Nosalty logó

Narancsos virágok

Name: Narancsos virágok
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 2 ek Narancshéj reszelve; 4 nagyobb narancsból lesz ennyi; 15 dkg Porcukor; 10 dkg Mandula darált; 20 dkg Margarin; 10 dkg Cukor finomszemcsés kristály

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
2 ek narancshéj (reszelve; 4 nagyobb narancsból lesz ennyi)
15 dkg porcukor
10 dkg mandula (darált)
20 dkg margarin
10 dkg cukor (finomszemcsés kristály)

Tápanyag és kalória

651

Kalória

7.9g

Fehérje

76.8g

Szénhidrát

36.1g

Zsír

11.2g

Víz

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

42.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
0g narancshéj

0 kcal
25g porcukor

97 kcal
17g mandula

98 kcal
33g margarin

239 kcal
17g cukor

65 kcal

Összesen 651 kcal

6% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
0g narancshéj

0 kcal
150g porcukor

581 kcal
100g mandula

590 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g cukor

387 kcal

Összesen 3902 kcal

6% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír

31.3g finomliszt

114 kcal
0g narancshéj

0 kcal
18.8g porcukor

73 kcal
12.5g mandula

74 kcal
25g margarin

179 kcal
12.5g cukor

48 kcal

Összesen 488 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

36.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

251.3 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

47 mg
Vas

1 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

127 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

76.8 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

273 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

256 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

204 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 651 kcal

6% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

47.5 g

Zsír

Összesen

216.4 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

111 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

62 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1508.1 g
Cink

5 mg
Szelén

89 mg
Kálcium

282 mg
Vas

6 mg
Magnézium

329 mg
Foszfor

761 mg
Nátrium

31 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

460.8 g
Cukor

255 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

67.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1638 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

42 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

187 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

116 micro
Kolin:

103 mg
Retinol - A vitamin:

1536 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1224 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 3902 kcal

6% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

27 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

188.5 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

35 mg
Vas

1 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.6 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 488 kcal

Elkészítés

A lisztet összedolgozzuk a narancshéj 3/4-ével, a porcukorral, a mandulával és a margarinnal. 30 percre berakjuk a hűtőbe.
A sütőt előmelegítjük.
Leszórjuk liszttel a gyúródeszkát, majd 4-5 mm vastagra kinyújtjuk a tésztát, és tetszés szerinti formákat szaggatunk belőle.
Sütőbe tesszük, és megsütjük.
A finomszemcsés kristálycukrot összekeverjük a megmaradt narancshéjjal, majd a forró sütiket meghempergetjük benne.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Az első narancsos süteményem. Valahogy nem jött be eddig a narancsos íz, csak maga a friss gyümölcs. Igaziból egy egyszerű narancsos linzert készítettem. Nem sikerült annyira jól, a linzerek kifognak rajtam. Általában túlsütöm őket, ahogy a fotón is látszik. De, igaz a mondás: 'gyakorlat teszi a mestert' :).

Hasonló receptek

Összes linzer

Szilvalekváros linzer

Levendulás-citromos linzer

Havas fenyők

Húsvéti linzer

Mosolygós linzerek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept