Nosalty logó

Narancsos trüffelgolyó

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

75 g habtejszín
20 dkg étcsokoládé
6 dkg vaj
3 ek kandírozott narancshéj (ízlés szerint)
3 ek cointreau (vagy aroma, esetleg reszelt narancshéj)

Tápanyag és kalória

239

Kalória

1.5g

Fehérje

19.3g

Szénhidrát

16.8g

Zsír

10.2g

Víz

28.5g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

15.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
40% Szénhidrát
35% Zsír

9g habtejszín

27 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
8g vaj

54 kcal
5g kandírozott narancshéj

14 kcal
3g cointreau

7 kcal

Összesen 239 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
35% Zsír

75g habtejszín

219 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
60g vaj

430 kcal
36g kandírozott narancshéj

116 kcal
24g cointreau

55 kcal

Összesen 1912 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
35% Zsír

19g habtejszín

55 kcal
50.6g étcsokoládé

276 kcal
15.2g vaj

109 kcal
9.1g kandírozott narancshéj

29 kcal
6.1g cointreau

14 kcal

Összesen 483 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
40% Szénhidrát
35% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

1.5 g

Zsír

Összesen

16.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

138.5 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

23 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.3 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

10.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

78 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

76 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 239 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
35% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

134.4 g
Telített zsírsav

82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

228 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1107.9 g
Cink

4 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

185 mg
Vas

16 mg
Magnézium

300 mg
Foszfor

475 mg
Nátrium

116 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

154.4 g
Cukor

127 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

81.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

624 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

608 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

195 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 1912 kcal

4% Fehérje
40% Szénhidrát
35% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3 g

Zsír

Összesen

34 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

280.5 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

47 mg
Vas

4 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

120 mg
Nátrium

29 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

39.1 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

20.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

158 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 483 kcal

Elkészítés

A tejszínben felolvasztjuk a csokit a vajjal.
Beletesszük a kandírozott narancshéjat, reszelt narancshéjat, vagy likőrt.
Folpack-kal lefedve hűtőbe tesszük 2-3 órára.
Majd golyót formálunk, és kakaóporban hempergetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p

Mézeskalácsdobozkát csináltam anyunak, nagymamának karácsonyra Olaszné Anci receptje alapján, ebbe raktam a bonbonokat.

Hasonló receptek

Összes trüffel

Trüffel 10. - kókuszos-rumos

Datolyás trüffel mindenmentesen

Trüffel 2.

Amarettós trüffel

Trüffelgolyó-variációk

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

kókuszgolyó

Egyszerű vegán kókuszgolyó

Talán nem a megszokott kekszes-rumos-meggyes vonalat hozza, de mégis ugyanolyan isteni ez a vegán kókuszgolyó. Elkészítése tényleg nevetségesen gyors, és valószínűleg hasonlóan ...

Nosalty vegán

kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs- és citruskarikák

A kandírozás egy bonyolultnak tűnő, mégis végtelenül egyszerű konyhai eljárás, amellyel drágakőnek is beillő, zselés-fényes-mázas nyalánkságokat készíthetünk, például ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept