Nosalty logó

Narancsos túrós-kakaós szelet

Name: Narancsos túrós-kakaós szelet
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 125 g Cukor; 2 db Tojás; 50 ml Napraforgó olaj; 50 ml Víz; 12 dkg Finomliszt; 2 csapott ek Cukrozatlan kakaópor; 6 g Sütőpor; 25 dkg Tehéntúró; 2 dl Habtejszín; 2 dkg Margarin; 1 narancsból nyert Narancshéj; 1 narancsból nyert Narancslé; 3 dl Tej; 10 dkg Cukor; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 dl Habtejszín; 1 közepes db Narancs

VnéEdit

8adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

125 g cukor
2 db tojás
50 ml napraforgó olaj
50 ml víz
12 dkg finomliszt
2 csapott ek cukrozatlan kakaópor
6 g sütőpor

A túrókrémhez

25 dkg tehéntúró
2 dl habtejszín
2 dkg margarin
1 narancsból nyert narancshéj
1 narancsból nyert narancslé
3 dl tej
10 dkg cukor
1 tasak vaníliás pudingpor

A díszítéshez

1 dl habtejszín
1 közepes db narancs

Tápanyag és kalória

470

Kalória

10.5g

Fehérje

53.3g

Szénhidrát

24.3g

Zsír

95.2g

Víz

86.6g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

34.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

16g cukor

60 kcal
14g tojás

17 kcal
6g napraforgó olaj

55 kcal
6g víz

0 kcal
15g finomliszt

55 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
1g sütőpor

0 kcal

A túrókrémhez

31g tehéntúró

46 kcal
25g habtejszín

73 kcal
3g margarin

18 kcal
1g narancshéj

1 kcal
11g narancslé

5 kcal
38g tej

21 kcal
13g cukor

48 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal

A díszítéshez

13g habtejszín

37 kcal
33g narancs

11 kcal

Összesen 470 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

125g cukor

484 kcal
110g tojás

138 kcal
50g napraforgó olaj

442 kcal
50g víz

0 kcal
120g finomliszt

437 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

18 kcal
6g sütőpor

3 kcal

A túrókrémhez

250g tehéntúró

368 kcal
200g habtejszín

584 kcal
20g margarin

143 kcal
6g narancshéj

6 kcal
90g narancslé

42 kcal
300g tej

168 kcal
100g cukor

387 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

A díszítéshez

100g habtejszín

292 kcal
260g narancs

89 kcal

Összesen 3772 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

6.8g cukor

26 kcal
6g tojás

8 kcal
2.7g napraforgó olaj

24 kcal
2.7g víz

0 kcal
6.5g finomliszt

24 kcal
0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal

A túrókrémhez

13.6g tehéntúró

20 kcal
10.9g habtejszín

32 kcal
1.1g margarin

8 kcal
0.3g narancshéj

0 kcal
4.9g narancslé

2 kcal
16.3g tej

9 kcal
5.4g cukor

21 kcal
2.4g vaníliás pudingpor

9 kcal

A díszítéshez

5.4g habtejszín

16 kcal
14.1g narancs

5 kcal

Összesen 205 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.5 g

Zsír

Összesen

24.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

87 mg

Ásványi anyagok

Összesen

677.1 g
Cink

82 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

172 mg
Vas

63 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

211 mg
Nátrium

116 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

53.3 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

95.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

148 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

38 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

45 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 470 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

84.3 g

Zsír

Összesen

194.2 g
Telített zsírsav

84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

693 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5416.8 g
Cink

654 mg
Szelén

77 mg
Kálcium

1373 mg
Vas

506 mg
Magnézium

148 mg
Foszfor

1688 mg
Nátrium

925 mg
Réz

26 mg
Mangán

21 mg

Szénhidrát

Összesen

426.6 g
Cukor

279 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

761.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1186 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

138 mg
D vitamin:

148 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

172 micro
Kolin:

372 mg
Retinol - A vitamin:

1130 micro
α-karotin

25 micro
β-karotin

463 micro
β-crypt

362 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

860 micro

Összesen 3772 kcal

6% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

10.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

294.4 g
Cink

36 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

75 mg
Vas

27 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

92 mg
Nátrium

50 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

23.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

41.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

16 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 205 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat a kristálycukorral habosra keverjük, majd a meleg vízzel, étolajjal tovább verjük.
A lisztet a kakaóporral, sütőporral elkeverjük, és a masszához keverjük.
24 cm-es tortaformát szilikonos sütőpapírral kibélelünk. 2/3 részét beleöntjük, és 180 fokra melegített sütőben 20 perc alatt megsütjük. A megmaradt részt is így sütjük meg.
A kisebb kakaós lapot összetörjük.
A krém készítés: A pudingport a tejjel, a cukorral elkeverjük, és felfőzzük, majd kihűtjük.
A tejszínt keményre verjük.
A kihűlt pudinggal a túrót, vajat, a narancs reszelt héját, levét krémesre keverjük. A tejszínt hozzákeverjük, és az összetört kakaós lap 2/3 részét is.
A krémet a lapra simítjuk, megszórjuk a kakaós törmelékkel. Az 1 dl habtejszínt is felverjük.
A tortát felszeleteljük, és a szeletekre 1-1 habrózsát nyomunk, a tetejére 1 kis narancs szeletet teszünk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24

Nőnapra sütöttem meg. Nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes túrótorta

Túró Rudi pitetorta

Gyúrós túrós

Sütés nélküli epres túrótorta

Gyümölcsös túrótorta Mi van itthon konyhájából

Nektarinos túrótorta egészségesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

feketeerdő-torta

Fekete-erdő torta egyszerűen

Íme egy igazi klasszikus, a Fekete-erdő torta, ami retro jegyeivel együtt hatalmas kedvenc nálunk, és bármilyen alkalomra örömmel fogadjuk. Nem lehet nem szeretni, hiszen minden tökéletes ...

Gerzsenyi Flóra

gyümölcstorta

A család tortája

Ezt a különleges tortát a sokszínűség ihlette. Tele van különféle gyümölcsökkel, különböző ízekkel, és ami a legfontosabb, egy nagy adag szeretettel!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept