Narancsos tejberizses kocka
NS

5adag
Idő
95p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 3 db tojás
- 12.5 dkg finomliszt
- 10 dkg cukor
- 0.5 dl napraforgó olaj
- 0.5 dl víz
- 0.5 csomag sütőpor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 1 narancsból nyert narancshéj (reszelt )
- 1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
- 1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)
A krémhez
- 1 l tej
- 25 dkg rizs
- 0.5 tk vaj
- 2 narancsból nyert narancslé
- 4 ek cukor
- fahéj ízlés szerint
- 20 g zselatin
- 500 ml habtejszín
- 1 csomag habfixáló
- 0.5 dl víz
A tetejére
- 1 csomag tortazselé (színtelen)
- 1 db narancs
Tápanyag és kalória
1007
Kalória
21.9g
Fehérje
114.6g
Szénhidrát
49.6g
Zsír
181.6g
Víz
226.6g
Koleszterin
3.3g
Élelmi rost
50.7g
Cukor
- Egy adagban
- 5 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
33g tojás
42 kcal
-
25g finomliszt
91 kcal
-
20g cukor
77 kcal
-
9g napraforgó olaj
75 kcal
-
10g víz
0 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
-
2g vaníliás cukor
8 kcal
-
1g narancshéj
1 kcal
-
3g vaj
20 kcal
-
3g finomliszt
11 kcal
A krémhez
-
200g tej
112 kcal
-
50g rizs
179 kcal
-
1g vaj
5 kcal
-
36g narancslé
17 kcal
-
8g cukor
31 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
4g zselatin
13 kcal
-
100g habtejszín
292 kcal
-
2g habfixáló
6 kcal
-
10g víz
0 kcal
A tetejére
-
2g tortazselé
8 kcal
-
52g narancs
18 kcal
Összesen 1007 kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
165g tojás
208 kcal
-
125g finomliszt
455 kcal
-
100g cukor
387 kcal
-
43g napraforgó olaj
376 kcal
-
50g víz
0 kcal
-
6g sütőpor
3 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
6g narancshéj
6 kcal
-
14g vaj
100 kcal
-
15g finomliszt
55 kcal
A krémhez
-
1000g tej
560 kcal
-
250g rizs
895 kcal
-
4g vaj
25 kcal
-
180g narancslé
85 kcal
-
40g cukor
155 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
20g zselatin
67 kcal
-
500g habtejszín
1460 kcal
-
8g habfixáló
30 kcal
-
50g víz
0 kcal
A tetejére
-
12g tortazselé
41 kcal
-
260g narancs
89 kcal
Összesen 5036 kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
5.8g tojás
7 kcal
-
4.4g finomliszt
16 kcal
-
3.5g cukor
14 kcal
-
1.5g napraforgó olaj
13 kcal
-
1.8g víz
0 kcal
-
0.2g sütőpor
0 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
1 kcal
-
0.2g narancshéj
0 kcal
-
0.5g vaj
4 kcal
-
0.5g finomliszt
2 kcal
A krémhez
-
35g tej
20 kcal
-
8.8g rizs
31 kcal
-
0.1g vaj
1 kcal
-
6.3g narancslé
3 kcal
-
1.4g cukor
5 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
0.7g zselatin
2 kcal
-
17.5g habtejszín
51 kcal
-
0.3g habfixáló
1 kcal
-
1.8g víz
0 kcal
A tetejére
-
0.4g tortazselé
1 kcal
-
9.1g narancs
3 kcal
Összesen 175 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 5 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
21.9 g
Zsír
-
Összesen
49.6 g
-
Telített zsírsav
25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
227 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1100.6 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
27 mg
-
Kálcium
430 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
37 mg
-
Foszfor
328 mg
-
Nátrium
274 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
114.6 g
-
Cukor
51 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
181.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
357 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
33 mg
-
D vitamin:
47 micro
-
K vitamin:
4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
161 micro
-
Kolin:
111 mg
-
Retinol - A vitamin:
344 micro
-
α-karotin
6 micro
-
β-karotin
103 micro
-
β-crypt
100 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
241 micro
Összesen 1007 kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
109.7 g
Zsír
-
Összesen
248.2 g
-
Telített zsírsav
126 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
24 g
-
Koleszterin
1133 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
5502.9 g
-
Cink
7 mg
-
Szelén
135 mg
-
Kálcium
2149 mg
-
Vas
16 mg
-
Magnézium
183 mg
-
Foszfor
1639 mg
-
Nátrium
1370 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
4 mg
Szénhidrát
-
Összesen
573.1 g
-
Cukor
254 mg
-
Élelmi rost
17 mg
Víz
-
Összesen
907.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1785 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
25 mg
-
C vitamin:
166 mg
-
D vitamin:
234 micro
-
K vitamin:
18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
805 micro
-
Kolin:
556 mg
-
Retinol - A vitamin:
1720 micro
-
α-karotin
30 micro
-
β-karotin
515 micro
-
β-crypt
500 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1207 micro
Összesen 5036 kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
3.8 g
Zsír
-
Összesen
8.7 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
192.6 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
5 mg
-
Kálcium
75 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
6 mg
-
Foszfor
57 mg
-
Nátrium
48 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
20.1 g
-
Cukor
9 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
31.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
62 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
6 mg
-
D vitamin:
8 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
-
Kolin:
19 mg
-
Retinol - A vitamin:
60 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
18 micro
-
β-crypt
17 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
42 micro
Összesen 175 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tésztához a tojások sárgáját a cukorral és a vaníliás cukorral habosra verjük. Beletesszük az étolajat, a vizet és a reszelt narancshéjat, majd a sütőporos lisztet. Jól elkeverjük, majd óvatosan beleforgatjuk a keményre felvert tojásfehérje habot. Kivajazott, kilisztezett tepsibe simítjuk, és előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
- A krémhez a rizst egy pici vízzel és a kiskanál vajjal feltesszük főzni. Mikor forr, akkor hozzáöntjük a tejet, beletesszük a cukrot. Mikor már majdnem kész a tejberizs, beleöntjük a narancslét egy kis fahéjjal ízesítjük, és úgy forraljuk még pár percig. Akkor jó, ha sűrű tejberizst kapunk. A zselatint egy kis vízben feloldjuk, és a tejberizsbe keverjük. Hagyjuk kihűlni. A tejszínt a habfixálóval felverjük, és a már kihűlt tejberizshez forgatjuk.
- A krémet a tésztára kanalazzuk. A tetejére vékony szeletekre vágott narancsot teszünk, és színtelen tortazselét öntünk. Hagyjuk megdermedni. Szeleteljük, és tejszínhabbal díszítve tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Főzés ideje: 45 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 38x24x6
A cukrászbolti tejberizses szelet adta az alapötletet, ami nagyon ízlett a családnak. Gondoltam, versenyre kelek vele, és megpróbálok nagyobb sikert aratni! Szerencsére sikerült!:) A narancs sokkal különlegesebbé tette, és ha ezt még fokozni akarjuk, akkor a tortazseléhez szükséges víz egy részét szintén lehet egy kis narancslével helyettesíteni!:) A végeredmény magáért beszél, és a visszajelzések igazoltak!:) Állítólag sokkal jobb és könnyebb, krémesebb lett, mint a cukrászbolti!!
Hasonló receptek

Vaníliás-diós szelet rumos meggyel
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Kókuszos keksztekercs
Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...
Ropogós sült banán villámgyorsan
Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...
Epres mille-feuille házilag
A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















