Nosalty logó

Naspolyás pite

Picipiros

Naspolyás pite

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Pite tészta

230 g margarin (hideg, felkockázott margarin)
1 ek cukor
1 csipet só
320 g finomliszt
6 ek víz (jeges)

Krém

800 g naspolya (ebből kb. 600 g naspolyabélre lesz szükség)
2 db tojás
1 narancsból nyert narancshéj
1 narancsból nyert narancslé
120 g méz
75 ml habtejszín (zsíros)
fahéj ízlés szerint
szegfűszeg ízlés szerint
gyömbér ízlés szerint

Tápanyag és kalória

645

Kalória

8.4g

Fehérje

72g

Szénhidrát

37.1g

Zsír

133.4g

Víz

73.9g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

20g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír

Pite tészta

38g margarin

275 kcal
2g cukor

6 kcal
0g só

0 kcal
53g finomliszt

194 kcal
8g víz

0 kcal

Krém

133g naspolya

41 kcal
18g tojás

23 kcal
1g narancshéj

1 kcal
15g narancslé

7 kcal
20g méz

61 kcal
13g habtejszín

37 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 645 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír

Pite tészta

230g margarin

1649 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
320g finomliszt

1165 kcal
48g víz

0 kcal

Krém

800g naspolya

244 kcal
110g tojás

138 kcal
6g narancshéj

6 kcal
90g narancslé

42 kcal
120g méz

365 kcal
75g habtejszín

219 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 3867 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír

Pite tészta

12.7g margarin

91 kcal
0.6g cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
17.7g finomliszt

64 kcal
2.7g víz

0 kcal

Krém

44.2g naspolya

14 kcal
6.1g tojás

8 kcal
0.3g narancshéj

0 kcal
5g narancslé

2 kcal
6.6g méz

20 kcal
4.1g habtejszín

12 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal

Összesen 213 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

3% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.4 g

Zsír

Összesen

37.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

258.5 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

45 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

126 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

72 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

133.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

442 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

61 mg
Retinol - A vitamin:

354 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

246 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 645 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

50.5 g

Zsír

Összesen

222.3 g
Telített zsírsav

53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

60 g
Koleszterin

443 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1551.2 g
Cink

4 mg
Szelén

143 mg
Kálcium

271 mg
Vas

8 mg
Magnézium

175 mg
Foszfor

756 mg
Nátrium

190 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

432.1 g
Cukor

120 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

800.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2652 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

42 mg
D vitamin:

97 micro
K vitamin:

217 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

233 micro
Kolin:

367 mg
Retinol - A vitamin:

2127 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

1474 micro
β-crypt

142 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

648 micro

Összesen 3867 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
15% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

12.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

85.7 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

15 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

42 mg
Nátrium

10 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.9 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

118 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

81 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 213 kcal

Elkészítés

Pite tészta

A margarint, cukrot, sót és a liszt felét robotgéppel 10 percig dagasztjuk, majd hozzáadjuk a jeges vizet és a maradék lisztet további 5 percig dagasztva. Ezután a tésztát folpackba csomagolva egy órára hűtőbe tesszük.
A tésztához kiválasztunk egy torta- vagy piteformát, vékonyan kikenjük. A tésztát lisztezett deszkán kör alakúra nyújtjuk, esetleg kicsit lecsíphetünk belőle a díszítéshez. Belehelyezzük a kinyújtott tésztát a formába, belenyomkodjuk, villával az alját megszúrkáljuk.
Babot vagy mogyorót öntünk rá, hogy ne púposodjon fel és előmelegített sütőben 180 C-on 10 percig sütjük. Kivesszük belőle a babokat/mogyorót és hagyjuk langyosra hűlni. Ezután beleöntjük a krémet. Ha csippentettünk le tésztát, akkor feldíszítjük vele a pitét és visszatesszük sülni a sütőbe addig, amíg a teteje szép aranybarnára sül. Porcukorral és tört mogyoróval vagy szeletelt mandulával hintve tálaljuk.

Krém

A krémhez a naspolyát meghámozzuk, kimagozzuk. Hozzáadjuk a tojást, naracshéjat, narancslevet, mézet és a tejszínt és robotgéppel 2-3 percig lassan elkeverjük, a végén ízlés szerint fűszerezzük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös pite

Áfonyazselés crostata

Áfonyás-limoncellós lepény

Piros bogyók zabpelyhes tésztában

Tökéletes áfonyás pite

Gyümölcsös pite - Kiss Mónitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Villámgyors erdeigyümölcs-pite

Ezt a mutatós pitét bármikor összedobhatjuk, így pillanatok alatt varázsolhatunk mutatós desszertet magunknak vagy látogatóinknak. Bármilyen gyümölccsel készíthetjük, ricotta helyett ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept