Nosalty logó

Négyszintes színes

Name: Négyszintes színes
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 10 dkg Porcukor; 1 csomag Sütőpor; 1 db Tojás; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 70 g Margarin; 1 csomag Vaníliás cukor; 70 ml Tej; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 6 dl Tej; 2 csomag Vaníliás cukor; 25 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 50 ml Szörp málnapiros aroma ízlés szerint

kathy55

Négyszintes színes

4adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
10 dkg porcukor
1 csomag sütőpor
1 db tojás
1 ek cukrozatlan kakaópor
70 g margarin
1 csomag vaníliás cukor
70 ml tej

A krémhez

2 csomag vaníliás pudingpor
6 dl tej
2 csomag vaníliás cukor
25 dkg margarin
20 dkg porcukor
1 ek cukrozatlan kakaópor
50 ml szörp (málnapiros aroma ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

1415

Kalória

15.5g

Fehérje

181g

Szénhidrát

70.5g

Zsír

33.5g

Víz

45g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

98.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
25g porcukor

97 kcal
3g sütőpor

2 kcal
14g tojás

17 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
18g margarin

125 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
18g tej

10 kcal

A krémhez

23g vaníliás pudingpor

86 kcal
150g tej

84 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
63g margarin

448 kcal
50g porcukor

194 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
13g szörp

38 kcal

Összesen 1415 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
100g porcukor

387 kcal
12g sütőpor

6 kcal
55g tojás

69 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
70g margarin

502 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
70g tej

39 kcal

A krémhez

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
600g tej

336 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
50g szörp

152 kcal

Összesen 5655 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

16.2g finomliszt

59 kcal
5.4g porcukor

21 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
3g tojás

4 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
3.8g margarin

27 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
3.8g tej

2 kcal

A krémhez

4.9g vaníliás pudingpor

19 kcal
32.5g tej

18 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
13.5g margarin

97 kcal
10.8g porcukor

42 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
2.7g szörp

8 kcal

Összesen 305 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
23% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.5 g

Zsír

Összesen

70.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1313.4 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

440 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

446 mg
Nátrium

345 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

181 g
Cukor

98 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

33.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

675 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

75 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

634 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

488 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 1415 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
23% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

61.8 g

Zsír

Összesen

282 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

127 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

80 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5253.4 g
Cink

4 mg
Szelén

124 mg
Kálcium

1760 mg
Vas

9 mg
Magnézium

189 mg
Foszfor

1784 mg
Nátrium

1379 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

723.9 g
Cukor

392 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

134.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2698 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

299 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

110 micro
Kolin:

216 mg
Retinol - A vitamin:

2535 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1952 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

305 micro

Összesen 5655 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
23% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

15.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

284.4 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

95 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.2 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

146 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

106 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 305 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztáhozvalókat összegyúrjuk, majd elosztjuk 4 egyenlő részre.
4 lapot sütünk a tésztából tepsi hátán. (Végig óvatosan bánjunk a tésztával, mert könnyen törik.)
A krémhez: a pudingot sűrű péppé főzzük a tejben, majd kihűtjük. A margarint habosra keverjük a porcukorral, és a vaníliás cukorral. Ezután hozzáadjuk a kihűlt pudingot, és jó habosra kikeverjük. A krémet elosztjuk három egyforma részre.
Az egyik adag krémmel nem csinálunk semmit, a másikba belekeverjük a kakaóport, a harmadikba pedig a málnapiros aromát.
Ezután töltjük a lapokat a következőképpen: az első lapra kenjük a kakaós krémet, rá a második lap, erre a rózsaszín krémet, rá a következő lap, majd következik a fehér krém, végül a negyedik lap. A sütemény tetejét megszórjuk porcukorral, és egy napra hűtőbe tesszük, hogy megpuhuljon.
Másnap szépen szeletelhető!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 21×31

Ez egy saját kitalált recept! Úgy jött, hogy nem találtam itthon egyik receptemhez sem hozzávalót! Aki nem szereti a nagyon édes süteményeket, az csinálhatja a krémet kevesebb cukorral is!

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Narancsos kocka

Citromos-kókuszos szelet

Sok pudingos sütemény

Réteges pudingos-gyümölcsös gofri

Puding kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept