekvár sütőben
Amíg tart a szilvaszezon, érdemes készíteni egy adag házi szilvalekvárt, mert semmilyen bolti verzió nem ér fel az otthon, lassan összefőzött gyümölcslekvárral. A méz vagy cukor ...
Baconjam
Az édes és sós ízek találkozása ritkán ennyire ellenállhatatlan, mint ebben a házi bacon jamben. A karamellizált hagyma, a ropogós szalonna és a fűszeres, enyhén édeskés ízek sűrű, ...
Mentás erdeibogyósgyümölcs-dzsem
Hatalmas dzsem- és lekvárrajongók vagyunk, a bogyósgyümölcsök pedig különösen közel állnak a szívünkhöz, így nem is lehetett kérdés, hogy ebből is fogunk befőzni! Nálunk most ...
Címlapról ajánljuk
6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded
Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.
Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...
Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















