Nosalty logó

Néró szelet

Name: Néró szelet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 35 dkg Cukor; 25 dkg Margarin; 0 db Citrom leve és reszelt héja; 5 db Tojás; 35 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor ez nem fontos; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 0 kávéskanál Ételfesték piros, vagy meggyaroma; 3 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 300 g Sárgabaracklekvár vagy ribizlilekvár; 10 dkg Tortabevonó; 2 ek Napraforgó olaj; 5 dkg Kókuszreszelék

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához és a töltelékhez

35 dkg cukor
25 dkg margarin
0.5 db citrom (leve és reszelt héja)
5 db tojás
35 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor (ez nem fontos)
2 ek cukrozatlan kakaópor
0.3 kávéskanál ételfesték (piros, vagy meggyaroma)
3 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
300 g sárgabaracklekvár (vagy ribizlilekvár)

A tetejére

10 dkg tortabevonó
2 ek napraforgó olaj
5 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

872

Kalória

10.1g

Fehérje

114.7g

Szénhidrát

43.1g

Zsír

51.1g

Víz

124.8g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

68.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához és a töltelékhez

44g cukor

169 kcal
31g margarin

224 kcal
11g citrom

2 kcal
34g tojás

43 kcal
44g finomliszt

159 kcal
1g sütőpor

0 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
0g ételfesték

0 kcal
5g vaj

38 kcal
38g sárgabaracklekvár

104 kcal

A tetejére

13g tortabevonó

68 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
6g kókuszreszelék

41 kcal

Összesen 872 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához és a töltelékhez

350g cukor

1355 kcal
250g margarin

1793 kcal
85g citrom

13 kcal
275g tojás

346 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
6g sütőpor

3 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g ételfesték

0 kcal
42g vaj

301 kcal
300g sárgabaracklekvár

834 kcal

A tetejére

100g tortabevonó

546 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal

Összesen 6982 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához és a töltelékhez

19g cukor

73 kcal
13.6g margarin

97 kcal
4.6g citrom

1 kcal
14.9g tojás

19 kcal
19g finomliszt

69 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0g ételfesték

0 kcal
2.3g vaj

16 kcal
16.3g sárgabaracklekvár

45 kcal

A tetejére

5.4g tortabevonó

30 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal
2.7g kókuszreszelék

18 kcal

Összesen 378 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
20% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

43.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

125 mg

Ásványi anyagok

Összesen

559.5 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

102 mg
Vas

3 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

249 mg
Nátrium

123 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

114.7 g
Cukor

69 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

51.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

341 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

104 mg
Retinol - A vitamin:

324 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

202 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

165 micro

Összesen 872 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
20% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

81.2 g

Zsír

Összesen

344.9 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

136 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

75 g
Koleszterin

999 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4476 g
Cink

10 mg
Szelén

217 mg
Kálcium

817 mg
Vas

24 mg
Magnézium

423 mg
Foszfor

1995 mg
Nátrium

981 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

917.3 g
Cukor

550 mg
Élelmi rost

37 mg

Víz

Összesen

409 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2724 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

34 mg
C vitamin:

52 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

247 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

257 micro
Kolin:

833 mg
Retinol - A vitamin:

2589 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1619 micro
β-crypt

32 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1324 micro

Összesen 6982 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
20% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

18.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

242.7 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

44 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.7 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

148 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

140 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

88 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

72 micro

Összesen 378 kcal

Elkészítés

A tésztához és a töltelékhez

A tojásokat habosra keverjük a cukorral, hozzáadjuk a margarint, a citrom levét és lereszelt héját.
A lisztet elvegyítjük a sütőporral (sütőpor nem feltétlenül kell bele), és a margarinos masszával jól összedolgozzuk. Az így kapott tésztát 3 részre osztjuk.
Az első adagot kikent tepsibe tesszük, és előmelegített sütőben, közepes hőfokon megsütjük. Amíg sül, a második részhez hozzáadjuk a kakaót, a harmadik részhez pedig az ételszínezőt vagy meggyaromát.
Megsütjük a másik két adagot is, majd amikor a tészták kihűltek, a három réteg közé lekvárt kenünk.
A mázhoz a csokoládét megolvasztjuk, belekeverjük az olajat, és a süteményt bevonjuk vele. Megszórjuk kókuszreszelékkel, és vizes késsel felszeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Gyermekkori nagy kedvenc. Iskolai farsangokon szinte csak ezt ettem :-) .

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény

Méteres kalács szelet házi krémmel

Grízes krémes bzsvsz konyhájából

Legényhódító szelet

Csokis-meggyes-krémsajtos szelet

Csokoládés-gesztenyés szelet Boszikától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept